Bħala parti mill-berries tal-kontenut rikk ta 'chokeberry iswed tal-mikroelementi kollha meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem. Isem ieħor għall-berries huwa aronia jew sempliċement ashberry iswed. L-enfasi prinċipali fl-ismijiet hija fuq il-kulur tal-berries. Sussegwentement hija deskrizzjoni tal-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-meraq isfar iswed, li l-benefiċċji u l-ħsara tagħhom huma studjati tajjeb minn herbalists. Ma hemm prattikament l-ebda ħsara minnhom. Il-ħaġa ewlenija mhix li tissepara l-ġisem b'vitamini min-natura. Kollha huwa tajjeb bil-moderazzjoni.
Il-perjodu ta 'maturazzjoni tal-berries huwa fl-aħħar ta' Settembru u fil-bidu ta 'Ottubru. Għalkemm hemm berries suwed minn Awwissu.
Chernoblodka, kif spiss jissejjaħ lin-nies, għandu kwalitajiet ta 'togħma uniċi. Meraq tal-berry huwa kemmxejn simili għall-inbid bil-kulur. Jistgħu jiġu ffriżati u maħżuna għax-xitwa, u jagħmlu l-ġamm tagħhom barra minnhom. U minn meraq frisk ipprepara d-drogi għat-trattament tad-dar.
X'inhu l-użu ta 'ashberry iswed għas-saħħa?
L-berries ta 'l-irmied tal-muntanji iswed huma daqsxejn tewm u qarsa-ħelu, iżda pjuttost pjaċevoli. Il-kultura ilha rikonoxxuta bħala kurattiva. U ġara fl-1962. Il-fatt li hemm id-doppju ta 'ħafna vitamini fil-kukeberry iswed bħal fil-passolina, jgħid ħafna.
Fil-tut hemm vitamina P (rutin), li mhix prodotta fil-ġisem tagħna, iżda aħna verament jeħtieġuha. Tippromwovi t-tiġdid tal-ġisem kemm internament kif ukoll esternament, u b'mod ġenerali, taġixxi b'mod pożittiv fuq l- immunità .
Is-sustanzi ewlenin li huma fiċ-ċirasa sewda:
- kumplessi ta 'vitamini (minn vitamini E, C, K, B, bil-beta-karotên);
- Zokkor differenti (jinkludi l-glukożju u l-fruttożju);
- numru ta 'tannini;
- sett ta 'sustanzi tal-pektin;
- aċidu foliku.
U din mhix lista kompluta.
Il-benefiċċju ewlieni ta 'ashberry chokeberry huwa kif ġej.
- Berries inaqqsu l-livell tal-kolesterol.
- Fl-isfar isfar, hemm ħafna pektin, u huwa utli għax-xogħol ta 'l-imsaren.
- Meraq tal-berry jgħin inaqqas il-pressjoni tad-demm u jgħin biex iġġieled il-pressjoni għolja
- Ukoll, il-meraq tal-berries għandu effett dijuretiku.
- Aronia hija parti minn ħafna dieti.
- Huwa rrakkomandat li l-frott żgħir jiġi kkunsmat billi tbati l- aterosklerożi .
- Chondroplod huwa għajnuna tal-bini eċċellenti għat-tisħiħ tal-bastimenti.
- Barra minn hekk, itejjeb b'mod sinifikanti l-prestazzjoni tas-sistemi kollha tal-ġisem - kardijaċi, respiratorji, u gastrointestinali.
- Berries fihom ħafna potassju, li huwa tajjeb għax-xogħol tal-qalb. Barra minn hekk, il-potassju jtaffi l-edema.
- Huwa rakkomandat li ċ-ċirasa sewda tiġi inkluża fid-dieta għad-dijabete, meta l-marda tkun assoċjata mat-telfa tal-kapillari.
- Aronia huwa sors vera ta 'kumpless multivitamini min-natura. Għalhekk, il-berry huwa utli għall-immunità.
- Berries jgħinu bl-ipovitaminosis.
- Il-benefiċċji tal-frott iswed ma jistgħux jiġu stmati żżejjed jekk ikun hemm problemi bil-koagulabilità tad-demm. Għalhekk, il-berries jintużaw għall-fsada.
- Grazzi għas-sustanzi tal-pektin fil-frott żgħir, il-ġisem naturalment jeħles mill-eċċess (metalli tqal, sustanzi radjuattivi). Is-sustanzi ta 'ħsara huma wkoll newtralizzati bl-għajnuna ta' berries fil-ġisem.
- Fil-kompożizzjoni ta 'ashberry iswed hemm element ta' din ix-xorta bħal anthocyanin, li huwa meħtieġ fil-ġlieda kontra mard onkoloġiku.
- L-organiżmu se jkun speċjalment grati għall-ċirasa sewda matul l-istaġun 'l barra.
Jekk tqabbel il-benefiċċji u kontra-indikazzjonijiet ta 'ashberry iswed, se tara vantaġġ sinifikanti favur l-ewwel valur.
Dak li għadu karatteristiku tal-chokeberry iswed huwa l-kapaċità tagħha li tnaqqas l-eċitabilità emozzjonali, l-iżbilanċ. Fil-berries, hemm elementi li jirregolaw id-dipartimenti individwali fil-moħħ, responsabbli għal proċessi bħal eċitazzjoni u inibizzjoni. Allura, min irid ikollu n-nervituri tal-azzar - dan huwa biss meħtieġ biex tinkludi fid-dieta tiegħek ta 'chokeberry iswed.
Huma l-iswed kollha utli?
L-berries jistgħu jagħmlu aktar ħsara milli ġid, jekk ma jirnexxux jew jekk ikunu mimsusa. Spoiled, speċi mkemmxa, berries immuffati għandhom jintremew. Berries utli huma kbar u tleqq, u iebsa ħafna. Iżda qabel ma tuża l-frott ta 'ashberry iswed, għandek titgħallem dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-kultura. Għalkemm hemm ftit kontra-indikazzjoni.
Ir-rakkomandazzjoni mhijiex ċirasa sewda tirreferi għal nies li sempliċement ma jittollerawx l-aċidu li jinsab fil-berries.
Il-ġibs iswed mhuwiex rakkomandat għal dawk li għandhom koagulabilità tad-demm, gastrite jew pressjoni tad-demm baxxa.
Il-benefiċċji jew il-ħsara tal-frott tal-kukeberry iswed jistgħu jiġu ġġudikati individwalment. L-berries huma aktar kompożizzjonali universali. Jekk ma jkun hemm l-ebda kontra-indikazzjonijiet, il-berries tal-aronia jistgħu jiġu inklużi fid-dieta ta 'kull ġimgħa matul l-istaġun tal-maturazzjoni tal-kultura.