Id-doċċa hija proċedura li ħafna nies jirrepetu permezz ta 'inerzja, bħal tfarfir tas-snien tagħhom. U ħadd minnhom lanqas jaħseb li tagħmel dan ħażin.
Mill-inqas waħda minn kull għaxar raġunijiet hija li jabbandunaw dawn id-drawwiet issa.
1. Injora l-moisturizers
Peress li l-fabbrikanti tal-ġellijiet tad-doċċa ma ppruvawx jassiguraw dak kollu li l-kreazzjonijiet tagħhom ma jnixxux il-ġilda, xorta għandu bżonn moisturizing wara kuntatt ma 'l-ilma. Biex tnaqqas l-effett tan-nixfa u l-issikkar tal-ġilda, għandek tapplika krema tal-lotion jew ta 'xaħam baxx għall-ġisem immedjatament wara li tuża x-xugamani għall-iskop maħsub.
2. Akkwist ta 'l-orħos shampoos u ġellijiet tad-doċċa
Minkejja l-abbundanza ta 'flakonchiki fuq l-ixkafef, trid tixgħel awtomatikament fil-basket l-aktar għali jew ekonomiku. Xampù u ġellijiet irħas (speċjalment f'format kbir!) Ma jkunx fihom sustanzi utli - iżda fil-kompożizzjoni jidhru bħal trabijiet tal-ħasil u ġellijiet tal-ħasil tal-platti. Il-kożmetiċi organiċi fuq estratti naturali ma jistgħux ikunu irħas iżda ma fihomx sulfates u parabens li jikkawżaw il-kanċer tal-ġilda u tas-sider.
3. Aħsel taħt l-ilma sħun
Fl-istaġun tal-friża u trid tibqa 'sħuna taħt l-ilma sħun mill-doċċa? Mhuwiex neċessarju, minħabba li jikkontribwixxi għal vasospasm f'daqqa, tixjiħ bikri tal-ġilda u overdrying, kif ukoll l-iżvilupp ta 'pressjoni għolja. It-temperatura ta 'l-ilma għandha tkun komda għall-ġisem, u ma tikkawża x-xewqa li toħroġ mill-kamra tal-banju kemm jista' jkun malajr.
4. Bidla rari ta 'washcloth
Kulmin jiftakar li għandek bżonn tibdel il-toothbrush spiss, iżda ħadd lanqas jaħseb li l-bast huwa l-istess oġġett ta 'iġjene personali. Hi "tiftakar" il-partiċelli tal-ġilda mejta, il-fdalijiet tal-ġellijiet tad-doċċa u l-friegħi tal-ġisem, u fl-istess ħin "taħżen" il-batterja patoġenika f'ambjent ta 'appoġġ bħal dan. Irrispettivament minn jekk sponża jew sponża tkunx magħmula minn fibri naturali jew artifiċjali, għandek bżonn tixtri waħda ġdida kull sitt xhur mill-inqas.
5. L-applikazzjoni tax-xampu u l-kondizzjonar għall-għeruq tax-xagħar
Naturalment, dan huwa mod klassiku biex jintuża l-prodott, iżda xagħar niexef u qorriegħa sensittiv mhumiex lesti għal kuntatt aggressiv bħal dan b'diterġenti. Sabiex ma jiksrux il-bilanċ tal-ilma tax-xaħam, ammont żgħir ta 'xampu għandu jkun ragħwa minn qabel fil-pali tal-idejn u imbagħad jinfirex fuq ix-xagħar. Il-kondizzjonar ma jistax jiġi applikat għall-għeruq minħabba r-raġuni opposta: l-għeruq dens tiegħu ta 'l-għeruq u jżid il-kontaminazzjoni tax-xagħar.
6. Xewqa manijaċi għall-ġlieda kontra l-batterja
Is-sapun antibatteriku u l-ġel tad-doċċa jistgħu jissejħu waħda mill-agħar invenzjonijiet tal-umanità: f'tentattiv biex jipprevjenu t-tixrid ta 'mikro-organiżmi perikolużi, fannijiet ta' prodotti ta 'iġjene li jiddiżinfettaw huma f'riskju kbir. L-immunità naturali tal-ġisem hija mdgħajfa, minħabba li l-komponenti antibatteriċi jagħmlu x-xogħol għalih. Meta jkun hemm periklu reali - persuna ma jkollhiex setgħa qabel il-virus u l-fungi.
7. Esperimenti kostanti mal-kożmetiċi
Il-prodotti għall-kura tal-wiċċ u tal-ġisem fihom varjetà kbira ta 'komponenti naturali u kimiċi, li kull wieħed minnhom għandu rwol - jnaddaf, jissielet, tħawwad jew ttaffi. Sostituzzjoni frekwenti ta 'kwalunkwe prodott tas-sbuħija żżid ir-riskju li ssir vittma ta' reazzjoni allerġika.
8. Nuqqas ta 'konformità mad-dati ta' skadenza
Dan jidher sorprendenti, iżda l-biċċa l-kbira tal-bniet li jistudjaw bir-reqqa l-imballaġġ tal-kożmetiċi qabel jixtru, ma jsegwux it-termini tal-ħażna tiegħu. L-umdità miżjuda fil-kamra tal-banju ma tikkontribwixxix għas-sigurtà tagħha. Il-medja ta 'l-ixkaffa tad-doċċa tal-ġel jew ix-xampu hija 1-2 snin. Huwa wkoll possibbli li wieħed jifhem li wasal iż-żmien li jixtru sostitut, jekk l-aġent ikun biddel ir-riħa, il-kulur jew il-konsistenza.
9. Bl-użu ta 'shampoo li ma jaffettwax l-ebusija ta' l-ilma
Mezzi għat-trattib tax-xagħar bħal fowms, kremi u xorrox li ma jitħassrux huma meħtieġa minn bniet li jinjoraw ir-regola li jużaw biss ilma artab għall-ħasil tax-xagħar. Fil-biċċa l-kbira tal-pajjiżi, l-ilma tal-vit flussi mill-vit, li jagħmlu l-fergħat bla ħajja u diżubbidjenti. Għalhekk, biex jinħaseb il-'barri tal-f'linja 'fuq ir-ras m'għandux bżonn batterija ta' kożmetiċi, iżda shampoo wieħed li jrattab l-ilma biss.
10. Ħasil frekwenti u bir-reqqa wisq
Purifikazzjoni tal-ġilda bl-għajnuna ta 'gels jew fowm, il-kożmetteristi jirrakkomandaw mhux aktar minn 2 darbiet kuljum, anke jekk il-ġilda ssofri minn kontenut ta' xaħam miżjud. F'każijiet oħra, il-ħasil għandu jiġi mibdul bl-użu ta 'ilma jew krema micellar biex titneħħa l-għamla. Scrubs ta 'kuljum, li huma offruti għall-kura tal-ġilda problematika, ġeneralment jikkontribwixxu għat-tixrid tal-akne, u għalhekk għandhom jitwarrbu.