Sal-lum, Keith Harington huwa attur ta 'suċċess li għandu ħafna fannijiet ta' etajiet differenti. Huwa għandu figura delikata u intelliġenti, li jattira għadd kbir ta 'nisa. Sadanittant, skond xi nies ta 'ġewwa, Keith Harington kien mixi u ħares kompletament differenti.
Was Kit Harington xaħam?
L-informazzjoni li Keith Harington hija ħoxna, kważi qatt ma kkorrispondiet mar-realtà. Sadanittant, iż-żagħżugħ ma rreġistrax il-piż tiegħu u seta 'jħallas interess kbir fil-fast food, barra minn hekk, qatt ma kien qabel ma pprattika l-isports, għalhekk il-ġisem tiegħu beda jgħum. Peress li l-attur ma jistax jiftaħar bi tkabbir għoli, l-apparenza tiegħu ftit iktar minn 10 snin ilu ma kienx attraenti ħafna.
Kit sħiħ Harington ħa daqsxejn! Bi tkabbir moderat u assenza totali ta 'eżenzjoni tal-muskoli, jista' jidher forma tqila jew mitlufa. Madankollu, din is-sitwazzjoni ma toqgħodx Christopher innifsu. Kien dejjem kunfidenti fl-attrazzjoni tiegħu stess u ddeċieda li jieħu l-ġisem tiegħu biss meta ħaseb li jipparteċipa fl-isparar tas-serje "Il-Logħob tat-Thrones".
Keith Harington fl-2005
Il-quċċata tat-telf tal-forma bħala attur żgħir daħlet fl-2005. Keith Harington kien kompletament mhux ikkonċernat dwar l-apparenza tiegħu, u bħala tifel ta 'tmintax-il sena, huwa kiseb ħafna piż. Skont diversi informazzjoni, jista 'jiżen ħafna, madankollu, fin-netwerk dinji hemm ftit ritratti li jippermettu li ssir konklużjoni dwar il-piż reali tal-ġisem ta' ċelebrità f'dan il-perjodu.
Keith Harington - qabel u wara li jitilfu l-piż
Għalkemm Keith Harington qabel it-telf tal-piż ma ħares l-aħjar, irnexxielu jlaħħaq miegħu u jġib il-ġisem tiegħu f'forma sportiva. Wara sigħat ta 'taħriġ u reviżjoni tar -reġim tad -dieta, il -figura ta' Christopher inbidlet sew, u fit-torso tiegħu deher il-kubi "coveted". Dan kollu għamel l-attur saħansitra aktar famuż u popolari, u n-numru ta 'fannijiet madwar id-dinja żdied f'ħinijiet.
Keith Harington - għoli u piż
Jekk tqabbel kif Keith Harington jistenna qabel u wara t-tmintax-il sena, tista 'tara li sar ħafna iktar manjile u atletiku. L-ispallejn tal-bniedem twessgħu, u l-qadd, għall-kuntrarju, naqas, sabiex is-siluwett tiegħu saret aktar armonjuża u proporzjonata. Barra minn hekk, ippumpja l-muskoli tiegħu sew u kiseb massa tal-muskoli. Sal-lum, ħadd ma jista 'jgħid li Keith Harington huwa ħoxnin, għaliex jiżen madwar 72 kilogramma b'żieda ta' 173 ċentimetri.
Kif għamel Keith Harington jitilfu l-piż?
Ħafna żgħażagħ qed jistaqsu kif Kit Harington kien kapaċi jitilfu l-piż, li ċ-ċifra tiegħu issa hija enigmatika ħafna u atletika. Fil-fatt, l-attur famuż aderixxa mad-dieta, u wkoll qatta 'ħafna ħin fit-taħriġ fil-ġinnasju. Għalkemm Christopher jargumenta li r-reviżjoni tad-dieta hija madwar 70% tas-suċċess fit-triq li ġġib il-ġisem għall-ispeċijiet mixtieqa, mingħajr sportivi intensivi, ma seta 'jikseb xejn.
Allura, Keith Harington, li kellu stonku tax-xaħam u nuqqas ta 'eżenzjonijiet, żviluppa sett ta' eżerċizzji tiegħu stess, li huwa kif ġej:
- Saħħan . Tinkludi attakki minn sieq waħda fil-pożizzjoni "mimduda fuq wara", l-eżerċizzju "bar" u tiġbid fl-attakki.
- Taħriġ dirett , li jitwettaq bl-użu dumbbells tqal li jiżnu bejn 9-14 liri. Dan jinkludi l-eżerċizzju "thrust", attakki varji, stampa bankarja, pendlu, inklinazzjoni, liwi u agħfas fuq irkopptejn tiegħek.
Keith Harington - Dieta
Dieta speċjali, li kienet segwita mill-attur Keith Harington, ġiet żviluppata minn dietista professjonali. L-għan ewlieni tagħha huwa żieda sinifikanti fl-ikel tal-proteina fid-dieta u assenza kważi sħiħa ta 'xaħmijiet. Barra minn hekk, Christopher kważi kompletament abbanduna l-melħ, li wassal għat-tneħħija rapida ta 'fluwidu żejjed mill-ġisem.
Aqra wkoll- Il-karattri ta 'Disney huma għal darb'oħra fid-dinja tagħna, u huwa biss delight selvaġġ.
- Battalja fuq skala kbira f'Hadley: id-dettalji ta 'l-isparar tat-8 staġun tal-"Game of Thrones" sar magħruf
- Keith Harington deher "taħt il-bar" fi New York bar
Skond l-iżgħar attur, id-dixx ewlieni tiegħu, li huwa użat kważi kuljum, kien sider tat-tiġieġ mgħolli bl-ispinaċi. Biex isofru dieta bħal din ma kinitx faċli, speċjalment peress li l-isparar imsieħba, per eżempju, Emily Browning, ma kinux fil-fatt imbarazzati mill-talent Guy u d-dritt lilu heureusement wove hamburgers u Fries Franċiż. Wara t-tlestija taċ-ċiklu tax-xogħol, l-attur stess beda jħabbar l-attenzjoni għall-ikel mgħaġġel. Skond hu, huwa mhux lest li jiċħad lilu nnifsu l-ħajja tiegħu l-prodotti favoriti tiegħu, iżda huwa jista 'jagħmel dan għal raġunijiet ta' rwol ġdid.