Il-benefiċċji tal-vitamini għal kwalunkwe persuna ilhom magħrufa għal żmien twil. Iżda l-vitamini għal dawk involuti fl-isports m'għandhomx ikunu bbilanċjati biss, iżda wkoll jaħdmu b'mod attiv għall-irkupru tal-ġisem u jżidu l-vitalità.
Matul taħriġ intensiv, iż-żidiet fl-eżerċizzju, li inevitabbilment iwasslu għal spejjeż ogħla tal-enerġija. Barra minn hekk, jekk tkun kwistjoni ta 'dawk li jaħdmu fl-isports professjonalment, fil-perjodu ta' preparazzjoni għal kompetizzjonijiet u waqt il-prestazzjonijiet hemm ħruq nervuż serju. F'dan il-każ, il-vitamini għandhom jintużaw għall-isports.
X'inhi d-differenza bejn il-vitamini għall-isport u l-kundizzjoni?
Jidher li m'għandux ikun hemm differenza, iżda dan huwa delużjoni. Il- vitamini sportivi huma differenti minn dawk li nixtru fil-farmaċija.
- Il-konċentrazzjoni tan-nutrijenti fihom hija ogħla minn dik konvenzjonali, għax matul l-eżerċizzji sportivi attivi l-proċessi metaboliċi ossidattivi ta 'l-organiżmu huma intensifikati u jkomplu ħafna aktar malajr. Biex timla l-ispejjeż tal-enerġija, huma meħtieġa dożi ogħla ta 'vitamini u minerali.
- Vitamini għall-isports u l-kundizzjoni, bħala regola, għandhom skop speċjali u huma użati biex ma jtejbux "b'mod ġenerali", iżda biex itejbu l-kundizzjoni ta 'organi individwali, isaħħu t-tessut tal-muskolu, eċċ.
- Dawn il-mediċini, barra minn hekk, għandhom jipprovdu protezzjoni affidabbli tal-atleti minn mard infettiv u virali.
Għaliex għandi bżonn il-vitamina E?
Fil-kumpless ta 'preparazzjonijiet ta' vitamina, il-vitamina E hija ta 'importanza partikolari fl-isports. X'inhi r-raġuni għal dawn il-preferenzi?
- Juri li huwa indispensabbli għal sforz fiżiku sinifikanti.
- Huwa jingħata r-rwol ewlieni fir-restawr u t-tisħiħ ta 'atleti tat-tessut tal-muskolu.
- Huwa "jaħdem" biex iżid il-livell ta 'attività u jnaqqas l-għeja.
- Tirregola l-proċessi metaboliċi tal-proteini tal-ġisem.
- Taffettwa b'mod pożittiv l-attività ta 'l-organi ġenitali u saturat id-demm bit- testosterone .
Għalhekk, huwa indispensabbli għall-atleti.
Għal dawk li jidħlu fl-isports u fil-fitness
Kumplessi ta 'vitamini, indirizzati lill-atleti u dawk involuti fil-fitness, flimkien ma' titjib fis-saħħa fiżika, għandhom jipprovdu soluzzjonijiet u kompiti addizzjonali:
- Il-vitamini għall-isports u l-kundizzjoni tas-saħħa m'għandhomx jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi jew saħansitra jipprovokawhom;
- l-effettività tagħhom, kontra preparazzjonijiet konvenzjonali ta 'vitamina, m'għandhiex tkun inqas minn 30% ogħla;
- iridu verament jiżguraw żieda fir-reżistenza tal-ġisem wara taħriġ intensiv u l-irkupru rapidu tiegħu.
Id-drogi kollha għall-fitness u l-isports għandhom ikunu ċċertifikati u jissodisfaw ir-rekwiżiti tas-sigurtà.