Anke fil-perjodu ta 'l-antikità l-istudju ta' l-istat tar-ruħ kien iddedikat għal bosta xogħlijiet ta 'filosofi kbar. Allura illum ir-ruħ ma jieqafx jinteressa lil ħafna psikologi u ħassieba ta 'dan is-seklu.
L-istat tar-ruħ tal-bniedem
- Stat inkomprensibbli tal-moħħ . Ftit ma jaqblux li qatt, imma esperjenzaw dan: m'huwiex ċar, kemm jekk ferrieħi, jew jekk il-qtates qed jaħarqux ruħhom. L-istat mentali jista 'jinbidel kontinwament. Meta l-ambjent jinbidel, hekk ukoll l-istat tar-ruħ. Liema persuna tħoss f'mument ta 'żmien partikolari tista' titqabbel mal-ponta ta 'iceberg enormi, li l-biċċa l-kbira minnhom hija moħbija minnha fil-fond tal-awto tagħha stess. Sabiex jiġi ddeterminat x'inhu għaddej verament, huwa meħtieġ li tieqaf, tieqaf tmur wara xejn u tagħti ruħek mistrieħ, tkun waħdu mal-ħsibijiet tiegħek u tipprova tifhem x'inhuma s-sentimenti prevalenti fil-mument u x'inhu s-sors tad-dehra tagħhom.
- L-istat ħażin tal-moħħ . Kull persuna għandha ġranet tax-xita fuq ir-ruħ, ikkawżati minn diversi ċirkostanzi, riflessjonijiet. Kultant jista 'jkun ikkawżat minn stress , biża', ansjetà mhux raġonevoli. Dak li nistgħu ngħidu, meta l-istat tar-ruħ huwa allarmanti, kull ferrieħa teżawrixxi, tonqos l-attività, li min-naħa tiġġenera inibizzjoni fil-proċessi tal-ħsieb. Barra minn hekk, dan kollu jaffettwa b'mod negattiv l-azzjonijiet tal-individwu, is-saħħa tagħha b'mod ġenerali. Il-psikologi jirrakkomandaw bil-qawwa li jieħdu moħħok barra mill-attivitajiet ta 'kuljum. Jekk dan mhux dejjem jaħdem, għandek tiffoka l- attenzjoni tiegħek fuq punti pożittivi f'kull ħaġa. Jekk il-kawża tal-istat ta 'għabex tal-ruħ f'estima awtonoma sottovalutata jew imħawda, huwa neċessarju li wieħed jiftakar ir-rebħiet tiegħek kollha, anki fuq skala żgħira, biex tfakkar lilek innifsek il-mumenti tajbin tal-ħajja tiegħek, biex tipprova ssib mill-inqas tnaqqis pożittiv fis-sitwazzjoni attwali. Għal xi wħud tgħin
qari ta 'bijografiji ta' personalitajiet famużi. Fuq il-bażi ta 'dan, ħafna huma faċilment konxji ta' kif jiċċaqalqu, x'għandhom jagħmlu biex isolvu dan. - L-istat limwu tal-moħħ . X'jista 'jkun aħjar minn dan? Hija tista 'u għandha tkun ippreservata fiha nfisha, billi tipprova ma ddawwarx il-lejl, meta jinqergħu l-problemi u l-problemi. Tinsiex li għandek bżonn titgħallem biex tlaħħaq ma 'sitwazzjonijiet stressanti, tiżviluppa immunità psikoloġika fik innifsek, u fakkir lilek innifsek kuljum: "Jiena b'saħħtu. Nista 'nimmaniġġja dan. "