Huwa impossibbli li wieħed jargumenta man-natura. L-instinti tal-bniedem, jiġifieri, ix-xewqa għas-sopravivenza, l-għatx għall-qawwa u l-ħtieġa sesswali qed jaqgħu fuq rasna, u b'hekk tikkawża l-kunflitt tas-sensi tagħna mas-subkonxju. Ritmu emozzjonali kostanti, il-ġlieda kontra lilek innifsek u x-xewqat tiegħek tista 'tagħmilna ostaġġ ta' neurosis. Dak li din id-dijanjosi tfisser u kif tevita problema bħal din hija dik li għandna nsiru nafu.
Aktar dwar Neurosis
L-istat tan-neurosis huwa akkumpanjat minn sintomi bħal uġigħ ta 'ras frekwenti, għejja u dgħjufija, problemi bl-irqad. Fiżikament, persuna tista 'tħoss uġigħ u skumdità fl-organi interni. Persuna ssir irritabbli, distracted, resentful u mhux sodisfatt bih innifsu.
X'inhi n-neurosis u liema forom hemm bżonn? L-ispeċjalisti wieġbu din il-mistoqsija. Hemm tliet forom ta 'neurosis:
1. Esperjenzi obsessivi anzjużi. Persuna tibża 'għas-saħħa tiegħu u għall-ħajja tiegħu. Is-sinjali ta 'neurosis f'dan il-każ huma murija f'istati ossessivi, pereżempju:
- Ħsibijiet obsessivi - linja fuq ħsibijiet bla bżonn u assurd;
- kont ossessiv - xewqa inkontrollabbli li tgħodd l-oġġetti tal-laqgħa;
- attrazzjoni ossessiva - xewqa irresistibbli li twettaq xi azzjonijiet pjaċevoli, li l-assurdità tagħhom hija wkoll konxja tal-persuna;
- Azzjonijiet obsessivi huma movimenti involontarji u bla sens, perjodikament rikorrenti u ta 'spiss mhux innotati. Persuna tista 'twaqqafhom permezz ta' sforz ta 'rieda, iżda l-problema terġa' lura hekk kif persuna tinsa dwarha;
- biża ossessiva - esperjenzi ta 'uġigħ li huma kkawżati minn diversi oġġetti u sitwazzjonijiet (attakki ta' attakk ta 'paniku);
- ritwali - ċertu sekwenza ta 'azzjonijiet imwettqa bħala rit bi preżenza ta' diversi biżgħat u dubji.
- Il-kawżi tan-neuroses f'din il-forma jinsabu f'xogħol eċċessiv jew f'mard mentali serju. It-trawma fir-ras tal-passat, il-mard infettiv u l-intossikazzjonijiet kroniċi jistgħu jkunu wkoll il-kawżi tan-neurosis.
- Kif tittratta neurosis assoċjata ma 'esperjenzi ossessivi tgħidlek psikoterapista b'esperjenza. It-trattament ta 'kundizzjonijiet ossessivi għandu jsir permezz ta' metodi kumplessi. Dawn il-metodi, min-naħa tagħhom, jinkludu:
- influwenza psikoterapewtika (psikoanalisi, psikoterapija u hypnosis);
- mediċini (antidipressanti varji);
- trattament ta 'fiżjoterapija.
2. Stati depressivi, akkumpanjati minn ħtieġa kbira biex issolvi l-problemi kollha tagħhom darba għal dejjem.
3. Neurastenija - kundizzjoni kkaratterizzata minn sinjali ta 'dgħjufija u eżawriment tas-sistema nervuża.
Irrispettivament mill-forma tiegħu, hemm prinċipji ġenerali dwar kif teħles mill-neurosis. Waqt it-trattament tan-neurosi huwa meħtieġ li jittieħed kont tal-istat tal-organi interni tal-bniedem u x-xogħol tal-organiżmu kollu kemm hu. Wara li twettaq id-dijanjosi tal-organiżmu (kardjovaskulari, sistemi diġestivi), kumplessa ta 'miżuri terapewtiċi tista' tinkludi mediċini li jtejbu l-funzjonijiet tas-sistemi tal-ġisem. Ħafna drabi dan huwa inevitabbli fit-trattament ta 'neuroses tal-qalb.
Neurosis ma jistax jitfejjaq biss permezz ta 'pilloli u pilloli, it-trattament ewlieni għal disturbi newrotiċi huwa psikoterapija. Prerekwiżit huwa approċċ individwali meta tagħżel wieħed jew l-ieħor
Il-prevenzjoni tan-neuroses hija bbażata fuq iż-żamma ta 'bilanċ bejn ix-xogħol u l-mistrieħ. Evita xogħol eċċessiv u m'għandekx tħalli vaganzi u tmiem il-ġimgħa. Agħmel taħriġ awtomatiku, staqsi lilek innifsek u l-ħsibijiet tiegħek attitudni pożittiva. Huwa importanti ħafna li titgħallem kif tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, issolvi sitwazzjonijiet ta 'kunflitt. M'għandekx tittratta b'mod kritiku lill-minuri li titlef iż-żewġ persuni l-oħra u tiegħek stess.