Dieta tal-Birra

Forsi, l-aktar mod kontroversjali li jitilfu l-piż huwa dieta tal-birra. Bħal dieti oħra li fihom jintuża l-alkoħol, jista 'jkun perikoluż ħafna għas-saħħa fiżika u mentali ta' persuna. Hemm bosta għażliet.

Birra u Dieta

Jekk inti seduta fuq xi dieta b'dieta definita b'mod strett, iż-żieda ta 'din ix-xorb hija ferm mhux mixtieqa. Jekk biss għax ikollok karboidrati żejda, li jagħtu lill-ġisem enerġija ħafifa, minħabba li minnufih tieqaf qasma ta 'depożiti xaħmin. Ftakar: il-birra u d-dieta huma kompatibbli biss jekk prattikament ma tiekol xejn, imma tixrob biss xarba foamy.

Inkella, tirriskja mhux biss li ma jitilfux il-piż, imma wkoll issir sid "kuntent" taż-żaqq tal-birra, li hija ffurmata malajr ħafna, iżda huwa diffiċli biex tikkoreġi. Sabiex tneħħiha, ikollok bżonn toqgħod fuq id-dieta u tmur għall-isports - per eżempju, jogging.

Kif rajna, il-birra u t-telf tal-piż jinteraġixxu diffiċli ħafna. Imma jekk matul id-dieta tħalli lilek innifsek ħġieġ wieħed ta 'nbid xott aħmar, allura xejn terribbli se jiġri.

Nista jitilfu l-piż jekk tixrob il-birra?

Għall-kwistjoni dwar jekk huwiex possibbli li jitilfu l-piż mill-birra, ta 'min joqrob minn naħat differenti. Flixkun ordinarju ta 'nofs litru ta' birra jagħti lill-ġismek 350 sa 500 kaloriji. Allura, bi tnejn jew tlieta fliexken kuljum - ir-rata ta 'kaloriji għal tfajla ħxuna diġà seħħet (bħala medja, għandek bżonn madwar 1300-1500 kaloriji kuljum għal telf ta' piż, mhux iktar).

Jiġifieri, jekk iżżid il-birra fid-dieta tas-soltu tiegħek, inevitabbilment ser ikollok aħjar. U jekk tixrob birra ma 'snacks (laqx - 500 kaloriji għal kull 100 gramma, ġewż - 600 kaloriji għal kull 100 gramma, ġobon - 400 kaloriji kull 100 gramma), allura inti se tirkupra malajr u ħafna.

Biex tmexxi biex jitilfu l-piż, il-birra waqt dieta għandha tissostitwixxi, aktar milli takkumpanja dieta normali. Huwa jrażżan perfettament is-sens ta 'ġuħ. Mill-mod, il-birra għandha tkun ħafifa, iffiltrata.

Mill-mod, jekk tixtieq tixrob birra fil-partijiet, l-aħjar huwa li tirranġa għalik innifsek il-jum ta 'wara ħatt lilek innifsek, sabiex ma tħassarx iċ-ċifra.

Dieta tal-Birra

Waħda mill-verżjonijiet popolari tad-dieta tal-birra toffri ġimgħa sħiħa biex tidħol l-alkoħoliżmu tal-birra. Naturalment, jekk taħdem, tistudja, tkun tqila, tredda ', tbati minn kwalunkwe mard ta' l-organi interni jew il-psikja, din id-dieta hija strettament kontra-indikata għalik. Jekk inti fuq vaganza, tista 'tieħu ċans. Barra minn hekk, id-dieta mhix rakkomandata għal persuni ta 'inqas minn 25 sena. Allura, x'jikkostitwixxi d-dieta ta 'kuljum tiegħek waqt dieta tant riskjuża?

Kif tistgħu taraw, sabiex tuża l-birra għat-telf tal-piż, għandek bżonn toqgħod kważi kompletament l-ikel. Jekk waqt dieta tħossok ma tiflaħx jew sturdut - waqqaf immedjatament dan it-tip ta 'ikel, inkella jista' jaffettwa ħażin mhux biss is-saħħa tiegħek, iżda wkoll is-saħħa tiegħek.

Barra minn hekk, id-dieta tal-birra tista 'tipprovoka deterjorazzjoni tax-xagħar, tal-ġilda, tad-dwiefer. Jekk għandek ġilda suxxettibbli għall-pimples, huwa aħjar li ma tipprovax din id-dieta inizjalment. Birra fiha ħops, sors naturali tal-analogu tal-estroġenu tal-ormon tan-nisa - u għalhekk, l-użu tal-birra jista 'jbiddel l-isfond ormonali u, bħala konsegwenza, għandu effett ħażin fuq il-kundizzjoni tal-ġilda.