Huwa maħsub li din il-marda taffettwa prinċipalment adolexxenti u nies taħt l-età ta '35 sena, iżda huwa magħruf li taffettwa lil dawk li diġà għandhom' il fuq minn 50 sena. Psikologi u soċjologi qed isaħħu l-allarm, minħabba li din il-marda hija perikoluża, għalhekk huwa importanti li tkun taf x'inhu s-sintomi dwar id-disponibbiltà tagħha u kif teħles minn problema simili.
Dipendenza fuq il-kompjuter
L-esperti jargumentaw li l-probabbiltà li tbati minn din il-marda hija kulħadd li jiddedika logħob tal-vidjo u divertiment fuq l-internet aktar minn 2-4 sigħat kuljum. Dipendenza psikoloġika fuq il-kompjuter - din hija tip ta 'skjavitù, in-nies jieqfu jagħtu attenzjoni lill-komunikazzjoni soċjali, l-iżvilupp tagħhom stess, mhumiex interessati f'relazzjonijiet romantic u ta' ħbiberija. Dak kollu li hu importanti għalih huwa li jgħaddi livell ġdid, li jaqla bonuses virtwali, biex isir l-aħjar fil-logħba, biex jistudja fora.
Sintomi ta 'dipendenza fuq il-kompjuter
Fl-istadji bikrin huwa diffiċli li tiġi ddeterminata l-preżenza ta 'problema, b'mod ċar għadu mhux evidenti, iżda hemm sinjali ta' dipendenza fuq il-kompjuter li jfissirx li huwa żmien biex tkellem ma 'persuna dwar il-prijoritajiet tiegħu jew biex jorjentawh għal appell lil psikologu. Dawn is-sintomi jinkludu:
- Il-pazjent għandu irritazzjoni qawwija meta jipprova jagħlaq lin-nies biex jilagħbu ħin jew biex jivvjaġġaw fuq l-internet.
- Iżżid il-burdata fil-perjodi li jqatta 'fuq il-kompjuter.
- Id-dipendenza fuq il-kompjuter tidher fil-fatt li persuna tevita komunikazzjoni personali, tippreferi korrispondenza permezz tal-Internet jew netwerks soċjali.
- Il-pazjent jirrifjuta li joħroġ, ma jkunx interessat f'xejn għajr logħob jew ifittex xi ħaġa fuq ix-xibka, jitkellem biss dwar il-passatemp tiegħu jew sempliċement jinjora l-komunikazzjoni mal-qraba u l-ħbieb.
Is-sinjali elenkati huma bażiċi, iżda anki l-preżenza tagħhom mhix dejjem indikazzjoni li d-dipendenza bdiet tiżviluppa. Kultant jiġri wkoll li huma manifestati f'ħaddiema li jaħdmu jew nies iperattivi li qegħdin fuq il-monitor u qed jippruvaw itemmu proġett importanti. F'din is-sitwazzjoni, is-sintomi jisparixxu immedjatament wara t-tmiem tal-perjodu diffiċli assoċjat ma 'ammonti kbar ta' xogħol. Għalhekk, huwa importanti li jiġi ċċarat minn wieħed iħobb, li miegħu l-irritabilità tiegħu hija assoċjata, u li tissorvelja l-iżvilupp ta 'l-avvenimenti.
Kawżi ta 'dipendenza fuq il-kompjuter
Il-psikologi u l-fiżjoloġi jiddistingwu żewġ fatturi ewlenin li jaffettwaw id-dehra tal-marda. Skond ir-riċerka, jistgħu jiġu identifikati r-raġunijiet li ġejjin għall-ħolqien ta 'dipendenza fuq il-kompjuter:
- Adattament soċjali insuffiċjenti, nuqqas ta 'sens ta' sigurtà fil-komunikazzjoni personali ma 'nies. Dan huwa fattur psikoloġiku, id-dipendenza tal-kompjuter tinqala 'fl-adolexxenti li m'għandhomx intimità mal-ġenituri tagħhom, ma żviluppawx relazzjonijiet ma' sħabhom, m'hemm l-ebda sens ta 'sinifikat tagħhom stess.
- Tneħħija ta 'l-ormon tal-pjaċir. Din ir-raġuni diġà hija fiżjoloġika, meta tilgħab jew tikkomunika f'ambjent komdu, il-ġisem sintetizza sustanza partikolari, jista 'jkun dipendenti u l-persuna tirsistiha biex tagħmel dak kollu biex tieħu doża ġdida. Minnu nnifsu, l-ormoni tal-pjaċir m'huwiex ħażin, jispikka kemm fl-isports kif ukoll fl-użu taċ-ċikkulata, konsegwenzi negattivi jibdew biss meta n-nies jieqfu kollox, f'tentattiv biex jistimulaw l-apparenza tiegħu.
