L-oratorija għandha tintwera lil kulħadd, iżda mhux kulħadd jingħataha faċilment. Il-biża 'ta' l-istadju u l-udjenza hija inerenti fil-maġġoranza l-kbira tan-nies u ħafna drabi tiġi mit-tfulija. Madankollu, din il-ksenofobija tista 'tingħeleb billi wieħed ikun jaf kif ma jibżgħux jitwettqu fuq il-palk.
X'inhi l-glossofobija?
Il-glossofobija, jew il-logofobija, hija l-biża 'li titkellem ma' folla kbira ta 'nies, u għandha bosta varjetajiet:
- peyraphobia - biża 'ta' taħdit fil-pubbliku in ġenerali;
- Lalophobia - stuttering fuq il-palk jew biża 'li titkellem minħabba stuttering possibbli;
- verbobobia - biża 'ta' kliem individwali.
Biża li wieħed jitkellem ma 'l-udjenza mhijiex marda, iżda tikkawża ħafna skumdità fil-ħajja jekk id-dmirijiet uffiċjali tal-persuna jinkludu interazzjoni frekwenti ma' gruppi kbar ta 'nies. Barra minn hekk, bl-apparenza kostanti ta 'sens obsessiv ta' timidità fil-pubbliku, l-adattament soċjali tal-individwu kollu wkoll isir aktar diffiċli.
Sintomi ta 'logofobija
Persuna li tbati minn biża ossessiva li titkellem tista 'ma tkunx taf dwar il-kundizzjoni patoloġika tiegħu u tħassar kollox għal self-stima baxxa. Għal xi wħud, dan zazhatnost huwa dovut għal difetti esterni jew diskors, u n-nies jaħsbu li jidher ħażin - hawnhekk huwa kklampjat internament. Il-biża 'tax-xena hija espressa fis-sinjali li ġejjin:
- Matul il-prestazzjoni: saqajn tal-qoton, nawżea, pallor, ħalq xott, takikardija, żieda fl-għaraq, ħmura tal-ġilda.
- Qabel il-prestazzjoni: nuqqas ta 'rqad, nuqqas ta' aptit , nervi.
- Difetti ta 'diskors, li jidhru biss meta jitkellmu quddiem l-udjenza: stupor u dumbness, stammering.
Biża 'ta' diskors pubbliku - raġunijiet
Biża 'tax-xena - il-kobob numru 1 fis-soċjetà moderna. Huwa f'95% tan-nies. Ir-raġunijiet għal din il-biża 'jistgħu jkunu kif ġej:
- L-esperjenza ħażina fil-passat (raġel kien ridiculous fil-pubbliku, kien hemm sitwazzjoni imbarazzanti mmarkata, li ġiet posposta fis-subkonxju);
- żbalji fl-edukazzjoni (ġenituri awtoritarji li ispiraw lit-tfal li huwa impossibbli li jitkellmu bil-qawwa f'postijiet pubbliċi);
- awto-stima baxxa;
- responsabbiltà quddiem udjenza li persuna ma tridx tieħu fuqu nnifsu;
- id-deċiżjoni li tibqa 'sieket hija aħjar, ikkawżata minn suġġeriment minn barra (soċjetà, ġenituri) jew mill-persuna nnifisha;
- Difetti ta 'diskors, li minħabba fihom persuna taħsibha titkellem.
Biża 'ta' l-istadju għall-mużiċisti
Mhux biss mortals sempliċi jeżistu glossophobes. Kull tieni artist tal-mużika klassika jislef l-istress u l-eċitament qabel il-kunċert, jibżgħu li jieħdu nota falza u jiġu ridiculati minn membri oħra tal-orkestra. Għal ħafna, din il-ksenofobija teħżien biss matul is-snin, u xi ħadd ma jafx kif jegħleb il- biża 'tax-xena , u xejn jirrifjuta karriera mużikali, kemm jista' jkun brillanti. Huwa interessanti li l-biża 'ta' taħdit fil-pubbliku hija inerenti biss għall-artisti tal-mużika klassika, u pop-kantanti jew mużiċisti tal-blat mhumiex affettwati minnha.
Kif tgħallem lit-tfal biex ma jibżgħux mix-xena?
Ħafna drabi jiġri li tifel jibża 'li jwettaq fuq il-palk. Anki wara li tkun ippreparat sew u ħafna drabi nkisbu fid-dar, il-kid jintilef qabel barranin u jieqaf jew jibda cry. Il-psikologi joffru diversi regoli li jgħinu lit-tfal jegħlbu l-għajnejn qabel udjenza:
- Ripetizzjoni hija l-omm tat-tagħlim. Huwa meħtieġ li l-gidi jerġa 'jaħżen ħafna drabi, biex jgħidlek il-materjal meħtieġ lilek innifsek, inkluż f'kamra improvizzata, b'espressjoni u tbissima fuq wiċċu. B'dan l-eżempju, il-ġenituri juru lit-tfal biex ma jibżgħux mix-xena.
- Ħolqien ta 'immaġni pożittiva. Ħalli t-tfal jgħidlek rima jew nijet kanzunetta quddiem il-mera, li tkun f'ġirja sabiħa. Meta jara r-riflessjoni tiegħu, hu jrid jirrepeti din is-sbuħija u juriha lill-oħrajn.
- L-ebda tqabbil : m'għandekx għalfejn tbeżża 'lill-minuri bil-fatt li għadu lura minn tfal oħra li jmorru aħjar, iżda, għall-kuntrarju, isostnuh bis-suċċessi diġà eżistenti. L-agħar ħaġa li tista 'tagħmel hu li tiftaħ it-tifel u tgħidlu li qiegħed jagħmel xi ħaġa ħażina mill-bqija.
- Promozzjoni : li tagħti rigal lil tifel jew tipprepara xi sorpriża oħra, tista 'tagħmel ċelebrazzjoni reali mill-prestazzjoni. It-tifel se jiftakru din il-ġurnata bħala avveniment qawwi u jridu ripetizzjoni.
In-nervituri fuq l-istadju huma inerenti f'ħafna: mit-tfal fuq il-matinees għal artisti professjonali jew kelliema b'rapporti ta 'politiċi. Jekk iddawwar il-prestazzjoni f'proċess pjaċevoli, ara biss aspetti pożittivi fiha, allura tista 'tevita shyness quddiem folla kbira ta' nies, li l-attenzjoni tagħhom hija mfassla biss għalik. Nifhmu kif negħlbu l-biża 'mix-xena, l-adulti jiffaċilitaw b'mod sinifikanti l-ħajja u t-tifel / tifla tagħhom bi tbati patoloġiku li jitkellmu.