Temperatura bażali

It-terminu "temperatura bażali" ġeneralment jinftiehem li jfisser il-valur l-aktar baxx tiegħu. Huwa indikatur tal-bidliet li jseħħu fil-ġenitali interna tan-nisa, li huwa osservat taħt l-influwenza tal-produzzjoni tal-ormoni. Il-kejl korrett ta 'dan jagħti lill-mara l-opportunità li tiddetermina l-bidu tal-proċess ta' l-ovulazzjoni u t-tul tiegħu b'livell għoli ta 'probabbiltà.

Kif korrett tkejjel it-temperatura bażika?

Anke dawk in-nisa li jafu x'inhi t-temperatura bażika jfissru, mhux dejjem jifhmu kif jidentifikawha b'mod korrett.

L-aktar għażla aċċettabbli għall-iffissar tal-valuri hija li tkejjel il-qari tagħha fir-rektum, jiġifieri. billi ddaħħal termometru fl-anus. Meta tagħmel dan, kun żgur li tosserva r-regoli li ġejjin:

1. Il-kejl kollu jittieħed esklussivament filgħodu, wara li jattiva ruħu u qabel ma jogħla mis-sodda, jekk possibbli fl-istess intervall. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li jittieħed kont tal-fatt li dan il-mument għandu jkun ippreċedut minn irqad mtawwal, mingħajr qawmien, (madwar 6 sigħat).
2. Il-manipulazzjoni għandha titwettaq esklussivament fil-pożizzjoni supina.
3. Sabiex jiġu evitati l-iżbalji, huwa aħjar li tuża l-istess strument ta 'kejl b'mod permanenti.
4. It-tul tal-kejl tat-temperatura bażi għandu jkun mill-inqas 5 minuti.

Ibda l-kejl u l-iffissar tal-valuri l-aħjar mill-ewwel jum taċ-ċiklu. Jekk nitkellmu dwar dak li huwa meħtieġ biex titkejjel it-temperatura bażika, allura l-iktar mezz xieraq huwa termometru tal-merkurju ordinarju. Huwa wkoll possibbli li jintużaw analogi elettroniċi, iżda minħabba l-karatteristiċi tad-disinn tagħhom, spiss juru temperaturi żbaljati.

Kif tevalwa b'mod korrett ir-riżultati tal-kejl?

Wara li jifhem kif u meta titkejjel it-temperatura bażi, mara għandha tkun kapaċi tevalwa b'mod korrett il-valuri miksuba. F'dan il-każ, l-aħjar huwa li sserraħ fuq il-graff tat-temperatura taċ-ċiklu mestrwali normali.

Allura, matul il-perjodi ta 'kull xahar, it-temperatura mill-ewwel sal-aħħar ġurnata tal-ħatt tonqos kontinwament, minn 37 sa 36.3-36.5 gradi. Madwar nofs it-tul taċ-ċiklu mestrwali, it-temperatura normali normalment tkun 36-36.5. Fiż-żmien meta l-proċess ta 'maturazzjoni tal-bajda, hemm żieda fl-indikaturi tat-temperatura għal 37-37.4. Bħala regola, dawn il-valuri jindikaw li fil-mument l-ovulazzjoni hija osservata.

Fil-fażi 2 taċ-ċiklu, it-temperatura bażika hija fi 37-37.5 gradi, u jumejn biss qabel il-bidu tal-mestrwazzjoni tibda tonqos.

X'tista 'tgħid id-devjazzjoni ta' l-indikaturi min-norma?

Id-data ta 'hawn fuq huma indikaturi tan-norma. Madankollu, fil-prattika, it-temperatura tista 'tvarja b'mod sinifikanti. Dan huwa għaliex, huwa importanti ħafna li tkun taf x'tip ta 'bidla fit-temperatura bażali ġeneralment titkellem dwar, u dak li taffettwaha.

Għalhekk, per eżempju, tnaqqis żgħir, sa 36.5 temperaturi bażali qabel il-mestrwazzjoni u tgħolliha 'l fuq minn 37-37.2 jista' jitkellem dwar il-preżenza ta ' endometrite.

F'dawk il-każijiet meta ż-żieda fl-indikaturi tat-temperatura tkun osservata fil-fażi follikulari taċ-ċiklu, hemm nuqqas ta 'estroġeni fil-ġisem.

Bidliet fit-temperatura jistgħu jkunu sinjal tat-tqala. Għalhekk, jekk it-tfajla jkollha dewmien fil-menstrwazzjoni, u t-temperatura bażali fl-istess ħin għal 10-14 ġurnata tinżamm fil-livell ta '36.8-37, allura mhux se jkun superfluwu li ssir test tat-tqala. Barra minn hekk, matul il-perjodu sħiħ ta 'ġestazzjoni, it-temperatura tiżdied ukoll, minħabba li l-korp isfar jipproduċi b'mod intensiv l-ormon proġesteron.