Il-boxing femminili mhix għal kulħadd. Dan l-isport huwa sever u krudili, jhedded b'korrimenti u uġigħ, iżda għal xi raġuni ma jwaqqafx lil xi ħadd fil-ħin tagħna. Il-boxing tan-nisa, li kien rikonoxxut biss fis-seklu 20, diġà kien qed jesperjenza mewġa ta 'popolarità fis-snin 70 tas-seklu li għadda. U issa huwa mill-ġdid popolari.
Boxing tan-Nisa: taħriġ għall-ġisem u l-moħħ
Minkejja l-fatt li l-boxing ma tidhirx li teħtieġ pressjoni mentali speċjali ta 'l-isport, fil-fatt hija' l bogħod mill-każ. L-iskola tal-boxing tan-nisa tiżviluppa fiżikament, emozzjonalment, u b'mod intellettwali.
Il-boxing Tajlandiż tas-soltu u dak femminili huwa aktar ikkumplikat milli jidher. Mhux kollox jiddependi fuq il-massa tal-muskoli u s-saħħa fiżika, l-iktar ħaġa importanti għas-suċċess f'tali taqbila serja hija l-abbiltà li tikkalkula l-eżattezza tal-movimenti tas-sajjetti tiegħek stess, it-trajettorja tal-fists tal-ghadu, diġà bir-riżultati ta 'l-azzjonijiet. Fil-boxing, kull sekonda jista 'jbiddel il-kors kollu tal-battalja, li jfisser li ma tistax tirrilassa għal sekonda. Dan l-isport jirrikjedi konċentrazzjoni massima, reazzjonijiet ħfief-veloċi, loġika eċċellenti u abilità għal qasma t-tieni biex tevalwa s-sitwazzjoni. U dan minbarra taħriġ regolari grueling ma 'sieħeb sparring tiegħek!
Anke waqt it-taħriġ fl-istudjo tal-boksing tan-nisa bil-lanġas, tista 'ttejjeb it-tekniki u tinkludi l-gruppi kollha tal-muskoli f'xogħol attiv. U fil-ġlieda reali, il-ġisem kollu huwa verament 100% involut!
Żjara fit-taqsima tal-boxing tan-nisa tgħinek mhux biss issir aktar intelliġenti u aktar b'saħħitha fiżikament, iżda wkoll ittejjeb is-sistema kardjovaskulari tiegħek, tagħmlek aktar dejjiema, ittejjeb il-koordinazzjoni tal-movimenti. Mill-mod, boxing huwa għażla tajba għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż jew jeħles mill-cellulite - boxers nisa m'għandhomx problemi bħal dawn, minħabba li t-taħriġ iwassal għal telf intens ta 'kaloriji.
Boxing tan-Nisa: kategoriji ta 'piż
L-emanċipazzjoni tas-soċjetà tinħass, u n-nisa-boxers kollha kienu maqsuma fi tliet kategoriji ta 'piż:
- Piż super dawl (48-51 kg);
- piż ħafif (56-60 kg);
- il-piż medju (69-75 kg).
Il-problema hija li jekk l-atleta ma jidħolx f'xi waħda mill-kategoriji, hi ma tkunx tista 'tikkompeti.
Kaxxa tan-Nisa għall-Boxing
Kwalunkwe forma għall-boksing tikkonsisti tradizzjonalment minn żraben speċjali mingħajr tkaken jew xewk, golfs, xorts, li m'għandhomx ikunu iqsar min-nofs tal-koxxa u qmis, ħabi kompletament id-dahar u s-sider. Jekk il-qosor tan-nisa għall-kaxxa jaqblu mal-kulur tal-qmis, allura ċ-ċinturin għandu jkun enfasizzat bi strixxa kontrastanti. Din mhix pretensjoni idle: daqqa taħt iċ-ċinturin huma pprojbiti, għalhekk huwa importanti li tenfasizza viżwalment id-differenza.
Barra minn hekk, l-ilbies tan-nisa għall-boksing jinkludi oġġetti ta 'tagħmir bħal dawn
L-ingwanti tan-nisa għall-boksing għandhom simboliżmu speċjali: jekk il-kompetizzjoni tgħaddi 'l fuq mil-livell reġjonali, il-kuluri tagħhom huma biss ħomor u blu. Barra minn hekk, l-ingwanti tagħhom huma pprojbiti li jilbsu fuq dawn il-kompetizzjonijiet - huma maħruġa fuq il-post. Qabel ma tpoġġi fuq l-ingwanti, huwa importanti li faxxa sewwa idejk biex jitnaqqas it-tagħbija fuq ġonot fraġli.
L-ilbies huwa ta 'importanza partikolari, u jekk hemm xi vjolazzjonijiet fid-dehra tal-boxer, jista' sempliċiment ma jitħallewx jiġġieled.