L-istadji tad-dipendenza tal-kompjuter
Il-ħin tat-trattament jiddependi fuq kemm huwa manifestat innifsu. Hemm stadji fl-iżvilupp ta 'dipendenza psikoloġika fuq logħob tal-kompjuter, fejn kull wieħed għandu l-karatteristiċi distintivi tiegħu stess:
- Infatuation ħafif . Persuna tibda tinvolvi ruħha fil-logħba, imma tista 'tirrifjutaha jekk is-sitwazzjoni teħtieġha. L-irritazzjoni u l-attitudni negattiva lejn sferi oħra tal-ħajja għadhom ma seħħewx.
- Żieda fl-entużjażmu . Persuna fil-ġerarkija tagħha ta 'valuri tagħti aktar u aktar prijorità lill-logħob, tfittex li tqatta' aktar ħin fuq il-kompjuter, iżda xorta ma tiċħadx l-importanza ta 'oqsma oħra tal-ħajja.
- L-istadju tat-twaħħil . Il-logħba hija aktar u aktar affaxxinanti, iżda wkoll mhux il-valur ewlieni. Il-persuna tikkontrolla l-ħin imqatta 'fuq il-kompjuter, iżda hija dejjem inqas volontarja.
- Dipendenza . Il-logħba - issir l-iktar waħda importanti fil-ħajja ta 'persuna, meta tipprova tneħħiha mill-kompjuter, l-isteriżmu jibda, l-aggressjoni tidher. Huwa jfittex li jagħmel dak kollu biex jistimula l-produzzjoni ta 'l-ormon tal-pjaċir.
L-istadji tad-dipendenza tal-kompjuter fuq il-komunikazzjoni tan-netwerk u l-Internet surfing huma eżattament l-istess, iżda huwa aktar diffiċli li wieħed jinnota l-iżvilupp ta 'din il-marda, speċjalment jekk tikkonċerna persuna adulta li taħdem. L-esperti jirrakkomandaw li jaraw l-istorja tat-talbiet, jekk ikun hemm suspett ta 'problema. Dan jgħin biex jiddetermina jekk persuna tonfoqx ħin biex issolvi kwistjonijiet speċifiċi, ta 'xogħol jew personali, jew sempliċement iddum ħin fuq in-netwerk.
X'inhu r-riżultat tal-vizzju tal-kompjuter?
Il-konsegwenzi ta 'din il-marda huma l-iktar waqfien. Bidliet negattivi jidhru mhux biss fil-ħajja soċjali, iżda wkoll fil-karriera, fil-livell fiżjoloġiku. Vizzju dannuż ta 'dipendenza fuq il-kompjuter iwassal għall-feġġ ta' sindromu tal- mina , uġigħ ta 'ras, skumdità fil-muskoli ta' l-iskapula u l-għonq. Il-marda tippromwovi l-iżvilupp ta 'kumplessi ta' inferjorità, awto-dubju, rifjut biex iwettqu dmirijiet tax-xogħol. Dan kollu jwassal għall-fatt li persuna titlef ħajjitha, inklużi l-prospetti u l-opportunità li jkollha familja, biex tibni karriera.
Kif teħles mill-vizzju tal-kompjuter?
Il-ġlieda kontra l-problema tgħin lil psikoterapista kompetenti. It-trattament ta 'dipendenza fuq il-kompjuter jinkludi sessjonijiet ta' hypnosis, konversazzjonijiet ma 'speċjalista, immirati biex jidentifikaw problemi personali, sessjonijiet tal-grupp u l-passaġġ ta' taħriġ. Ħin biex teħles jiddependi fuq l-istadju li fih tinsab il-persuna, kemm idum il-marda żviluppat, liema kumplessi u karatteristiċi psikoloġiċi wasslu għall-okkorrenza tiegħu. L-immaniġġjar proprju tal-problema jista 'jkun fil-bidu nett, meta n-nies għadhom jikkontrollaw lilhom infushom u jagħtu prijorità b'mod korrett.
Dipendenza fuq logħob tal-kompjuter
Problemi simili spiss jidhru fl-adoloxxenza, u fl-irġiel minn 30 sa 35 sena. Il-vizzju tal-logħob tal-kompjuter ħafna drabi huwa kkawżat minn nuqqas ta 'sodisfazzjon bil-ħajja tiegħu stess, nuqqas ta' impressjonijiet ħajjin. Fl-istadju inizjali, il-qraba għadhom ma jinnutawx il-problemi, jemmnu li dan huwa passatemp temporanju li se jgħaddi malajr. Huwa meħtieġ li wieħed jieħu ħsieb jekk persuna tibda tgħaddi l-ħin liberu tagħha fuq il-logħba. Sinjal perikoluż huwa li jirrifjuta attivitajiet oħra, jikkomunika u jinjora d-dmirijiet tiegħu, il-ħaddiema u d-dar.
