Benefiċċji ta 'Plum fit-Tqala
Huwa, fil-fatt, frott appetizing, fit-togħma u ta 'benefiċċju. X'inhuma l-proprjetajiet utli ta 'għanbaqar waqt it-tqala? Huwa magħruf li n-nisa fil-perjodu ta 'stennija ħafna drabi jiffaċċjaw problema fix-xogħol ta' l-imsaren, jiġifieri. stitikezza. Huwa biżżejjed li jieklu ftit frott bil-lejl - u r-riżultat mhux ser jieħu żmien twil. L-għada l-intestin se jaħdem tajjeb.
Dan huwa l-benefiċċju ta 'għanbaqar fit-tqala mhux eżawrit. Fiha - kontenut għoli ta 'vitamina E, folic acid, jodju, ħadid, potassju. Dawn huma vitamini u oligoelementi Nru 1 għal mara fil-perjodu ta 'tqala. Speċjalment importanti għall-omm fil-ġejjieni huwa l-vitamina E. Huwa responsabbli għas-sigurtà tat-tqala, jiżgura x-xogħol normali ta '"dar żgħira" - il-plaċenta, li tevita li jinfetaħ, itejjeb il-kondizzjoni tal-bastimenti tiegħu. Mingħajr l-aċidu foliku, ir-riskju ta 'tossikosi, anemija, abruption tal-plaċenta u malformazzjonijiet konġenitali ta' żidiet li qed jeħilsu mara. Grazzi għall-jodju hemm sintesi ta 'ormoni tat-tirojde, li min-naħa tagħha tifforma l-iskeletru tat-tarbija, tiżgura l-iżvilupp mentali tajjeb tagħha. Il-ħadid huwa importanti għall-ġlieda kontra l-anemija, iżid it-ton ta 'l-utru. Il-potassju jappoġġja l-bilanċ bejn l-ilma u l-melħ, li jfisser li jieħu ħsieb il-kliewi.
Immaġina biss, għax dawn il-vitamini kollha utli għan-nisa tqal huma preżenti fil-għanbaqar - frott naturali u sabjuż ħafna! U l-vitamini fi prodott naturali se jkollhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem ta' omm u tarbija, milli f'forma sintetika.
Meta tkellem dwar il-benefiċċji tal-għanbaqar waqt it-tqala, tista 'tfakkar xi wħud mill-proprjetajiet pożittivi tagħha. Hija għandha effett tajjeb fuq il-ħanek, tnaqqas il-fsada tagħhom, iżżomm snienhom b'saħħithom. U dan huwa importanti ħafna għall-ommijiet li jitilqu. Dan il-frott huwa antiossidant eċċellenti, u l-aktar importanti, naturali. Hija tnaddaf il-korp tal-mara ta 'radikali ħielsa u fatturi esterni li huma perikolużi għall-omm u għall-fetu.
L-għanbaqar huwa tajjeb għan-nisa tqal minħabba li għandhom effett ħafif kolesteretiku. Kull mara, speċjalment fil-perjodu ta 'stennija għat-tarbija, trid tkun sabiħa. Jieklu għanbaqar, minħabba li huma involuti fil-proċess ta 'riġenerazzjoni tal-ġilda.
Għalhekk, jekk tingħata risposta għall-mistoqsija, jekk il-għanbaqar huwiex utli għan-nisa tqal, aħna ninnotaw li dan huwa wieħed mill-aktar frott sikur u ta 'benefiċċju għal mara u tarbija.
Kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'għanbaqar waqt it-tqala
Sib difetti f'dan il-frott huwa diffiċli ħafna. Iżda, minbarra l-benefiċċji, il-għanbaqar jista 'wkoll iġib ħsara waqt it-tqala, jekk ma tissodisfax ir-regoli elementari:
- Tiekolx mhux misjur jew, bil-maqlub, frott misjur;
- Tużax għajnbaqar fi kwantitajiet kbar, biżżejjed 150 gramma kuljum;
- Tiekolx frott mhux imnaddaf, qabel ma tuża, aħsilhom sewwa u ilmahom b'ilma jagħli;
- m'għandux
tuża għanbaqar, jekk għandek rewmatiżmu, għaliex għandu effett dijuretiku; - Tiekolx dan il-frott, jekk tkun morda bid-dijabete, l-obeżità.
Aktar tibbenefika minn għanbaqar frisk, għax matul it-tisjir jitlef il-proprjetajiet siewja tiegħu. Jekk trid kompost tal-għanbaqar, imbagħad poġġi l-frott b'ilma jagħli u issajjar, u ħalliha taħsir.
Għalhekk, iddiskutejna jekk huwiex possibbli għal għanbaqar tqila u kif huma utli għal mara u għat-tarbija tagħha. Dan il-frott huwa rikka ħafna f'vitamini u oligoelementi, għalhekk kun żgur li tinkludih fid-dieta ta 'kuljum tiegħek.