F'dawn l-aħħar snin, kien hemm problemi li qed jiżdiedu mat-tkabbir u l-iżvilupp fiżiku tat-tfal ta 'qabel l-iskola. Il-ġenituri, ħerqana dwar metodi ta 'żvilupp intellettwali bikri, ta' spiss jinsew li jagħtu biżżejjed attenzjoni lill-iżvilupp fiżiku. Taffettwa negattivament il-mobilità u d-divertiment - numru dejjem jikber ta 'tfal u adulti jippreferu logħob tal-kompjuter għal-logħob attiv fir-realtà.
Għaliex għandna bżonn fizminutki?
Jekk it-tifel / tifla tiegħek iqatta 'ħafna ħin seduta, tpinġija, kitba, immudellar, qari, jista' jkollok ndunat li wara ċertu perjodu ta 'żmien l-attenzjoni tinfirex, it-tifel huwa kostantement distratt u huwa diffiċli li wieħed jiffoka fuq is-suġġett ta' attività. Dan jindika li hu għajjien u hu għandu bżonn bidla fil-prinċipju. Għalhekk, ħu għalik innifsek ir-regola tat-twettiq ta 'eżerċizzji ta' eżerċizzju għal tfal ta 'qabel l-iskola kull darba li jkun hemm bżonn.
X'inhu fiziminutka?
Fiziminutka huwa kumpless żgħir ta 'eżerċizzji fiżiċi akkumpanjati minn rimmi jew kanzunetti. Il-kompitu ta 'pawża bħal din tal-magna huwa li titneħħa t-tensjoni li tirriżulta mill-immobbiltà sfurzata, il-prevenzjoni ta' xogħol żejjed. Barra minn hekk, l-attività bil-mutur tikkontribwixxi għas-saturazzjoni tal-moħħ bl-ossiġnu u, bħala riżultat, iżżid l-effiċjenza, l-attenzjoni, l-attività mentali. L-eżerċizzji fiżiċi f'dan il-każ għandhom jippermettu lill-ġisem jieħu pożizzjoni opposta għal dik li kienet fil-klassi. Għalhekk, per eżempju, jekk tifel kien bilqiegħda bis-saqajn tiegħu mgħawweġ fil-ġogi ta 'l-irkoppa u tal-ġenbejn, ir-ras tiegħu titbaxxa, allura t-taħriġ fiżiku għandu jinkludi l-movimenti tas-syu. saqajn iddritjati u ras imneħħija.
Motor physs jista 'jkun akkumpanjat minn poeżiji memorabbli sempliċi, li t-test tagħhom, kif kien, jgħidlek lit-tarbija x'għandek tagħmel u kif timxi' l quddiem. Barra minn hekk, dawn il-professuri tad-diskors huma utli għall-memorja - wara ftit żmien tinduna li l-kid innifsu diġà jagħti l-kliem. Għal fidgets speċjalment attivi, inti tista 'tonfoq physs mużikali għal preschoolers, tagħmel sett ta' eżerċizzji għal mużika ferrieħa jew kanzunetta divertenti.
Pisiminutki għall-preschoolers fil-poeżiji
Hawn huma xi eżempji ta 'eżerċizzji u kumpanji u versi sabiex id-diversifikazzjoni tal-waqfiet tal-muturi għat-tarbija tiegħek issir diversifikata u tagħmilhom aktar divertenti.
Fil-post tat-tisqija
L-annimali marru għall-post tat-tisqija.
Wara l-moose moose tiegħu stomped losenok (Mur ittimbrar qawwi)
A volpi jinqala 'wara l- volpi tal- mama , (Tkarkir fuq kalzetti)
Wara l-omm tiegħi, hedgehog, iż-żagħżugħ irrombla, (Squat, bil-mod jimxi 'l quddiem)
Wara l-ommu, iġorru kien kank tas-saqajn,
L-isquirli kienu qed jiċħdu wara l-iskojjattlu omm tiegħi, (Huma galop off għall-squat).
Wara l-omm-fenek huwa linċi slanting, (Huma jaqbżu fuq saqajn dritti)
Il-lupu wassal il-lupu miegħu, (Huma jmorru fuq il-fours kollha)
L-ommijiet u t-tfal kollha jridu jibdew jinxtorbu. (Face f'ċirku, għamel movimenti fil-lingwa - "ħoġor")
Physiognotics għal tfal ta 'qabel l-iskola li huma anzjani huma inqas dinamiċi, aktar iffokati fuq il-muskoli ta' l-idejn u l-apparat viżiv, għaliex f'din l-età, bħala regola, it-toddler qed jipprepara b'mod attiv għall-iskola u l-idejn tiegħu u l-għajnejn huma għajjenin ħafna mit-tagħbija mhux tas-soltu ta 'qari u kitba. Għal mistrieħ effettiv tista 'tuża l-eżerċizzji li ġejjin:
Dawn huma l-assistenti tiegħi
Dawn huma l-assistenti tiegħi.
(Swaba tal-wiri)
Kif trid, dawwarhom.
(Dawwar il-pali 'l fuq u' l isfel)
Tul it-triq abjad, bla xkiel
Qbiż tas-swaba 'bħal żwiemel.
(Min-naħa l-oħra, in-naħa tas-swaba '
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Żewġ swaba 'minn naħa waħda "jaqbżu" min-naħa l-oħra)
Il-merħla li timxi malajr tiċċaqlaq.
(Irrepeti mal-parti l-oħra)
Bunnies solari
Aħna kiteb, aħna kiteb,
Is-swaba tagħna huma għajjien.
Tniżżel, swaba ',
Bħal sunbeams.
Jump-skok, jump-skok.
Għoġel sa l-imsaġar.
Ir-riħ jegħleb il-ħaxix,
Xifer tax-xellug, tal-lemin.
Tibżgħux mir-riħ,
Diver fuq il-lawn.
It-tfal iġibu linja ta 'ġesti li juru l-movimenti tal-fniek.