Ta 'min pampering ruħek mal-proċeduri tal-banju waqt it-tqala?
Jekk ittratta ż-żjarat f'terma mingħajr fanatiżmu, ħafna tobba, f'ċerti kundizzjonijiet, jikkunsidraw dan pjuttost aċċettabbli. Int immedjatament tieqaf tiddubita jekk tistax taħsel f'banju waqt it-tqala, meta titgħallem dwar il-vantaġġi li ġejjin ta 'din il-proċedura:
- Il-banju jtejjeb b'mod sinifikanti x-xogħol tas-sistema respiratorja u kardjovaskulari, li jgħaddu minn tagħbijiet serji matul it-twelid. Allura, żjara perjodika għal din l-istituzzjoni tgħin fit-taħriġ tal-muskoli xierqa.
- Ħafna drabi, ommijiet futuri jbatu minn vini varikużi, nefħa, uġigħ ta 'ras jew tossikosi. Jekk mill-inqas kultant tagħti żmien għall-proċeduri termali, dawn is-sintomi kollha jisparixxu virtwalment mingħajr traċċa.
- Raġuni oħra għaliex in-nisa tqal jistgħu jmorru għall-banju hija l-prevenzjoni ta 'mard respiratorju u influwenza akuta. Dan hu veru speċjalment fil-perjodu tal-ħarifa-rebbiegħa, meta mhuwiex diffiċli li tinfetta l-virus. U anke jekk timrad, ma tieqafx tmur għall-banju: int se tirkupra ħafna aktar malajr. Madankollu, kun żgur li t-temperatura fil-kamra tal-fwar ma taqbiżx 69-70 gradi, inkella għandek ir-riskju li tagħmel ħsara lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek.
- Il-banju jsaħħaħ perfettament l-immunità, għalhekk is-sistema immuni ta 'frak wara t-twelid tkun imħejjija aħjar għal laqgħa mad-dinja tal-madwar.
- Meta t-tobba jistaqsu jekk in-nisa tqal jistgħux jinħaslu f'banju, ħafna drabi jirrakkomandaw din il-proċedura biex tistimula t-treddigħ. Wara kollox, it-treddigħ huwa importanti ħafna għat-tarbija.
- Ukoll, jekk regolarment żur sawna jew sawna, il-konsenja x'aktarx li tkun aktar mgħaġġla u aktar faċli, peress li f'dan il-każ tiżdied l-elastiċità tal-muskoli u t-tessuti konnettivi.
Regoli biex wieħed iżur banju waqt it-tqala
Jekk qabel ir-riforniment fil-familja tiegħek int kważi qatt ma tista 'tinstab fi therma, issa m'għandekx tibda tagħmel dan. Tnaqqis ta 'temperatura bħal din se jsir stress qawwi għall-ġisem, li diġà huwa mdgħajjef matul dan il-perjodu. Ukoll, min iħobb veru tal-banju m'għandux jiċħad lilu nnifsu dan il-pjaċir, filwaqt li josserva ċerti regoli:
- Proċeduri termali huma rakkomandati li jibdew biss wara konsultazzjoni obbligatorja mat-tabib li jattendi sabiex jiġu esklużi sorpriżi mhux pjaċevoli.
- Il-viżta ta 'sawna jew sawna hija aħjar mhux aktar minn darba fil-ġimgħa. F'dan il-każ, kun żgur li ġġib magħha akkumpanjament f'każ ta 'dgħjufija f'daqqa jew sturdament.
- M'għandekx toqgħod fil-kamra tal-fwar għal aktar minn 15-20 minuta.
- Ixrob kemm likwidu kemm jista 'jkun matul il-proċedura, preferibbilment l-ilma, decoction ta' frott ta 'tela selvaġġa jew berry.
- Meta tħalli l-kamra tal-banju, kessaħ immedjatament il-ġisem, imma ftakar li l-ilma m'għandux ikun imxaħħam, iżda għandu temperatura tal-kamra.
- Kun żgur li tuża kappun tal-banju biex tipprevjeni s-sħana żejda, li tista 'twassal għal kundizzjoni ta' ħass ħażin.
- Tinsiex li l-banju fl-istadji bikrin tat-tqala, meta tkun qed tiġi ffurmata biss is-sistema tal-fetu, huwa estremament mhux mixtieq.
Fit-tielet trimestru tat-tqala, mhux irrakkomandat li toqgħod f'kamra b'temperatura għolja, minħabba li dan iżid l-elastiċità tal-muskoli korrispondenti u dan jista 'jikkawża twelid prematur.
Kontraindikazzjonijiet
F'xi każijiet, żjara fil-kamra tal-fwar hija perikoluża għas-saħħa tal-omm futur. Meta wieħed iqis għalfejn in-nisa tqal ma jistgħux imorru għall-banju, aħna se tenfasizza l-aktar raġunijiet importanti: pressjoni għolja, pressjoni għolja ta 'l-utru, tossikosi severa, theddida ta' korriment u tfixkil fit-tqala fl-anamnesis.