Konsegwenzi ta 'dipendenza fuq logħob tal-kompjuter
L-adolexxenti għandhom problemi bil-kisba akkademika, jirrifjutaw li jibnu relazzjonijiet soċjali, f'xi każijiet jikkommettu reati, ma jistgħux jiddistingwu virtwità mid-dinja reali. Fl-adulti, id-dipendenza fuq il-logħob fuq il-logħob tal-kompjuter tista 'twassal għal tqassim tal-familja u tal-karriera, nisa spiss iħallu sħab bi problemi bħal dawn, minħabba li l-imġieba ta' Guy spiss tixbah l-azzjonijiet ta 'tifel. Is-sistema tal-valur tal-irġiel qed tinbidel, m'hemmx aktar spazju għal tfal, żwieġ, kisbiet materjali.
Kif tittratta l-vizzju tal-logħob tal-kompjuter?
L-istadji bikrija se jgħinu biex jillimitaw il-ħin jew in-nuqqas sħiħ. Matul dan il-perjodu, persuna tkun għadha tista 'tipperċepixxi l-istat reali ta' l-affarijiet b'mod adegwat. Mill-istadju tat-twaħħil, id-dipendenza psikoloġika fuq il-logħob tal-kompjuter hija ttrattata biss bl-għajnuna ta 'speċjalista. Kollha li l-qraba jistgħu jagħmlu hu li tieħu ż-żagħżugħ lilu, jew tipperswadi lil persuna adulta biex iżżur dan it-tabib.
Vizzju tal-kompjuter - sekategizm
Jekk wieħed iħobb iqatta 'ħafna ħin fuq ix-xibka, jibda jmur hemm u sempliċement jagħmel l-internet surfing, forsi din hija problema. In-Netololiżmu huwa kkaratterizzat minn dehra ta 'diżabilità, nuqqas ta' sodisfazzjon tal-ħaddiema tagħha u dmirijiet domestiċi, il-ħolqien ta 'pożizzjoni li hija biss interessanti fil-virtuality. Persuna spiss tibda tonfoq flus fuq ix-xiri ta 'tagħmir addizzjonali, imorru onlajn kontinwament. Fi stadju bikri, programmi li jillimitaw l-aċċess għan-netwerk, l-azzjonijiet immirati lejn id-dehra ta 'pleasures oħra fil-ħajja jgħinu.
Prevenzjoni ta 'dipendenza fuq il-kompjuter
Biex tipprevjeni l-iżvilupp tal-problema se tgħin azzjonijiet sempliċi. Il-ġlieda kontra l-vizzju tal-kompjuter tibda bil-fatt li n-nies qrib għandhom jagħmlu dak kollu biex il-persuna tħossok komdu u kuntent mhux biss fuq il-linja, mixjiet konġunti, sportivi, taħdidiet u l-preżenza ta 'tradizzjonijiet tal-familja. Huwa ugwalment importanti li jiġi stabbilit il-limitu ta 'żmien għall-użu tal-Internet, dan isir bl-għajnuna ta' programmi speċjali jew bi ftehim bejn is-sieħba jew it-tfal u l-ġenituri.
Fatti interessanti dwar il-vizzju tal-kompjuter
Għalkemm il-problema qamet relattivament reċentement, diġà dehru ħafna każijiet xokkanti, li juru b'mod ċar l-importanza tagħha. Fatti dwar il-vizzju tal-kompjuter jissuġġerixxu li adoloxxenti u adulti jistgħu jmorru għal din il-marda anke għal qtil. Huwa magħruf li:
- Fiċ-Ċina, il-logħob huwa pprojbit fejn il-korrimenti fiżiċi huma kkawżati fuq eroj virtwali, skond l-esperti dan iwassal għat-tkabbir ta 'reati fost l-adolexxenti.
- L-adoloxxenti Amerikana, li nqatgħet għalliema u għalliema tal-klassi, kienet dipendenti fuq il-kompjuter. Huwa ma rrealizzax li kien qed iwettaq qtil fir-realtà.
Id-dipendenza fuq il-kompjuter hija perikoluża, u għalhekk huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu jekk taffettwax lill-qrib u ħbieb tagħha, u l-awtokontroll meta tuża l-Internet mhux se jkun superfluwu. Jekk tissuspetta problema simili, ikkuntattja lit-terapista minnufih. L-effett pożittiv jibda jidher immedjatament wara l-ewwel sessjoni, it-trattament jgħinek, imma għandek bżonn tibda fil-ħin.