Hemm sitwazzjonijiet meta jkun utli li tittrasforma l-enerġija li ma ntefqux f'xejn. Ħafna drabi taħt dan it-trasferiment ifisser it-trasformazzjoni tal-enerġija sesswali fil-kreattività. Nipproponu li tkun taf liema hija s-sublimazzjoni, u kif tissottoskrivi l-libido.
Sublimazzjoni - x'inhu?
Mhux kulħadd jaf it-tifsira tas-sublimazzjoni tal-kelma. Dan it-terminu huwa mifhum bħala l -mekkaniżmu protettiv tal-psyche , li huwa t-tneħħija tat-tensjoni interna billi tidderiġi l-enerġija sabiex tilħaq l-għanijiet stabbiliti, il-kreattività. Il-komponenti ewlenin huma:
- It-tranżizzjoni tal-enerġija mill-għan ta 'attrazzjoni istintettwali għal oġġetti ta' importanza kulturali.
- Trasformazzjoni ta 'emozzjonijiet li jistgħu jakkumpanjaw l-attività tal-bniedem.
- Il-liberazzjoni tal-psikja mill-istini li jipprevalu.
- It-trasformazzjoni tal-istinti f'forma aċċettabbli għas-soċjetà.
Sublimazzjoni fil-filosofija
It-terminu sublimazzjoni fil-filosofija huwa l-qalba ta 'parti mill-enerġija minn soċjalment u kulturalment mhux aċċettabbli u, wieħed jista' anke jgħid, miri baxxi, għal soċjalment sinifikanti, sublimi. L-idea ta 'dan il-mekkaniżmu hija deskritta f'waħda mix-xogħlijiet tal-kittieb Ġermaniż Jung Stilling u fix-xogħlijiet tal-filosofi Ġermaniżi Schopenhauer u Nietzsche. Dan il-kunċett intwera l-ewwel darba minn Freud. Eżempju ta 'tali trasformazzjonijiet jista' jkun is-sublimazzjoni ta 'xewqat sesswali f'esthetic jew reliġjużi.
Sublimazzjoni fil-psikoloġija
L-esperti jgħidu li s-sublimazzjoni fil-psikoloġija hija mekkaniżmu tal-psyche li għandu proprjetajiet protettivi minn tensjoni interna li hija kkawżata minn ċerti ċirkostanzi sabiex l-enerġija tiġi diretta mill-ġdid biex jintlaħaq l-għan. Għalhekk, jista 'jiġi argumentat li kull impetu li mhuwiex aċċettabbli għal persuna jista' jintuża b'mod pożittiv, immirat lejn attività kostruttiva, u mhux lejn il-qerda. Eżempji ta 'tali direzzjoni mill-ġdid fil-ħajja:
- Il-ħidma ta 'pulizija hija direzzjoni mill-ġdid ta' propensità għall-vjolenza.
- Patologu speċjalizzat - sublimazzjoni ta 'interess fil-mejtin, fil-mewt u fil-katavri.
- Ix-xogħol bħala kirurgu huwa t-tranżizzjoni tal-inklinazzjoni lejn is-sadiżmu.
- Attività kreattiva, suċċess fix-xjenza - direzzjoni mill-ġdid ta 'enerġija sesswali .
Sublimazzjoni - il-mekkaniżmu ta 'difiża psikoloġika
Is-sublimazzjoni hija mifhuma bħala wieħed mill-mekkaniżmi li jipproteġu l-psyche tal-bniedem, li jista 'jeħles it-tensjoni f'sitwazzjonijiet ta' kunflitt. Li tissottoskrivi mezzi biex jittrasformaw il-forom istintivi tal-psyche f'forom ta 'attività soċjalment importanti għas-soċjetà u għall-bniedem innifsu. L-aggressjoni tista 'tikseb rilassament fl-isports, jew f'metodi ta' edukazzjoni stretta ħafna, u l-erotiżmu huwa sublimat fil-kreattività u l-ħbiberija. F'dawk il-każijiet meta l-iskarikar naturali ta 'drives istintuttivi huwa impossibbli, wieħed jista' jsib attività fejn dawn l-impulsi jistgħu jsibu l-applikazzjoni.
Sublimazzjoni ta 'Freud
Fl-aħħar tad-dsatax u l-bidu tas-seklu għoxrin, il-kunċett tal-mekkaniżmu intuża mill-kreatur tad-duttrina psikoanalitika tal-bniedem u l-kultura ta 'Sigmund Freud. Il-kunċett tiegħu ta 'l-art jiddikjara li s-sublimazzjoni qed tittrasferixxi s-sors ewlieni u l-kawża ewlenija tal-proċess kreattiv, ix-xogħlijiet artistiċi, il-kultura spiritwali. Psikjatra Awstrijaka magħruf qal li t-tifsira tat-trasformazzjoni hija li attrazzjoni naturali tista 'timxi lejn għan ieħor li huwa' l bogħod mis-sodisfazzjon sesswali.
L-enerġija ta 'l-instinti tista' tinbidel f'waħda moralment pożittiva u waħda li tikkorrispondi ma 'l-istandards estetiċi tas-soċjetà. Jista 'jkun kreattività relatata ma' l-enerġija. B'konnessjoni ma 'dan il-fehim tal-possibbiltajiet għat-tranżizzjoni ta' instinti naturali inerenti fil-bniedem u l-orjentazzjoni tagħhom lejn l-għan ogħla, is-sinifikat psikoanalitiku ta 'l-art jista' jillimita ruħu fuq l-absolutizzazzjoni ta 'l-attività.
