Laziness huwa qawwi msejjaħ il-magna tal-progress, iżda l-biċċa l-kbira tal-persuni ilhom konvinti mill-esperjenza tagħhom li, f'ħafna każijiet, tnaqqas b'mod sinifikanti dak il-progress. L-iktar ħaġa b'saħħitha mill-għażżien hija l-iżvilupp personali fl-isferi differenti tal-ħajja. Għalhekk, meta persuna tkun għażżiena, tikkawża mhux biss kundanna minn oħrajn, iżda wkoll ħafna akkużi personali, li jistgħu jipposponu saħansitra l-bidu ta 'azzjonijiet attivi. Iżda huwa ħafna aktar raġonevoli li wieħed jipprova jifhem ir-raġunijiet, staqsi lilek innifsek "għaliex jien għażżien", u diġà, fuq din il-bażi, issolvi l-problema.
Għaliex in-nies għażżien?
L-idea li meta persuna tkun għażżien - ma tagħmel xejn, hija delużjoni. Persuna normalment tkun okkupata b'xi ħaġa, iżda mhux minn dak li għandha. Per eżempju, minflok bil-miktub ta 'rapport annwali, is-surfing fuq l-Internet, jaraw it-TV, jew jagħmlu affarijiet ta' rutina, iżda l-iktar importanti huwa dejjem posponiment. Għaliex dan jiġri? Raġunijiet oġġettivi jistgħu jkunu diversi:
- nuqqas ta 'motivazzjoni;
- nuqqas ta 'enerġija;
- biża 'ta' kompitu kumpless wisq;
- nuqqas ta 'ħin.
Kif titgħallem ma tkunx għażżien?
Timmaġina r-raġuni għan-ngħas tiegħek? Imbagħad int tista 'tibda tiġġieled.
- Jekk ma jkollokx biżżejjed saħħa - agħti biżżejjed ħin għall-mistrieħ, u fi kwalunkwe każ ma tfixkilxha bil-laxkezza, huwa vitali għal attività effettiva. Meta tipprova twettaq bosta ħidmiet f'ħin qasir, toħloq kondizzjonijiet estremi bħal dawn għall-ġisem li ma jkollokx ħin biex tagħmel xejn, imma sempliċement neqirdu l-enerġija tiegħek.
- Jekk l-enerġija hija biżżejjed, iżda hemm nuqqas katastrofiku ta 'ħin għal affarijiet verament importanti, allura huwa ta' min joqgħod attent ħafna l-ġurnata tiegħek. Il-problemi jistgħu jkunu ħafna, iżda fi kwalunkwe każ, huma differenti fil-grad ta 'importanza u urġenza u huwa minn dawn l-indikaturi li wieħed għandu jipproċedi. Agħmel rutina ta 'kuljum u tippjana l-azzjonijiet lejlet. Dan jippermettilek li torjenta aħjar lilek innifsek fil-ħin u se tħejji għal negozju importanti bil-quddiem.
- Jiġri wkoll li kontinwament qed nipposponu kompitu importanti, u assolutament ma nistgħux nimplimentaw it-twettiq tiegħu. Aħseb, forsi, assolutament ma tarax il-punt fl-implimentazzjoni tiegħu. U x'se jiġri jekk ma jsirx għal kollox? Inti ma tistax? Imbagħad nimmaġina kif tħollek tħoss meta finalment tissodisfah, jew iwiegħed lilek innifsek biex tħeġġeġha b'xi ħaġa pjaċevoli.
- Xi drabi aħna ma nħobbux nindirizzaw xogħol diffiċli sempliċement għaliex ma nafux liema naħa għandha tavviċinaha - jidher li hu tant tqil u voluminuż. F'dan il-każ, għandu jinqasam b'mod korrett f'subtasks, ikteb pjan fuq il-fuljett u kompli bl-implimentazzjoni pass pass.
- Jekk l-ebda wieħed minn dawn ma jgħinek, ħalli lilek innifsek tkun għażżien, u huwa għażżien, u ma jieħux affarijiet estranji. Pass il-bogħod mill-kompjuter, ma ddawwarx it-TV, m'għandekx grab ktieb jew telefon, biss toqgħod jew toqgħod f'nofs il-kamra. Huwa rrakkomandat f'dan il-mument li tagħti dettalji dwar l-azzjonijiet li għandek bżonn tagħmel fid-dettall, u int innifsek ma tinnotax kif tifhem li inti biżżejjed biex tkun għażżien u tkun lesta biex tissodisfahom.
Kif tittratta l-għażżien maskili?
Aħna dehret kif twaqqaf li tkun għażżien lilek innifsek, issa ser inħarsu lejn kif in-nisa b'mod kompetenti jiġġieldu l-għażżien irġiel, per eżempju, biex jinvolvu raġel fil-qadi tad-dmirijiet tad-dar.
Biex tibda, tieqaf taħseb dwar il-fatt li raġel huwa għażżien u ma jippruvax jagħmel xi ħaġa dwar l-iskop. Ma nemminx, iżda x'aktarx ma jarax il-problema u għalhekk ma tipprovax issolviha. M'għandekx tistenna lilu biex jaqra l-ħsibijiet tiegħek u raden ħjiel kumplessi,
Ukoll, raġel jista 'jevita li jagħmel xogħol tad-dar għax ma jafx kif tissodisfa t-talba tiegħek, għalhekk, jista' jkun meħtieġ li jsiru diversi lezzjonijiet dwar il-ħasil bir-reqqa tal-platti u l-għażla tal-ħasil.
Il-ħaġa prinċipali - fl-ebda każ ma rajt il-konjuġi, imma juri aktar attenzjoni u paċenzja. Jiddispjacini sew lilu għalfejn m'għandekx tkun għażżien, li intom ukoll nikbru fuq ix-xogħol u m'għandekx ħin biex tagħmel dak kollu, u nittama li ssib appoġġ minnu, għalhekk l-isforzi tiegħek żgur li se jiġu ppremjati.