Mara sabiħa dejjem tattira l-għajnejn ta 'ħaddieħor, u l-mixja tagħha tista' tgħid dwar l-awto-kunfidenza u l-attitudni lejn ħaddieħor. Ħafna drabi huwa l-mod ta 'ħajja li jinfluwenza l-fatt li mhux dejjem tfajla pjuttost għandha pożizzjoni tajba u l-mixi. Allura kif wieħed jista 'jitgħallem kif jimxi sewwa, sabiex il-movimenti ta' mwiegħra ta 'mara waqt il-mixi ma jispikkawx u ma jirrapreżentawhiex f'livell żvantaġġuż qabel l-oħrajn?
Kif tagħmel il-mixi sabiħa?
- L-ewwel ħaġa li għandek toqgħod attenta hija pożizzjoni korretta - il-bażi ta 'passaġġ sabiħ. Biex tagħmel dan, trid tallinja d-daharek. L-ispallejn jitla 'kemm jista' jkun, iġibuhom lura u jniżżluhom. Ir-riżultat għandu jkun pożizzjoni korretta u graceful.
- Għandek bżonn ukoll li niżguraw li l-geddum ikun kemmxejn imqajjem, is-sider jiġi ddritjat, u l-istonku jitreġġa 'lura.
- Fil-proċess tal-mixi huwa importanti li titgħallem kif tqiegħed is-sieq b'mod korrett. Hija dejjem timxi sewwa 'l quddiem, taqa' fuq l-għarqub u tiżen bil-mod lejn il-għajn tagħha. Jekk jiġri dan il-mod ieħor, imbagħad il-mixi ma jkunx faċli u faċli.
- M'hemmx għalfejn tieħu pass wiesa 'wisq. Minn dan, il-ġisem u r-ras se jitbandlu ħafna. Il-pass għandu jkun żgħir, ftit ċentimetri aktar mill-marda tiegħek.
- Biex il-mixi ma kienx kostrett, il-moviment ta 'l-idejn għandu jkun fir-ritmu tal-mixi, u mhux biss joqgħod barra jew ikun fil-bwiet tiegħek.
- M'għandekx tagħmel ġenbejn wobble b'saħħithom, ħawwadhom ħafif ftit.
Forsi, xi wħud se jistaqsu mistoqsija, imma kif tiżviluppa pass sabiħ bil-għarqbejn? L-ewwelnett, żżomm mal-pariri kollha ta 'hawn fuq. Madankollu, għandna nżidu ftit aktar għal dan:
- Tibda billi tiddikalizza l-qagħda tiegħek billi tuża eżerċizzji sempliċi. L-aktar komuni hija l-mixi bil-ktieb fuq kap tiegħu.
- L-ewwelnett, jitgħallmu jimxu f'żoni b'togħma baxxa jew pjattaforma. Għandhom ikunu komdi u ma jikkompressawx il-marda tiegħek.
- L-ewwel għandek bżonn titgħallem biex timxi bil-mod, u mbagħad gradwalment tħaffef il-pass.
- Is-saqajn għandhom jitqiegħdu b'mod indaqs u mhux mgħawweġ fl-irkopptejn, inkella se tħares riġidu u skomdu.
- L-aktar ħaġa importanti f'dan in-negozju hija li tiżviluppa reżistenza u bilanċ, li dejjem qed iċċaqlaq il-piż mill-għarqub sal-punt wieqaf. Dan jagħmilha eħfef biex timxi fuq l-għarqbejn tiegħu.
Ftakar li l-prattika kostanti twassal neċessarjament għas-suċċess f'din il-kawża nobbli.
Għal mara, passaġġ sbieħ huwa importanti ħafna, għax jenfasizza l-virtujiet kollha tiegħu. L-aktar ħaġa importanti hija li tibqa 'kunfidenti fiha nnifisha fi kwalunkwe post, billi tkun ordinarju fl-ambjent tad-dar jew toħloq nies fis-soċjetà.