Sublimazzjoni fin-nisa
Kull persuna għandha l-preferenzi tagħha fil-ħajja, u għalhekk huwa ċar li aħna kollha nistgħu nibdlu l-enerġija differenti b'modi differenti. Is-sublimazzjoni tan-nisa għandha l-karatteristiċi tagħha stess. Għal mara, is-sublimazzjoni tal-imħabba ħafna drabi hija reali. Is-sess ġust m'għandux ftit għażliet għat-trasferiment tal-enerġija. Mara tista 'tittrasforma l-enerġija akkumulata tagħha f':
- attività kreattiva (tpinġija, rakkmu, beżbord);
- isports u saħħa;
- xogħol;
- dar;
- it-trobbija tat-tfal.
Sublimazzjoni fl-irġiel
Li jittrasferixxu l-impulsi sesswali tagħhom għal xi ħaġa oħra u fl-istess ħin jagħmlu kapolavur reali bħala riżultat - għall-poter tar-rappreżentanti taż-żewġ sessi. Dan jispjega liema hija s-sublimazzjoni. Hemm bosta għażliet, minħabba li l-irġiel sublimatizzaw l-enerġija:
- Bir-ras daħlet f'attività professjonali. Fi kliem ieħor, is-saħħa kollha tagħhom tingħata lil karriera, u għal wegħdiet u aspirazzjonijiet oħra, m'hemmx sempliċiment riservi spiritwali u fiżiċi li ħallew.
- Tibda tidħol fil-kreattività. F'dawk il-ġranet, jistgħu jinkisbu kapolavuri reali, li biss il-kaptani kbar jistgħu jagħmlu.
- Ingaġġat b'mod intensiv fl-isports. It-tagħbijiet fiżiċi jistgħu jkunu kbar u regolari.
- Jiddeċessaw ruħhom kompletament għall-passatemp favorit tiegħek. Jista 'jkun kemm sportiv attiv, kif ukoll sajd, kaċċa, mużika.
Kif sublimi b'mod korrett?
Huwa importanti li tkun taf fejn u kif tgħolli l-enerġija. Hawn huma xi suġġerimenti dwar kif titgħallem mekkaniżmu ta 'transizzjoni bi skop:
- Huwa importanti li titgħallem tieħu kull ġurnata ġdida u kull persuna fil-ħajja bħala rigal.
- Huwa meħtieġ li tħalli lilek innifsek l-aktar ħolm insane u fl-istess ħin tiżviluppa l-immaġinazzjoni . Dan huwa wieħed mill-aktar prinċipji importanti tal-mekkaniżmu ta 'trasformazzjoni. Bl-għajnuna ta 'l-immaġinazzjoni, jistgħu jinħolqu l-aħjar skoperti.
- Irridu niddependu fuq l-intuwizzjoni. Flimkien ma 'l-immaġinazzjoni, huwa kapaċi jgħin biex jaqbad dawk l-ideat li joħorġu fl-arja. Kultant minħabba dan, il-ġenju huwa ddeterminat.
- L-aktar inventuri b'talent użaw l-hekk imsejjaħ "effett ta 'toqba sewda" meta għalaq f'kamra mudlama u għalhekk kompletament astratti. Dan ippermetta lill-psyche biex astratt minn dak li qed jiġri madwar u tiffoka fuq ċerti kompiti.
- Huwa importanti li wieħed jiftakar li ż-żieda emozzjonali hija simili għall-istat li tkun fl-imħabba. Huwa meħtieġ li wieħed jgħix ma 'sentimenti bħal dawn sitwazzjoni fejn hemm xewqa li tirnexxi f'xi ħaġa.
Kif tissottoskrivi l-enerġija sesswali?
Taħt il-kunċett ta 'sesswalità sublimata, huwa soltu li wieħed jifhem it-tranżizzjoni tax-xewqa sesswali fil-kreattività. L-enerġija sesswali hija l-aktar qawwija u affordabbli. Meta persuna tbiddel xi ħaġa f'dan l-isfera, tħoss titjib fl-istat tas-saħħa tagħha, id-dinja tħossha differenti, il-possibilitajiet kreattivi jiżdiedu u r-relazzjonijiet ma 'nies isiru aħjar.
Meta persuna kreattiva titkellem dwar il-mużew u l-ispirazzjoni tiegħu, allura dan ifisser li l-oġġett li se jgħin biex l-enerġija tinbidel f'kreattiv. Sa issa, il-psikologi ma jidhrux kif isseħħ it-transizzjoni ta 'l-enerġija sesswali f'enerġija kreattiva. B'ċertezza jista 'jingħad li dan ġara lil kulħadd, għallinqas darba fil-ħajja. Wara li fisser il-poter tas-sublimazzjoni, xi xjentisti konxjament jirrifjutaw mir -relazzjonijiet sesswali għal kisbiet kbar. Għalkemm il-psikoterapewti ma jinkoraġġixxux dan.
Kif tgħolli l-aggressjoni?
Skont l-esperti, l-awto-distruzzjoni hija r-riżultat ta 'vjolazzjoni tal-istint ta' aggressjoni, li hija mfassla biex tappoġġja l-ħajja. Madankollu, persuna teħtieġ sublimazzjoni ta 'enerġija. Hemm modi bħal dawn ta 'dan it-tip ta' kwittanza:
- Trasferiment ta 'emozzjonijiet għal oġġetti ħajjin.
- Kwittanza bl-għajnuna ta 'metodi ta' psikoanalisi.
- Rispett akbar għalik innifsek permezz ta 'l-arti, ix-xjenza u l-edukazzjoni.
- L-isport isir l-inċentiv biex titnaqqas l-aggressjoni u l-manifestazzjoni ta 'kompetizzjoni b'saħħitha.
- Użu ta 'eċċitament għal xi ħaġa verament importanti, u mhux kontra avversarji fittizju.