Taħriġ ta 'taħriġ

Għal liema ġlied ta 'taħriġ huma meħtieġa, kif huma jidhru lilhom infushom u kemm idumu l-aħħar - nippruvaw nifhmu din il-kwistjoni diffiċli. Bażikament, dawk in-nisa li diġà għaddew mit-test tat-tqala u t-twelid jafu x'inhu. Imma mhux kollha, għaliex aħna kollha differenti b'sensittività differenti u hemm dawk li qatt ma ħassu ġlied ta 'taħriġ, iżda l-minoranza tagħhom.

Għal dawk in-nisa li se jsiru mom għall-ewwel darba, m'huwiex ċar x'tip ta 'ġlied tat-taħriġ, u minn liema ġimgħa jistennewhom. Il-kontrazzjonijiet f'daqqa ta 'l-utru, li jibdew fin-nofs tat-tieni trimestru, li mhumiex meqjusa bħala uġigħ, u li huma irregolari, iżda li jinqalgħu minn żmien għal żmien jissejħu kontrazzjonijiet ta' Braxton-Hicks, jew foloz.

Sintomi ta 'ġlied ta' taħriġ

Hemm kontrazzjonijiet bħal dawn bħat-ton ta 'l-utru. L-addome huwa ġebli minn ftit sekondi sa żewġ minuti, iżda mhux aktar. Dan jiġri kompletament spontanjament, irrispettivament mill-pożizzjoni tal-korp jew it-tip ta 'attività. Ħafna drabi, ġlied ta 'taħriġ waqt it-tqala ma jagħmilx tbatija, iżda għal persentaġġ żgħir ta' nisa, b'aktar sensittività, din il-kundizzjoni tista 'tikkawża sensazzjonijiet spjaċevoli sakemm tkun ta' uġigħ.

Jekk taħditiet ta 'taħriġ, ħlief għat- ton , ma jolqot xejn - m'hemmx uġigħ qawwi fl-addome jew t'isfel tad-dahar, ma tnixxix ilma jew tħabbat, allura m'għandekx għalfejn tinkwieta - din hija karatteristika fiżjoloġika ta' dan l-organiżmu. Sabiex is-sensazzjoni spjaċevoli tal-tonus tgħaddi aktar malajr, meta l-ġlied tat-taħriġ jibda jbiddel il-pożizzjoni tal-ġisem, tista 'tmur fl-arja friska, jew viċe versa, timtedd u tħalli x-xogħol, tirrilassa.

Battalji ta 'taħriġ huma meħtieġa għall-ġisem, sabiex l-utru jkun lest għall-proċess tat-twelid, u l-mara kellha idea tas-sensazzjonijiet waqt it-twelid tat-tarbija. Għal sensazzjoni kostanti ta 'razza ta' l-addome uġigħ bl-uġigħ bl-uġigħ fid-dahar t'isfel huma konnessi.

Tobba moderni jagħtu parir li jużaw dawn il-mumenti biex iħarrġu n-nifs waqt ix-xogħol, għaliex bouts foloz jgħinu lil mara tifhem x'se jiġri malajr, u għalhekk, tipprepara għal dan il-proċess bl-aħjar mod possibbli. Eżerċizzju ta 'eżerċizzji ta' teħid tan-nifs huwa parti integrali tal-preparazzjoni għat-twelid, wara li jkun diġà fil-maternità, l-omm fit-tfal ma jipperċepixxix l-informazzjoni meħtieġa u ma tistax tużah mingħajr studji preliminari f'ambjent ta 'dar kwiet.

Kif tirrikonoxxi l-ġlied tat-taħriġ qabel it-twelid?

Foloz bouts jkomplu sat-twelid, iżda fi 37-38 ġimgħat jistgħu jikbru fil- birthmarks aktar ġenwini. Kull mara tqila fil-limitu tat-twelid tibża 'li titlef il-bidu tal-proċess. Dan jiġri rari ħafna, bażikament, mara f'punt wieħed jirrealizza b'qerq fil-qalb - dak hu, qed jibda!

L-ebda ġlied ta 'taħriġ ma huwa komparabbli ma' ġlied waqt ix-xogħol. Fil-fatt, minbarra, kontrazzjonijiet direttament ta 'l-utru, hemm simultanjament bosta bidliet oħra viżibbli u inviżibbli fil-ġisem femminili. L-istonku jibda jixbaħ b'mod regolari u l-intensità ta 'din it-tensjoni dejjem tiżdied. Jekk sensazzjonijiet ta 'brim bħal dawn jiġu osservati ta' spiss 4-6 darbiet fis-siegħa, allura definittivament, il-proċess ġeneriku beda, speċjalment jekk il-bidla fil-pożizzjoni tal-ġisem bl-ebda mod ma taffettwa l-kundizzjoni tal-ebusija tal-utru.

Gradwalment jew flimkien ma 'kontrazzjonijiet tista' tidher uġigħ bħal waqt il-menstruwazzjoni jew taqlib fl-istonku, li wkoll ta 'spiss isseħħ fil-bidu tal-ħlas. Xi ħadd ikollu tiċrita fl-addome t'isfel jew uġigħ matt fil-parti t'isfel tad-dahar. Kull mara tiddeskrivi dawn is-sentimenti bil-mod tagħha stess. Hemm wieħed biss - ladarba kien hemm uġigħ, allura, iċ-ċerviċi jinfetaħ u malli jkun biżżejjed, jidher ieħor miraklu żgħir, li għalih tista 'ssostni kollha.