Mhux kulħadd jista 'japprezza' l-ewwel platti fit-togħma u utli bħala soppa tal-piżelli. Il-kontenut kaloriku huwa minimu, iżda ġġib ħafna benefiċċji, speċjalment għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż jew jaraw iċ-ċifra.
Soppa tal-piżelli għal telf ta 'piż
Ħafna bniet li joqogħdu fuq dieta u jikkunsidraw kaloriji spiss jaħsbu dwar kif jiddiversifikaw id-dieta ta 'kuljum bi platti delikati mingħajr ħsara għall-figura. F'dan il-każ is-soppa tal-piżelli hija l-aqwa assistent. Meta mistoqsi kemm-il kaloriji fi soppa tal-piżelli - ir-risposta ma tistax tkun mingħajr ambigwità. Jekk issajjar b'ħafna żejt, il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu jista' jilħaq sa 298 kcal, li huwa telf kbir għad-dieta. Madankollu, jekk tpoġġi soppa b'biċċiet ta 'prodotti affumikati b'ħafna xaħam, u żżid ukoll inqas patata, allura l-kontenut ta' kaloriji ta 'soppa tal-piżelli se jkun minimu, meta mqabbel ma' platti oħra ta 'l-ewwel. Se jkun biss 66 kcal kull 100 g ta 'prodott.
Soppa tal-piżelli - dieta
Naturalment, is-soppa tal-piżelli hija waħda mill-aktar platti l-ewwel fid-dieta li d-dijetiċi jirrakkomandaw meta jħejju razzjon ta 'kuljum lill-klijenti tagħhom. Ir-raġuni għal dan hija li l-piżelli fih innifsu ammont ibbilanċjat ta 'sustanzi vitali. Il-kontenut ta 'proteina tiegħu huwa ta' 4.4 grammi, xaħam ta '2.4 grammi, karboidrati ta' 8.9 g. Barra minn hekk, il-preżenza tagħha fid-dieta ttejjeb il-passaġġ diġestiv, tneħħi t- tossini mill-ġisem u tistimula l- metaboliżmu - ħruq naturali ta 'xaħam. Imma, u hawn hemm is-sigrieti tagħhom. Jekk tiddeċiedi li tagħmel soppa tal-piżelli tad-dieta, xarrab ir-ras għal ftit ħin f'ilma kiesaħ (medja ta '1-2 sigħat), u wara dan l-ilma għandu jkun imsaffi u mlaħlaħ tajjeb fl-ilma ġieri. F'dan il-każ, ammont eċċessiv ta 'karboidrati jmorru lil hinn, li jistgħu jaffettwaw il-piż. Sabiex is-soppa tkun saħansitra inqas ta 'kaloriji għolja
Bosta bniet jixtiequ jżidu soppa affumikata ma 'soppa tal-piżelli. F'dan il-każ, ma ninsewx li dan il-komponent tas-soppa jista 'jżid b'mod sinifikanti l-kontenut ta' kaloriji tiegħu, u għalhekk jagħmel ħsara lid-dieta. Għat-tisjir jagħżlu l-biċċiet l-inqas grassi tal-prodotti affumikati. Huwa aħjar jekk ikun biċċiet ta 'ftit xaħam fuq l-għadam. F'dan il-każ, m'għandekx tħoss differenza fit-togħma u ma jkollokx żieda fil-piż. Tinsiex dwar il-ħdura, li tista 'żżid, kemm bħala ornament, kif ukoll għal saturazzjoni addizzjonali tal-ġisem b'sustanzi utli waqt dieta.