Nies antiki ilhom apprezzaw il-proprjetajiet ta 'fejqan tad-dati. Ħafna drabi nittrattawhom bħala ħelu sempliċi. Fil-fatt, il-proprjetajiet utli ta 'dawn il-frott imnixxef ma jistgħux jiġu sottovalutati. Jafu dwar l-utilità tagħhom, l-ommijiet spiss jistaqsu jekk huwiex possibbli li jitgħallmu d-dati. Huwa meħtieġ li jitħalla l-valur tal-ikel tal-prodotti u l-probabbiltà ta 'konsegwenzi negattivi wara l-użu tagħhom. Dan japplika għad-dati għall-ommijiet li jreddgħu.
Proprjetajiet komuni tad-dati
Il-kompożizzjoni tad-dati hija verament rikka fl-ingredjenti utli. Dawn il-frott imnixxef fihom elementi ta 'traċċa u makronutrijenti. Huma fihom aċidi amminiċi essenzjali. Barra minn hekk, fihom ukoll vitamini, proteini.
Jekk id-dati huma kkombinati mal-ħalib, f'termini ta 'effiċjenza u kontenut ta' kaloriji, dawn ikunu ekwiparati ma 'nutrizzjoni sportiva. Minħabba l-kompożizzjoni tiegħu, id-dati huma rakkomandati li jintużaw mhux biss bħala ħelu, iżda wkoll bħala rimedju, pereżempju, waqt riabilitazzjoni minn marda serja jew wara telf konsiderevoli ta 'demm.
Dati ta 'ommijiet li jreddgħu
Dwar il-kwistjoni tan-nisa, jekk huwiex possibbli li l-omm ta 'l-infermiera tad-dati tirrispondi - huwa possibbli. U hemm bosta raġunijiet għal dan.
Ix-xjentisti bħala riżultat ta 'ħafna analiżi sabu li d-dati fihom sustanzi li jistimulaw it-tisħiħ tal-muskoli ta' l-utru. Dan huwa importanti fit-twelid. Id-dati fuq il-lattemija huma wkoll utli. Jinkludu oxytocin, li jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'aktar ħalib.
Dati ta 'ommijiet li qed ireddgħu se jgħinu biex tiġi żgurata n-nutrizzjoni sħiħa tat-tarbija. Wara t-twelid, il-ħalib huwa l-uniku ikel tat-tarbija u minn hemm jiġrilu dak kollu li huwa meħtieġ għal organiżmu li qed jikber. Jekk mara ma tirċevix sustanzi utli, allura l-minuri se jħoss nuqqas. Id-dati fil-perjodu ta 'treddigħ jgħinu biex it-tfal jitkabbru b'saħħithom u b'saħħithom.
Dati bit-treddigħ se jipprovdu lill-omm il-ġisem bil-kalċju u l-manjeżju. Dawn is-sustanzi huma involuti b'mod attiv fil-formazzjoni ta 'l-għadam, u bil-ħalib ta' l-omm it-tifel / tifla se jirċievi l-ammont it-tajjeb għat-tkabbir.
Kif tafu, ħafna ommijiet ibatu minn depressjoni wara l-ħlas. Id-dati jikkontribwixxu għall-prevenzjoni tat-tqassim nervuż. Din hija raġuni oħra għaliex it-tabib jirrakkomanda treddigħ.
Dati fit-treddigħ jistgħu jgħinu jegħlbu mhux biss id-disturbi nervużi ta 'l-omm, iżda wkoll ansjetà eċċessiva u nervuża tat-tarbija.
Fattur utli ieħor tad-data huwa effett sedattiv faċli fuq il-ġisem. Il-fatt hu li d-data fiha melatonin, ormon ta 'rqad. Ħafna ommijiet, minħabba ċirkostanzi, ma jistgħux torqod. Xi ftit dati jittieklu jgħinu biex jikkalmaw u aktar faċli biex torqod.
Barra minn hekk, kif sabu x-xjenzati, hemm serotonin fid-dati. Għadu popolarment imsejjaħ l-ormon tal-kuntentizza. Grazzi għal dan, bid-dati li qed ireddgħu tgħin lill-omm tiegħek tħossok aħjar u tgħaddi l-burdata tajba tagħha lit-tarbija tagħha.
Kontraindikazzjonijiet
Kif diġà rajna, l-ommijiet li jreddgħu jistgħu jtemmu. Imma hemm xi sfumaturi.
Dati huma ikel proteini. Huwa għalhekk li mhux rakkomandat għal nies li għandhom problemi bil-passaġġ gastro-intestinali. Jiġifieri, dawk iddijanjostikati bl-ulċeri, kolite, mard tal-fwied, frixa. Persuni bid-dijabete ukoll ma jirrakkomandawx id-dati.
Huwa wkoll importanti li wieħed jiftakar li meta tixtri frott imnixxef, trid tkun tista 'tagħżel dawk ta' kwalità. Fil-ħwienet tista 'tixtri dati, li ġew ipproċessati b'dijossidu tal-kubrit jew b'dijossidu tal-kubrit. Dawn huma sustanzi pjuttost tossiċi, li, jekk jinbelgħu fil-ġisem tal-bniedem, jistgħu jeqirdu l-ħitan tat-tubu diġestiv. B'esponiment regolari għal dawn is-sustanzi, jista 'jidher ulċera.
Barra minn hekk, sustanzi ta 'ħsara jistgħu jidħlu fil-ħalib u lit-tarbija. Mhuwiex magħruf kif l-organiżmu fraġli tagħha se jirreaġixxi għal dan. Huwa għalhekk li ta 'min jieħu attitudni responsabbli għall-għażla tal-prodotti, inklużi d-dati.