Jekk il-fehmiet, kritika u kritika ta 'nies oħra huma ta' importanza kbira għalik, allura huwa sempliċement meħtieġ li titgħallem kif tittratta l-opinjoni tagħhom aktar faċli.
Kif ma tieħu kollox fil-qalb - pariri ta 'psikologu
Hemm xi regoli li jgħinu lin-nies biex ma jieħdux wisq minn dak li ntqal dwarhom. Jekk int persuna li tieħu kollox fil-qalb, dan ifisser li ħafna drabi tħoss li n-nies huma inklinati lejnek b'mod aggressiv. Tieħux l-azzjonijiet jew il-kliem tagħhom esklussivament b'dawl negattiv. Forsi l-ebda wieħed irid joffendi lilek, u s-sitwazzjoni attwali hija nuqqas ta 'ftehim, ċajta bla suċċess, jew sempliċement ir-riżultat ta' ġurnata iebsa. Hekk kif tħossok negattiv fid-direzzjoni tiegħek, m'għandekx għaġġla biex tipperċepih emozzjonalment, imma tipprova tanalizzaha. L-analiżi tipprovdi opportunità biex l-emozzjonijiet jinżammu taħt kontroll.
Sussegwentement, għandek bżonn terġa 'tiffoka l- attenzjoni tiegħek. Persuna li tieħu kollox fil-qalb, tittrasferixxi l-attenzjoni mis-sens ta 'dak li ntqal jew magħmul għas-sentimenti proprji f'dan il-mument. Minflok, huwa aħjar li tingħata attenzjoni lill-persuna li tkun reċidivek, biex tosserva l-attitudni tagħha lejn nies oħra, forsi - hu biss għandu tali mod ta 'komunikazzjoni. Forsi din il-persuna hija dgħajfa wisq u tħossok xi theddida fiha, allura l-attitudni tiegħu hija pjuttost tinftiehem. Huwa meħtieġ li wieħed jimmaġina li fil-qalb tiegħu huwa biss tifel żgħir, għalhekk huwa meħtieġ li turi paċenzja u kompassjoni għalih.
Il-psikoloġija tax-xjenza tgħidilna kif nitgħallmu ma nieħdux kollox fil-qalb. Biex tagħmel dan, ma stennax għall-approvazzjoni minn ħaddieħor. Dawk in-nies vulnerabbli spiss jibżgħu li jistgħu jagħmlu żball, u bħala riżultat, oħrajn mhux se jkunu kuntenti magħhom.
Huwa importanti li tifhem li jekk xi ħadd ma jkunx kuntent miegħek, dan ma jfissirx li qed tagħmel xi ħaġa ħażina.
Xi suġġerimenti oħra dwar kif titgħallem ma tiħux kollox fil-qalb. Jekk tħossok imdejjaq b'xi ħaġa - din mhix raġuni għalfejn iġġorr ruħha b'mod rude u rude lil ħaddieħor, allura n-nies ma jkollhom ebda raġuni biex jikkritikaw. Imma għandek tifhem li kultant il- kritika hija kostruttiva, u jekk tisma 'lilha, tista' ssir aħjar.