Kważi kull persuna fil-ħajja tiegħu esperjenzat stat meta ħakma stramba tiġi f'moħħha, wara ċertu żmien, għal raġunijiet mhux magħrufa lilu, jibda jiffoka l-attenzjoni tiegħu fuqha u l-aktar imbagħad inti tixtieq tfixkilhom minnha, aktar taffettwa persuna. Jekk il-ħsibijiet huma negattivi, allura dawn jinbidlu f'biża ossessiva. Bażikament, 3% tan-nies ibatu mill-fatt li l-ħsibijiet obsessivi tagħhom jikbru fil-biża '.
Maż-żmien, xi nies b'mod indipendenti joħolqu metodi speċjali għalihom infushom li jgħinu biex tittaffa l-kundizzjoni tagħhom. U dawn, l-hekk imsejħa ritwali, isiru neċessità għalihom, li jistgħu jwasslu għall-ħolqien ta 'neurosis ta' stati kompulsivi. L-istat ta 'biża' ta 'l-ossessjoni, bħala regola, jiżviluppa f'persuna sensittiva, li, min-naħa tiegħu, hija esiġenti ħafna fir-rigward tagħha stess. Huwa maħsub li d-domandi għoljin li hi tagħmel fuqha nfisha jimmotivawha, fl-ewwel dehra ta 'ħsibijiet li fil-fehma tagħha huma kkunsidrati negattivi u li jibżgħuha, biex jibdew ibblukkjawhom.
Biża hija r-riluttanza ta 'persuna li tidħol f'ċerta sitwazzjoni li tista' tagħmel ħsara lilu. Skont il-livell ta 'biża kemm tas-soltu kif ukoll ta' ossessjoni, jiddependi l-benessri tal-persuna. F'xi każijiet, dan jista 'jwassal għal tnaqqis fis-saħħa, f'oħrajn - għal disturbi mentali.
Hawn hu eżempju ta 'xi biżgħat obsessivi, imsejħa wkoll phobias:
- Biża ossessiva tal-mewt. Il-fatturi li ħafna drabi jikkawżaw din il-ksenofobija jiddependu fuq il-kategorija tal-età li fiha hija l-persuna. Għalhekk, studji juru li hemm erba 'fażijiet tal-manifestazzjoni tal-biża' tal-mewt: bejn l-etajiet ta '4 sa 6, 10 sa 12, 17 sa 24 sena u 35 sa 55 sena. Ta 'min jinnota li l-anzjani ma jsofrux minn biża ossessiva tal-mewt.
- Soċopatija. Madwar 13% tan-nies isofru minn din il-biża 'ta' biża 'ta' taħdit fil-pubbliku. Il-kawża ta 'din il-biża normalment hija self-stima baxxa, il-preżenza ta' ħiliet ta 'komunikazzjoni żgħar.
Kif teħles minn biżgħat obsessivi?
- Qabel l-għajnejn tiegħek, żomm stampa tal-biża 'tiegħek. Aċċetta l-emozzjonijiet kollha,
li ser ikollok esperjenza waqt il-kontemplazzjoni fuqha. Ħares lejn il-biża 'tiegħek fl-għajnejn tiegħek. - Tagħmel eżerċizzji sportivi. Huma jaħarqu eċċess ta 'adrenalina, minħabba li l-moħħok joħloq biżgħat obsessivi.
- Aċċetta ruħek mal-vantaġġi u l-iżvantaġġi kollha tiegħek. Irrikonoxxi lilek innifsek bħala ħaġa waħda. Ma jibżgħux mill-manifestazzjonijiet tiegħek. Jgħixu f'armonija mal-kuxjenza tiegħek u allura l-biżgħat nfushom se jisparixxu.
Tinsiex li l-ħajja hija qasira wisq biex jintimida lilek innifsek b'kull tip ta 'ħsibijiet. Igawdu kull mument u jiżviluppaw il-vizzju ta 'sapun pożittiv.