Frott oranġjo jgħajjat sabiħ jiġbed l-attenzjoni ta 'xerrejja, huma jissejħu wkoll "għanbaqar ta' l-allat." Hija dwar persimmon. Hemm nies li ma jħobbux dan il-frott, iżda l-fannijiet għandhom ħafna aktar.
Biss il-fatti
B'kollox hemm madwar 200 speċi ta 'din l-impjant li qed tikber fl-Afrika, l-Asja, l-Amerika u l-Indja, iżda l-patrija tagħha hija ċ-Ċina. Il-frott jidher qisu tadam , oranġjo biss.
Il-Persimmon għandu togħma astringenti minħabba l-kontenut ta 'tannin fiha, iżda l-frott huwa misjur, il-viskożità hija inqas. Għodda oħra li tgħin biex tnaqqas il-viskożità hija li tiffriża l-fetu.
Il-Benefiċċji tal-Kassimuni
Dan il-frott fih fil-kompożizzjoni tiegħu ammont kbir ta 'vitamini, aċidi u oligoelementi, u għalhekk il-benefiċċju tiegħu għall-ġisem huwa imprezzabbli.
- Il-Persimmon huwa toniku eċċellenti li jżid il-kapaċità tax-xogħol tal-ġisem u jagħti l-enerġija għal ġurnata sħiħa.
- Dawn il-frott jistgħu jintużaw bħala sedattivi, peress li għandhom effett pożittiv fuq is-sistema nervuża.
- Rimedju mill-isbaħ li jiġġieled kontra l-aterosklerożi u l-mard kardjovaskulari. F'dan il-persimmon tista 'titqabbel ma' tuffieħ.
- Persimmon jista 'jintuża bħala dijuretiku, u huwa rakkomandat li tiekol bil-mard tal-kliewi u tal-qalb.
- Il-frott jgħin fil-frustrazzjoni u mard ieħor ta 'l-istonku.
Kif tuża?
Jekk ma tistax tiekol il-frott għal xejn, allura hemm ftit sigrieti, kif tiddiversifika u ttejjeb it-togħma.
Persimmon jista 'jintuża biex jagħmel insalati tal-frott, żid ġelat u deżerti oħra. Xi nisa jaħslu l-ġamm u l-ġamm mill-frott. Barra minn hekk, il-ksimmuni jistgħu jitnixxfu u jintużaw biex jagħmlu diversi xarbiet, pereżempju, f'xi pajjiżi jagħmlu birra minnha.
Telf bil-qoxra
Jekk trid tnaqqas il-piż, allura n-nutrizzjonisti huma avżati biex jieklu l-qastan fuq bażi ta 'kuljum. Għalkemm il-frott u l-ħelu, il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa żgħir ħafna u huwa ta' 60-70 kalm. Jekk tkun bil-ġuħ, imbagħad ħu ftit biċċiet, tista 'tissodisfa l-ġuħ tiegħek. Hemm bosta għażliet biex jitilfu l-piż bl-għajnuna ta '"għanbaqar tal-allat":
Monodieta
Uża din l-għażla huwa rrakkomandat mhux aktar minn 5 ijiem, billi d-dieta mhix ibbilanċjata u l-ġisem ma jirċevix ammont suffiċjenti ta 'sustanzi utli. Jekk tiddeċiedi li tuża din l-għażla, allura tista 'tirrepetih biss wara xahrejn.
Għalhekk, in-numru ta 'frott permess huwa kif ġej:
- jum 1 - 1 kg;
- jum numru 2 - 1.5 kg;
- jum 3 - 2 kg;
- numru tal-jum 4 - 2 kg;
- jum numru 5 - 1.5 kg.
Biex issostni dieta bħal din ma tistax kulħadd, imma jekk ma tħobbx il-persimmon, allura m'għandekx tipprova. Dawn il-jiem huwa permess li tixrob te, iżda mingħajr zokkor u ilma ordinarju mingħajr gass. Kuljum huwa meħtieġ li tixrob sa 1.5 litri ta 'ilma. Jekk ikollok sens qawwi ta 'ġuħ, imbagħad ħu porzjon ta' ħobż sħiħ.
Dieta aktar ħarxa fuq persimmon
It-tifsira ta 'dan it-telf ta' piż - f'waħda mill-ikliet għandha tiekol biss il-persimmon. Uża din l-għażla sakemm tista ', mill-inqas ġimgħa. Il-menu jista 'jkun dan li ġej:
Numru tal-ġurnata 1.
- Għall-kolazzjon, jieklu massimu ta '3 feti.
- Għall-ikel, 200 g ta 'ċanga ta' xaħam baxx huma permessi
u insalata tal-ħaxix, li tista 'timtela biż-żejt taż-żebbuġa. - Għall-pranzu, ħalli 200 g ta 'ġobon cottage bla xaħam, frott wieħed u tixrob tazza ta' jogurt.
- Fil-għodu, ipprepara omelette minn 2 bajd, tiekol porzjon ta 'ħobż u ħxejjex .
- Waqt l-ikel, tista 'tiekol soppa tal-ħxejjex, 200 gramma ta' ħut mhux imħallat moħmi, insalata tal-weraq, mimlija biż-żejt taż-żebbuġa.
- Għall-pranzu, tiekol 3 frott.