It-terapija tal-ġebel hija teknika antika ta 'massaġġi bl-użu ta' ġebel sħun jew kiesaħ. Illum il-ġurnata, ħafna salons joffru massaġġi bil-ġebel sħun. Biċċa l-kbira, ġebel żgħir bla xkiel ta 'oriġini vulkanika jintuża. It-twemmin fil-proprjetajiet ta 'fejqan tagħhom huwa bbażat fuq it-teorija li basalts vulkaniċi huma ffurmati taħt l-influwenza ta' erba 'elementi: ilma, nar, art u riħ. Huma rikki f'elementi mikro u makro, ħadid, manjesju u minerali. Iżda kull kaptan-masseġġ joqrob lejn l-għażla tal-ġebel tal-massaġġi individwalment. Allura, jista 'jkun kemm ċagħaq tax-xmara u tal-baħar.
Il-massaġġi bil-ġebel sħun flimkien ma 'tekniki oħra, imwettqa minn masseuse professjonali, għandhom impatt pożittiv fuq l-istat fiżiku u spiritwali ta' persuna - iwassal għal bilanċ ta '"I" fiżiku u emozzjonali. It-terapija tal-ġebel ittejjeb il-proċessi metaboliċi tal-ġisem, tistimula s-sistema immuni u nervuża, teħles is-sindromu ta 'għeja kronika, għandha effett ta' tindif u rilassament. Dan it-tip ta 'massaġġi jgħin ukoll biex itaffi uġigħ kroniku fil-muskoli u ġogi, uġigħ ta' ras u uġigħ mestrwali, jeħles it-tensjoni nervuża u jista 'saħansitra jeħles id-depressjoni u l-insomnja.
Proċedura ta 'massaġġi ġebla sħuna
Kull massager juża t-teknika tiegħu ta 'terapija tal-ġebla, iżda, b'mod ġenerali, il-proċedura tista' ddum minn 30 minuta sa siegħa u nofs. Il-massaġġi tibda bil-ħakk tal-ġisem b'żjut aromatiċi u movimenti ta 'massaġġi li jirrilassaw b'mod ġenerali. Imbagħad, il-ġebel imsaħħan sa 40 grad jinfirex fuq il-punti ewlenin ta 'influwenza fuq il-ġisem: tul is-sinsla, fil-pala ta' idejk, fuq saqajk, bejn is-saqajn tiegħek, eċċ. Kull punt jikkorrispondi għal ġebla ta 'ċertu daqs. Is-sħana tal-ġebel tista 'tippenetra taħt il-ġilda b'erba' ċentimetri, li tikkontribwixxi għal effett qawwi fuq il-muskoli u l-organi interni ta 'persuna. Wara kollox l-ġebel huwa fil-postijiet tagħhom, massaġġi tibda direttament minnhom. Biex jinħoloq ambjent ta 'rilassament favorevoli, il-massagers spiss jużaw bsaten aromatiċi, xemgħat, mużika tranquil u oħrajn. Dawn it-tekniki jgħinu biex jinfetħu l-chakras u l-flussi ta 'l-enerġija, jikkawżaw sens ta' paċi u ferħ. Il-proċedura tispiċċa bl-istess mod kif tibda bil-massaġġ ġenerali. Imbagħad il-klijent jista 'jiġi offrut te biex iġġib lura għar-realtà.
Stones għat-terapija tal-ġebel
Is-sett għall-massaġġi bil-ġebel sħun ġeneralment jinkludi 54 ġebel iswed bażalt (dawn iżommu s-sħana itwal) ta 'daqsijiet u forom differenti. Kull ġebla għandha l-iskop tagħha stess u għandha tkun f'xi punt fil-ġisem. Skont l-iskop tat-terapija tal-ġebel, tista 'tagħżel ġebel b'wiċċ mhux maħdum (dawn joħolqu effett li jqaxxar), jew ġebel ċatt (għal rilassament ġenerali).
Bħala medja, sett ta 'ġebel għall-ispejjeż tal-massaġġi madwar $ 150.
Għat-terapija tal-ġebel kiesaħ, ġebel abjad tal-irħam (18 biċċa) huwa meħtieġ. Kultant, huma użati wara l-massaġġi sħun biex "iqajmu" il-klijent.
Terapija tal-ġebel fid-dar
It-terapija tal-ġebel hija proċedura spa pjuttost serja. Mhux kull masseur eċċellenti jippossjedih fil-perfezzjoni. Fl-idejn ta 'raġel, l-effetti ta' massaġġi bħal dawn jistgħu jkunu ta 'detriment għall-kundizzjoni tal-ġisem tal-klijent. Għalhekk, il-persuna li tkun għaddiet minn taħriġ fit-terapiji tal-ġebel biss tkun taf kif tħawwad sew il-ġebel b'benefiċċju. Imma jekk int hekk ħerqan li tipprova l-proprjetajiet tal-fejqan tal-ġebel innifsek, hemm metodi alternattivi ta 'terapija tal-ġebel fid-dar:
- Bil-mod iġorr ġebel sħun żgħir mill-forehead għal ħaddejn. Dan se jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jagħti lill-ġilda tiegħek tidwira b'saħħitha, filwaqt li nifsha. Ġebel kiesaħ għandu effett toning. Kontra-indikazzjoni: bastimenti li jinsabu mill-qrib.
- Qabel ma tmur torqod roll amber ġebel tond fil-pali, pre-lubrikati minnhom ma 'żejt pjaċevoli għalik (per eżempju, żejt essenzjali tal-lavanda). Din il-proċedura ttaffi u teħles l-istress.
- Fil-għodu għall-ebusija, tista 'tapplika ġebel kiesaħ lejn is-saqajn għal ftit sekondi.
- Tista 'tagħmel massaġġi fil-warrani u l-koxox b'żewġ ġebel sħun, li jaġixxi bħala aġent kontra l-cellulite.
Madankollu, huwa neċessarju li wieħed jistaqsi dwar ir-regoli tal-massaġġi ġenerali, qabel ma tagħmel xi wieħed mill-proċeduri ta 'hawn fuq innifsek.
Kontra-indikazzjonijiet fil-massaġġi tal-ġebel sħun:
- tqala;
- il-perjodu wara l-operazzjoni;
- mard infettiv tal-ġilda, raxx;
- ħruq mix-xemx, ħruq reċenti;
- Mard kardjovaskulari (il-konsultazzjoni tat-tabib hija meħtieġa);
- infjammazzjoni ta 'l-organi interni;
- infezzjonijiet akuti;
- xi mard newroloġiku u mentali.