Kif taħsel kif suppost, it-tfajla normalment tiġi mgħarrfa minn ommha, iżda għal xi raġuni ninsew dwar dawn ir-regoli, u ftakar biss meta nikbru xi marda ta 'l-isfera intima. Għalhekk, kull tfajla (mara) trid tkun taf kif taħsel kif suppost u jkun aħjar li tagħmel dan.
Kif taħsel sew it-tfajla (mara)?
Hawn huma xi tips li tista 'żżomm id-dritt ta' l-iġjene intima:
- L-aħjar ħasil ruħek ma 'mara? L-għażla ideali tkun ġell speċjali għall-iġjene intima b'livell newtrali ta 'aċidità (pH). Ġellijiet bħal dawn ma jmorrux lil hinn mill-vaġina, jippreservaw l-ambjent aċiduż tiegħu, li jipproteġi l-organi riproduttivi mir-riproduzzjoni tal-batterja. Ukoll ġels għall-iġjene intima moisturize-membrana mukuża tal-vaġina. M'għandekx aħsel bis-sapun, tfixkel l-ambjent naturali tal-vaġina u toħloq alkalina, u tirriproduċi l-batterja tajjeb ħafna. Aħsel bis-sapun, għandek ir-riskju ta 'infezzjoni u tikseb marda tal-ġenitali.
- Huwa meħtieġ li taħsel ruħek biss b'idejn nodfa u biss b'ilma sħun. Fuq l-idejn tiegħu għal ġurnata, ħafna ġermi joqgħod, hekk qabel ma taħsel idejk, għandek bżonn taħsel idejk sewwa. L-ilma kiesaħ għall-ħasil mhuwiex adattat, hemm riskju għoli ta 'infjammazzjoni serja. U huma, kif nafuha, jeħtieġu trattament twil u mhux pjaċevoli. Il-moviment għandu jsir mill-pubbliku sa l-anus, f'ebda każ l-oppost - inkella tirriskja li ġġib l-infezzjoni mill-anus.
- Ma tistax tidderiġi ġett ta 'ilma direttament fil-vaġina. Dan se jneħħi l-protezzjoni meħtieġa tal-ġisem u jippermetti li l-patoġeni ta 'l-infezzjoni jidħlu fl-intern. Xi nisa b'esperjenza se jgħidu li din ir-regola hija stupida, għaliex jaħslu l-vaġina waqt l-irqad. L-ewwelnett, proċedura bħal din għandha karattru ta 'fejqan, jiġifieri, titwettaq meta l-problema tkun diġà dehret. It-tieni nett, ir-douching isir permezz ta 'formulazzjonijiet mediċi. U t-tielet, din il-proċedura tinħatar mit-tabib, għalkemm issa ħafna minnha bdiet tirrifjuta, filwaqt li tagħraf il-ħsara tal-ħasil tal-vaġina. Mela ma aħselx il-vaġina b'ilma ġieri, tagħmel ħsara lilek innifsek.
- Fl-ebda każ ma tista 'aħsel il-ġenitali tiegħek bi sponoż jew washcloths, l-idejn tiegħek se jlaħħqu perfettament ma' din il-funzjoni. U bi ħxuna tal-ħwejjeġ għandek riskju li tagħmel ħsara lill-membrana mukuża, li tippermetti li patoġeni jidħlu ġo ġismek. Jekk diġà tuża loofah biex tikkura ż-żona tal-bikini bejn l-epilazzjonijiet, agħmel bir-reqqa biex ma tagħmilx ħsara lill-ġenitali.
- Xugamani għal organi intimi għandhom ikunu separati, neċessarjament nodfa u artab. Xugamani iebsa jista 'tobrox il-membrana mukuża, li, kif imsemmi hawn fuq, hija perikoluża għas-saħħa. Imsaħ l-organi intimi għandhom ikunu bil-mod, bil-mod tgħaddis minnhom. Naddaf ix-xugamani għandu jinżamm bir-reqqa - għandha tinħasel kemm jista 'jkun ta' spiss (idewwol idealment) u ironed b'ħadid jaħraq biex tnaqqas ir-riskju li jkollok batterja minnha għall-ġenitali.
- Kemm hu spiss għandi bżonn aħsel? Il-ġinekologi huma avżati biex jagħmlu dan mill-inqas darba kuljum, u aħjar darbtejn - filgħaxija u filgħodu.
- Ftit nies jaħsbu dwar il-kwistjoni dwar jekk huwiex meħtieġ li jinħaslu lilhom infushom qabel is-sess, l-ebda mara ma jitlef din il-proċedura. Iżda mhux kulħadd jaf jekk jaħsel wara s-sess. L-ispeċjalisti jwieġbu din il-mistoqsija mingħajr ekwivoku: ma jimpurtax kemm il-mara trid torqod, biex taħsel wara s-sess tkun korretta, u dejjem għandna nagħmlu dan.
Kif taħdem tajjeb biex taħsel tqila?
In-nisa tqal huma rrakkomandati li jimmonitorjaw saħansitra iktar is-saħħa tagħhom u l-purità tal-ġenitali wkoll. Idealment, huwa rakkomandat li jinħasad wara kull awrina jew difett, iżda se jkun diffiċli għax-xogħol tan-nisa biex jagħmlu dan. Għalhekk, huwa rakkomandat li aħsel sewwa l-idejn u juża s-srievet tad-diżinfettar, u aħsel bis-sħiħ filgħodu u filgħaxija. Ir-regoli l-oħra kollha biex titwettaq din il-proċedura ta 'iġjene huma l-istess bħal dawk ta' mara li ma tistenniex żieda. Veru, in-nisa tqal għandhom diffikultà fil-proċess innifsu, għalhekk għandek bżonn tagħżel toqgħod komda. B'perjodu żgħir ta 'ħin, tista' aħselek bħas-soltu, imma meta l-żaqq ikun diġà kbir, huwa aħjar li tinħasel lilek innifsek waqt li qiegħda fuq it-tarf ta 'bank baxx jew mimdud.