Li tkun sabiħ u attraenti hija l-ħolma tan-nisa l-aktar moderni. Huwa magħruf li sbuħija - din hija l-karta ewlenija tan-nisa, u s-sess ġust jiddedika ħafna ħin għad-dehra tagħhom. Madankollu, ħafna nisa huma kompletament kuntenti bir-riflessjoni tagħhom fil-mera, u f'uħud, tikkawża xi diżordnijiet. Huwa pjuttost diffiċli li tbiddel b'mod fundamentali l-wiċċ tiegħek jew iċ-ċifra tiegħek, u f'xi każijiet jidher li huwa impossibbli, għaldaqstant, milli ġlieda man-natura, huwa aħjar li wieħed iħobb u jaċċetta n-nuqqasijiet tiegħek.
Rakkomandazzjonijiet prattiċi
Il-psikologi fid-dinja kollha jgħidu li mara kunfidenti u sodisfatta biss tista 'tibni karriera u ttejjeb il-ħajja personali tagħha. Il-konkwista tal-qċaċet ogħla tibda bl-ewwel pass - l-aċċettazzjoni ta 'lilu nnifsu, il-ġisem u n-nuqqasijiet tiegħu, li mingħajrhom inkunu nies kompletament differenti. Xi nisa jimmaniġġjawha faċilment, oħrajn jistgħu jieħdu aktar minn sena. Il-ħaġa prinċipali, jekk ikun hemm problema - biex taħdem fuq is-soluzzjoni tagħha, u mbagħad neċessarjament se tisparixxi. Hemm diversi regoli sempliċi li jippermettu lin-nisa li jħobbu n-nuqqasijiet tagħhom:
- Il-psikologi jirrakkomandaw dan l-eżerċizzju - biex jiktbu fuq folja waħda l-merti tagħhom stess u n-nuqqasijiet tagħhom. Il-lista tal-merti għandha terġa 'tinqara kuljum u tkun kburi bihom, u b'kull difett fil-ġlieda. Pereżempju, jekk ikun hemm piż eċċessiv u pejst fil-lista ta 'nuqqasijiet, allura tista' tiffissa għan - li tagħmel eżerċizzji jew taħdem filgħodu, u b'hekk tiġġieled kemm, fl-istess ħin.
- Ibdel is-sentenzi tiegħek dwar il-karattru jew id-dehra tiegħek. Biex tissostitwixxi l-mibegħda "must" bi "I want." Huwa magħruf li biss permezz tal-ħruq mix-xewqa tista 'tinbidel xi ħaġa. U tipprova tittratta n-nuqqasijiet permezz ta '"ma tridx", huma għalxejn u inutli.
- Iktar jikkomunikaw ma 'nies ottimisti u kunfidenti fihom infushom. Bħala regola, l-ottimiżmu tinfetta u tħeġġeġ. Il-komunikazzjoni ma 'persuni li huma kunfidenti fihom infushom u dawk li jilħqu dan l-għan huma inċentiv biex jinkisbu dawn ir-riżultati.
- Kuljum issib ħin biex tirrekordja s-suċċess tiegħek. Jista 'jkun ftit minuti jew ftit sigħat, minn min jirriżulta. F'dan iż-żmien, għandek taħseb dwarek innifsek u l-kisbiet tiegħek. U, biex naħsbu bi pjaċir.
- Igawdu kwalunkwe attività li għandek bżonn tagħmel. Jekk dan huwa xogħol, allura kemm inti insostitwibbli. Jekk dan huwa tisjir, allura kif wunderbare int. Jekk din hija attività fil-ġinnasju, allura kemm hu sabiħ u flessibbli l-ġisem tiegħek.
- Waqqaf ilment dwar il-ħajja tiegħek u l-fallimenti tiegħek. Anke l-maħbubin tiegħek. Hekk kif tieqaf titkellem dwar dan, il-problemi kollha se jsiru inqas sinifikanti.
- Tibda tifħir lilek innifsek. Biex tifħir lilek innifsek għandu jkun spiss kemm jista 'jkun, u għal kollox fir-ringiela - għal xogħol magħmul tajjeb, għal ikla sabiħa, għal għajnejn sbieħ u xagħar, għal kliem mitkellem jew mhux mitkellma. Għal xi wħud, dan l-eżerċizzju jista 'jidher ikkumplikat, imma jekk tirrepetih kuljum, imbagħad fi ftit ġimgħat se ssir drawwa u tgħin biex tonqos in-nuqqasijiet.
- Jekk m'intix sodisfatt bil-ġisem jew il-persuna tiegħek, għandek
spiss kemm jista 'jkun tħares lejn il-mera fin-nude. Huwa utli ħafna li tagħmel kumplimenti għar-riflessjoni tiegħek, biex tbissima u fl-ebda każ biex tikkritika. Litteralment fi ftit ġimgħat, l-iskuntentat ta 'qabel qed jgħaddi. - Agħti rigali - ħwejjeġ jew żraben ġodda, trinkets u ornamenti. Huwa magħruf li rigal huwa l-aħjar kura għall-istress u d-dipressjoni.
- Oqgħod attent għal ikel tajjeb għas-saħħa, li jattendi ġinġer, salon tax-xagħar u beauty salon. Il-kura ta 'kuljum tad-dehra tagħha u t-titjib tagħha hija dejjem f'forma tajba. Ix-xogħol kostanti biss fuqek innifsek se jippermetti li tara r-riżultati.