Il-kawżi ta 'shopaholism
Għaliex sempliċement il-vjaġġi ta 'xiri ta' ħwejjeġ nisa jiddawru lil shopaholics, lesta tixtri kollox, mingħajr ma tagħti attenzjoni lill-kapaċitajiet finanzjarji tagħhom stess? Il-Psikoloġija tagħti lill-Shopaholism spjegazzjoni waħda biss - in-nuqqas ta 'attenzjoni. Ma jimpurtax minn naħa ta 'sieħeb, girlfriends jew nies oħra. Il-mara tibda timla l-vojt fil-ħajja ma 'vjaġġi ta' xiri, li jġibu biss emozzjonijiet pożittivi. Imma maż-żmien, passjoni innoċenti tinbidel f'manija reali, ħassarha mhix daqshekk faċli.
Sintomi ta 'Shopaholism
U int żgur li int għandek tkun tbagħbis il-mistoqsija dwar kif għandna nindirizzaw il-shopaholism? Forsi ma jkollokx din il-problema? Ara l-kontroll. Inti theddid shopologizm, jekk:
- M'għandekx post għal ħafna affarijiet fid-dar, waqt li toqgħod attent għall-għajbien ta 'ċertu ammont ta' flus mill-kartiera, iżda dan huwa dak li ntefaq għal, ma tistax tgħid b'ċertezza;
- Meta tmur għall-maħżen, imbagħad il-problemi kollha jiċħdu, u tħossok bħal-mara happiest fid-dinja;
- wasal fil-maħżen, inti tispezzjona bir-reqqa l-ixkafef u l-imħażen kollha, u mhux biss dawk fejn għandek l-oġġetti li għandek bżonn;
- inti tmur shopping mhux fit-tfittxija ta 'xi ħaġa meħtieġa, iżda biss bħal dik;
- f'jum ta 'mistrieħ, anki se jiltaqa' mal-ħbieb, xorta waħda ssib ruħek f'ċentru tax-xiri, fejn inti tqatta 'l-ġurnata kollha;
- wara li tiġġieled, ċanfira ta 'l-awtoritajiet, inti tikkalma lilek innifsek billi tmur shopping, tixtri anke xi ħaġa mhux meħtieġa li dejjem twassal inti f'pożizzjoni tajba ta' l-ispirtu;
- ma tistax toqgħod lura milli tiddiskuti b'mod kostanti l-akkwisti tiegħek ma 'ħaddieħor u turi x'tip ta' blouse ħadt u kif taqbel ma 'l-ilbiesi mixtrija fl-istess jum;
- ir-raġel kontinwament ċajt dwarek, u jgħidlek li l-appartament tiegħek huwa aktar u aktar bħall-maħżen ta 'maħżen, mhux il-post fejn tgħix;
- inti ma tistax tmur shopping spiss għal xi raġuni, u dan il-fatt tagħmlek imdejjaq, inti ssir irritabbli.
Kif teħles ta 'shopaholism?
It-tneħħija tal-ħanut tal-ħabiba, kif ukoll minn kwalunkwe drawwa ħżiena oħra, teħtieġ ħafna sforz u x-xewqa sinċiera tiegħek li tagħmel parti miegħu. Ipprova ssegwi t-truf li ġejjin, li tgħinek biex ma tixtrix l-eċċess u tlaħħaq mal-ħanut tal-ħanut:
- M'għandekx bżonn tixtri xi ħaġa b'mod spontanju, sempliċiment għax ħobbu l-ħaġa. Meta tmur għall-maħżen (kemm għal affarijiet kif ukoll għal prodotti), agħmel lista meħtieġa u ssegwi b'mod strett.
- Mhuwiex meħtieġ, wara li tara l-badge "Bejgħ" jew tħabbira dwar skontijiet meraviljuż, biex imexxu l-qalb u jixtru kollox. Ftakar li ħafna drabi l-iskrizzjoni dwar l-iskontijiet hija biss bidla fis-suq, fil-fatt l-iskont jista 'jkun ħafna iżgħar. U anke xtraw ħaġa ferm irħisa mhux se jkun meħtieġ, għaliex għandek bżonn aktar żibel?
- Tmurx biex tixtri novità oħra (telefon, ħwejjeġ mill-ġbir il-ġdid) immedjatament wara li tidħol fis-suq. Ta 'stennija ftit u l-prezzijiet se jkunu aktar baxxi, u int tkun tista' tifhem jekk int verament ikollok bżonn dan ix-xiri.
- Karti ta 'kreditu huma ħŜiena. Magħhom malajr kemm-il darba tixtri affarijiet għal aktar milli tista 'taffordja, il-flus virtwali ma jiġux meqjusa bħala reali.
- Ħu biss l-ammont meħtieġ ta 'flus kontanti sabiex ma jonfqux aktar.
- Żomm il-kontrolli, ikteb l-ispejjeż tiegħek, tagħmel baġit u tara kull xahar jekk irnexxilekx tilħaqha.
- Meta tkun se tixtri ieħor trinket, taħseb dwar il-qraba tiegħek - forsi dawn il-flus għandhom jintefqu fuq xi ħaġa li għandhom bżonn?
- Huwa impossibbli li tlaħħaq ma 'shopaholism waħdu? Mur fil-psikoanalista, għax il-problema trid tiġi solvuta, waħidha mhux se tisparixxi.