Insalata bi "iceberg" hija waħda minn ħafna platti, famużi mhux għat-togħma tagħhom stess, iżda għall-ġid komuni. Madankollu, ma tistax tikseb biżżejjed vitamini permezz ta '"Ma nistax" jew, minħabba li l-iceberg "għandu tessut sabiħ, u n-nuqqas tat-togħma tiegħu stess huwa aktar milli kkumpensat mit-tindif u l-ingredjenti korretti tal-insalata.
Ejja nittrattaw dak li jista 'jkun imsajjar, jekk fil-post kien il-kap ta' "iceberg".
Insalata Franċiża bl-iceberg
Ingredjenti:
Għall-insalata:
- insalata iceberg - ras 1;
- ravanell - 4 biċċiet;
- basal aħdar - 5 rix;
- ħjara - biċċa 1;
- karrotti - 1 pc.
Għall-għoti tal-fjuwil mill-ġdid:
- ħall inbid abjad - 3 tbsp. mgħaref;
- zokkor - 3 tbsp. mgħaref;
- ketchup - tabella 1/2;
- żejt taż-żebbuġa - 1/4 ta 'seklu;
- Tewm imnixxef - 1 kuċċarina;
- Zalza Worcestershire - 2 kuċċarini;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
Aqta 'l-ħjar bin-nofs u nefaħ iż-żrieragħ, aqta' l-ħaxix f'nofs anelli. Ravanell maqtugħ b'ċineg irqaq, "iceberg" - tibniet, u karrotti tlieta fuq grater kbir.
Fil-blender npoġġux l-ingredjenti kollha għall-mili, u naħalhom sakemm ma tagħmilx. Nippruvaw iż-zalza ppreparata u l-istaġun bil-melħ u l-bżar għat-togħma
Ħallat l-ingredjenti kollha għall-insalata fi skutella kbira, ferra 'l-zalza u dekorazzjoni tal-basal aħdar imqatta'.
Insalata f'saffi bi iceberg
Ingredjenti:
Għall-insalata:
- insalata "iceberg" - 2 irjus;
- Spinaċi friski - 200 g;
- Piż Bulgaru - 2 biċċiet;
- bajd - 8 biċċiet;
- perżut - 300 g;
- tadam - 2 pcs.;
- basal aħdar;
- ġobon iebes - 200 g.
Għall-għoti tal-fjuwil mill-ġdid:
- mayonnaise - nofs seklu;
- krema qarsa - 1/2 mejda;
- zokkor - 1 kuċċarina;
- melħ - biex togħma;
- meraq tal-lumi - kuċċarina ta 'siegħa;
- xibt - għal togħma.
Preparazzjoni
"Iceberg" maqtugħ f'tubi kbar u qiegħed fuq il-qiegħ tal-iskutella tal-insalata. Minbarra l-insalata imqatta 'biċċiet, ixerrdu l-weraq tal-ispinaċi, imbexxex bil-melħ u bil-bżar. Aħna nfirdu t-tadam imqatta ', is-saff li jmiss huwa bajd mgħolli, ftit basal aħdar, imbagħad flieli tal-perżut, ġobon maħkuk. Qiegħed tħejji l-insalata tagħna: ħallat il-mayonnaise bi krema qarsa, staġun b'zokkor, melħ, meraq tal-lumi għat-togħma, iddistribwixxi indaqs it-dressing bis-saff finali u ħarraq id-dixx b'xib imqattgħin.
Insalata bit-tiġieġ u l-iceberg
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - biċċa 1;
- insalata iceberg - ras 1;
- tuffieħ - biċċa 1;
- ġellewż - 1 ftit;
- basal aħdar - għat-togħma;
- ġobon blu - 100 g;
- Bacon - 2 strixxi;
- majoneż;
- lumi - 1 biċċa;
- tewm - 1 sinna.
Preparazzjoni
"Iceberg" jinqata 'f'4 partijiet u mlaħlaħ b'ilma kiesaħ. Apple maqtugħ fil-kubi u imbexxex bil-meraq tal-lumi. Aħna nqattgħu l-basal aħdar, neħħi t-tewm b'sikkina fil-pejst. Ġewż huma maqtugħa bejn wieħed u ieħor b'sikkina.
Fi qali b'żejt veġetali, sider tat-tiġieġa grill u strixxi ta 'bacon sakemm jinħaraq. Kourou maqtugħ f'kubi, bacon u "iceberg" - strixxi.
Fi skutella żgħira, ħallat bil-mayonnaise, ġobon blu artab, pejst tat-tewm, 1/2 meraq tal-lumi u koppja tablespoons ta 'żejt veġetali. Ħallat l-ingredjenti kollha li qabel kienu mgħaffġa fi skutella tal-insalata u sprinkle bil-dressing tal-ġobon bil-mayonnaise.
Insalata bi iceberg u laqx
Ingredjenti:
- ċanga (flett) - 400 g;
- "Iceberg" - ras 1;
- ġobon "Cheddar" (maħkuk) - oġġett wieħed;
- tadam - 1 biċċa;
- Żebbuġ - nofs seklu;
- basal aħmar - 1/2 biċċa;
- żejt taż-żebbuġa - 1 ½ tbsp. mgħaref;
- ħall ta 'nbid aħmar - 1 kuċċarina;
- Ċipep tat-tortilla (imfarrak) - 2 ½ kuċċarini;
- krema qarsa - biex togħma;
- melħ, bżar - għat-togħma.
Preparazzjoni
Aħna istaġun il-laħam taċ-ċanga bil-melħ u bżar u malajr fry fuq iż-żewġ naħat sakemm jixbaħ sabiex il-laħam jibqa 'roża ġewwa. "Iceberg" maħsula u maqtugħa fi strixxi. It-tadam jitfarrak fi kubi u jitqiegħed fis-skutella insalata flimkien ma '"Iceberg". Aħna nżidu żebbuġ, ġobon maħkuk u rqajja rqiqa ta 'basal aħmar għal skutella insalata. Qed inħejnu d-dixx biż-żejt, il-ħall, il-melħ u l-bżar. Tħawwad. Aħna nxterdu l-laħam taċ-ċanga fuq l-insalata, u fi skutella separata nilħqu l- laqx imfarrak. Servejna l-insalata bil-krema qarsa.