Biża 'ta' spazji miftuħa, bini fix-xjenza jissejjaħ agorafobija. Dan id-diżordni mentali jeskludi l-andament normali tas-soċjalizzazzjoni tal-individwu. Persuna tevita folla kbira ta 'nies fi kwadri miftuħa u kbar. Il-biża 'hija hekk iffissata li fil-ġejjieni l-agrofobika teskludi l-komunikazzjoni ma' nies jew tissostitwixxiha b'wieħed virtwali. Persuna tipprova ma toqgħodx post fejn huwa kalm u komdu. Huwa importanti li tkun taf kif tittratta l-agorafobija, għaliex tobbliga lill-pazjent biex imexxi mod ta 'ħajja reclusive u jipprometti s-solitudni.
Agorafobija: Kawżi u Sintomi
Meta wieħed jitkellem dwar ir-raġunijiet, ta 'min jinnota n-natura psikoloġika tagħhom. Id-dehra ta 'marda bħal din tista' toħloq trawma psikoloġika , li tirriżulta minn sitwazzjonijiet bħal:
- Ġlieda drunken b'konsegwenzi kbar;
- umiljazzjoni u insult pubbliku;
- att terroristiku;
- ajru jew tiġrifa tal-karozzi.
Dawn iċ-ċirkostanzi spjaċevoli jseħħu ma 'persuna barra d-dar. Għalhekk, l-agorafobija tibda l-ewwel. Kawża oħra ta 'din il-marda hija d-disturb ta' paniku. Il-fatt hu li l-attakki ta 'attakk ta' paniku jieħdu persuna minn sorpriża. L-ewwel darba u s-sussegwenti kollha jseħħu f'daqqa u bla mistenni. Jekk, per eżempju, attakk ta 'paniku jolqot persuna fit-triq jew fil-metro, il-biża' tibda tikber u tikkawża twemmin falz f'persuna: "Huwa perikoluż li tkun fit-triq".
Is-sintomi ta 'agorafobija jidhru f'dawn li ġejjin:
- biża 'ta' folol u konġestjoni tal-massa ;
- dislike għal grawnds u kwadri;
- ix-xewqa li ma titlaqx mid-dar;
- rata tal-qalb miżjuda;
- polz mgħaġġel;
- għaraq u fgar;
- dardir u ħalq xott;
- dgħajjef.
Test għal agorafobija
Biex tiddetermina jekk tbati minn disturbi ta 'paniku jew le, test sempliċi jgħinek. Tweġiba "iva" jew "le" għall-għaxar mistoqsijiet li ġejjin:
- Inħoss ħafna nervuża u anzjuż, qabel ma dan ma kienx.
- Inħoss sens ta 'biża' mingħajr raġuni speċjali.
- Jien faċilment nikseb mqalleb u l-paniku jdawru lili.
- Ħafna drabi nifhem li ma nistax ngħaqad u nġib miegħi flimkien.
- Inħoss li xi ħaġa hija dwar x'se jiġri;
- L-idejn tiegħi qed tħawwad u tħawwad, is-saqajn tiegħi qed tħawwdu.
- Jsofri minn uġigħ ta 'ras frekwenti;
- Inħoss għajjien u malajr nikseb għajjien;
- Ħafna drabi jkolli sturdament u palpitazzjonijiet tal-qalb;
- Xi kultant jitilfu s-sensi u dgħajjef.
Riżultat
- minn 0 sa 3 tweġibiet pożittivi. M'għandekx tbati minn fobiji kroniċi u disturbi mentali oħra. Ħafna probabbli, għandek bżonn tistrieħ aktar, tiekol dritt u tkun aktar kunfidenti fih innifsu;
- minn 4 sa 6 tweġibiet pożittivi. Ikun iktar attent lilek innifsek. Isma l-ġisem tiegħek. Jekk ma tagħmel xejn issa, imbagħad jista 'jkollok problemi fis-saħħa psikoloġika. Ikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, tistrieħ aktar, tixrob tejiet ta 'serħan il-moħħ - chamomile, motherwort, għerq tal-valerjana. Id-diviżjoni Peony ukoll tneħħi perfettament l-istress;
- minn 7 sa 10 tweġibiet pożittivi. Ħafna probabbli, tbati minn depressjoni fit-tul, għeja kronika jew
it-tort kollu għall-qtugħ professjonali. Dawn is-sinjali kollha huma karatteristiċi ta 'diżordni mentali. Għandek tfittex għajnuna u turik lil speċjalista.
Tistaqsi dwar kif tittratta agorafobija u jekk huwiex possibbli li teħles minnu, huwa meħtieġ li wieħed jinnota dan li ġej:
- huwa meħtieġ li tintuża terapija medikattiva. Ser tkun preskritt ta 'tranquilizers jew antidipressanti. Kollox jiddependi fuq il-grad ta '"negliġenza" tal-marda;
- Il-psikoterapija hija obbligatorja. Fost il-metodi ta 'trattament ta' agorafobija, hemm terapija komportamentali, ipnosis u terapija ta 'gestalt (awtoregolazzjoni tal-psikja).