Ħafna nisa tqal, wara li jisimgħu jew jaqraw stejjer dwar it-twelid tad-dawl, qed jibdew ħajjin bl-istess mod biex jittrasferixxu l-proċess tat-twelid tat-tarbija tagħhom. Biss trid tagħmel riserva li t-twelid kompletament bla tbatija sempliċement ma jistax ikun, ovvjament, jekk mara mhix "mimli" b'diversi mediċini għall-uġigħ u kollox ser jgħaddi bħal ħolma. Iżda ftit sigrieti tat-twelid tad-dawl għadhom jeżistu. Madankollu, wieħed m'għandux jaħseb li l-għarfien u t-twettiq tagħhom se jgħinu f'kull każ speċifiku. Dan huwa xortik tajba.
Xi jfisser it-terminu "twelid ħafif"?
Dan il-kunċett huwa pjuttost spazjali, iżda t-tifsira prinċipali tiegħu jinsab fin-nuqqas ta 'intervent mediku u mediku fil-proċess tat-twelid tat-tarbija. U dan għandu jiġri għal perjodu stabbilit ta 'żmien, ġġib minimu ta' uġigħ u jintemm bit-twelid ta 'tarbija b'saħħitha. Omm spiss ikun interessat biex jagħmel it-twelid faċli u ma jsofrix mill-eżawriment u mill-uġigħ. Imma għal darb'oħra għandek bżonn tkun taf li l-limitu ta 'l-uġigħ għal kull mara huwa individwali. Dan huwa għaliex għal kulħadd hemm regoli ta 'preparazzjoni għal twelid faċli. Hawn taħt huma l-aktar popolari minnhom.
Ġbir ta 'informazzjoni dwar kif it-trasferiment tax-xogħol huwa eħfef
Biex tneħħi kompletament il-biża 'tat-twelid li jmiss, mara għandha tqatta' ħin billi tistudja l-mekkaniżmu stess ta 'tali. Huwa neċessarju li tinġabar massimu ta 'informazzjoni dwar liema stadji huwa l-proċess tat-twelid tat-tarbija, kemm-il darba kull wieħed minnhom jespandi, kif iġib ruħu fi stadju partikolari, eċċ. Naturalment, dan ma jfissirx li l-omm kollu se jsir pro, iżda li jaf il-futur huwa rassikuranti ħafna.
Ġinnastika għal twelid ħafif
Fl-aħħar jiem tat-tqala, ħafna nisa jippreferu jimteddu jew ipoġġu, u jimmotivawh billi jakkumulaw il-forzi. Madankollu, kif jirriżulta, dan huwa fundamentalment ħażin. Hemm kumpless sħiħ ta 'eżerċizzji għal xogħol ħafif, u jekk inti twettaq lilek innifsek b'dispjaċir jew bil-lażez, imbagħad issib coach tajjeb b'esperjenza rilevanti.
Nifs xieraq - kunsinna faċli u rapida
L-ispeċjalisti jirrakkomandaw li jakkumpanjaw kull ġlieda b'nifs bil-mod u fil-fond. Fil-pawżi, huwa ta 'min jieħu nifs b'mod naturali u familjari. Meta teżerċita pressjoni, ħafna drabi jkun meħtieġ li n-nifs u l-arja exhale, li jipprevjeni l-qsim.
Aspetti morali u spiritwali ta 'tqala ħafifa u twelid ħafif
Din il-kwistjoni għandha tingħata l-attenzjoni massima. U mhux biss l-omm futur, iżda l-inħawi kollha tagħha. Jeżisti rwol importanti ħafna mill-burdata għal xogħol ħafif, li huwa akkumpanjat minn kunfidenza fihom infushom, il-qawwiet proprji u l-preżenza ta 'appoġġ mill-qraba. Għal darb'oħra, jaf u jifhem l-essenza tal -proċess tal -kunsinna , li jwettaq l-inevitabilità tiegħu u l-fatt li t-tarbija se tkun diffiċli ħafna, għandha twaqqaf l-omm b'mod pożittiv.
Jemmen li n-nies jiġbdu qawwa u fiduċja fit-talb għal twelid faċli, żjarat lill-konsulent spiritwali tagħhom, u riflessjonijiet twal u pożittivi dwar it-tarbija futura tagħhom. In-nies partikolarment inkwetanti jippruvaw isiru aktar kuraġġużi bi konspirazzjonijiet varji għal twelid ħafif li jista 'jiġi attivat b'mod indipendenti jew bl-għajnuna ta' barranin.
Barra minn hekk, ħafna nisa tqal jibdew ifittxu lilhom infushom fid-dawl tat-twelid. Din hija okkupazzjoni kompletament infondata, li għaliha huma mħeġġa mill-istejjer ta 'nisa "ta' esperjenza" fit-twelid. Huwa aħjar li sempliċiment tirċievi x-xewqat ta 'twelid ħafif mill-qraba u l-ħbieb tiegħek, tipprepara għalihom moralment u fiżikament, mingħajr ma tħalli ħin.
Kultant, sabiex ix-xogħol ikun jista 'jgħaddi faċilment, huwa biżżejjed biss biex titkellem mat-tarbija mhux imwielda u staqsieh biex ma tormentx omm għal żmien twil. Xi nisa waqt it-twelid biss jimmotivaw ir-riżultat sempliċi tat-tqala tagħhom. Fi kwalunkwe każ, it-twelid tat-twelid huwa eħfef mill-ewwel , li huwa stimolu eċċellenti!