Kura tas-sider - l-iktar tips utli għall-bust tas-sbuħija

Bust femminili jeħtieġ kura bir-reqqa u regolari mhux inqas mill-ġilda tal-wiċċ. Fid-decollett kważi l-ebda glandola sebaceous, għalhekk l-epidermide huwa suxxettibbli għal nixfa, u l-proċessi ta 'maturazzjoni u l-effett tal-forzi gravitazzjonali huma riflessi fuq is-sider kmieni ħafna. Biex iż-żgħażagħ, l-elastiċità u s-sbuħija taż-żgħażagħ jinżammu, huwa importanti li dejjem toqgħod attenta għaliha.

Kif korrett li tieħu ħsieb is-sider?

Il-problemi ewlenin tal-glandoli mammarji huma stretch marks u sagging. Huma suxxettibbli għal Percy f'kull età, anki jekk il-mara tkun żgħaża u għadha ma welldetx. Il-prevenzjoni ta 'dawn id-difetti hija l-kura xierqa tas-sider:

1. L-ilbies ta 'bra komda huwa idealment adattat. Ilbies ta 'taħt kwalitattiv u magħżul sewwa jappoġġja l-glandoli mammarji u jimpedixxi l-ġbid tagħhom. Għall-isports, speċjalment għall-ġiri u l-qbiż, jintgħażel bra speċjali .
2. Kontroll tal-piż. Telf mgħaġġel wisq jew sett aċċellerat ta 'piż tal-ġisem jaffettwa ħażin id-dehra tas-sider.
3. L-użu tal-kożmetiċi. Biex iżommu l-elastiċità u l-ġmiel ta 'Perseus jgħinu kremi, żjut u maskri. Huma jnewwmu tajjeb il-ġilda, jipprevjenu l-formazzjoni ta 'stretch marks u t-tikmix.
4. Proċeduri ta 'dar u hardware. Kmamar tal-Kosmetoloġija u kliniki speċjalizzati joffru firxa sħiħa ta 'attivitajiet immirati għall-kura intensiva tas-sider, u jtejbu l-forma u l-kondizzjoni tiegħu. Xi manipulazzjonijiet jistgħu jsiru b'mod indipendenti.
5. Ġinnastika. Hemm sett ta 'eżerċizzji li jiżguraw in-normalizzazzjoni tat-ton tal-muskoli tad-dahar u tal-ispallejn, korrezzjoni tal-pożizzjoni u l-volum tal-glandoli mammarji.

Kif tieħu ħsieb sider kbir?

Sidien ta 'bust luxurious u seductive għandhom jagħtuh ħin u attenzjoni massimi. Il-kura tas-sider kbir hija kkumplikata mill-piż impressjonanti tagħha, u minħabba f'hekk il-glandoli mammarji huma aktar esposti għall-gravità u l-ħakk. Nisa b'forom lush għandhom isegwu r-rakkomandazzjonijiet kollha ta 'hawn fuq, iżda bra jew suġġett strett ta' appoġġ huwa mixtieq li jilbsu anke fid-dar.

Mezzi għall-kura tas-sider

Il-prodotti kożmetiċi huma kkunsidrati bħala mod effettiv biex itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda fuq il-glandoli mammarji u jagħmluha iktar elastika u reżistenti għat-tiġbid. Huwa importanti li jintużaw għodda ta 'kwalità għolja u li jiġu applikati b'mod regolari jew permanenti. Il-kura tal-ġilda tas-sider tinvolvi l-użu sistematiku tal-kożmetiċi li ġejjin:

• kremi;
• żjut veġetali u essenzjali;
• maskri domestiċi u professjonali.

Krema tas-Sider

Minħabba l-ammont minimu ta 'glandoli sebaceous fil-ġilda tar-reġjun tad-decolleté, malajr tinżel, issir irqaq u ssir bħall-karta tal-parċmina. Il-kura tas-sider kosmetiku tgħin biex tiddiversifika l-epidermide sewwa, tistimula l-produzzjoni tal-collagen u l-elastin. Kremi speċjali jżidu d-densità u l- elastiċità tal-ġilda , jagħmluh suppli u artab, jipprevjenu l-formazzjoni ta 'strixxi u tikmix. Il-kura tas-sider fid-dar hija rakkomandata bil-mezzi professjonali li ġejjin:

• Lush Dream Cream;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Wise Ways Herbals Bosom Balm;
• Mustela Bust Bidu;
• Green Mama "Bust exquisite";
• Mama Comfort Skin Care.

Butir għas-sider

Xaħmijiet u esteri tal-ħxejjex huma rikki f'sustanzi ta 'valur li jgħinu ċ-ċelloli tal-ġilda u jattivaw il-proċess tar-riġenerazzjoni tagħhom. Fuq il-bejgħ huwa possibbli li jinstabu dawn iż-żjut għall-kura ta 'bust:

• Weleda Stillöl;
• AFY;
• Żejt tas-Sider GalenoPharm;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levrana Organic Lavender.

Xi nisa jippreferu jagħmlu massaġġi b'taħlitiet ta 'xaħam magħmulin minnu nnifsu. Iż-żjut veġetali li ġejjin jintużaw bħala bażi:

• lewż;
• Bjankerija;
• makadamja ;
• żebbuġa;
• camphor;
• kawkaw;
• ħops;
• argan;
• shek;
• avokado.

Biex tarrikkixxi l-bażi u ssaħħaħ l-azzjoni li togħma, tindika u tiġbed, żjut essenzjali għas-sider (1-3 qatriet kull 15-25 ml) huma miżjuda mal-bażi:

• romarin;
• grejpfrut;
• ylang-ylang;
• Geranium;
• Bużbież;
• oranġjo;
• karrotti;
• lavanda;
• żdied in-nemus.

Maskra tas-sider

Bosta drabi fix-xahar (2-4) il-ġilda tad-decollett hija utli għal żieda ta 'moisturizing u nutrizzjoni addizzjonali. F'sensiela ta 'modi kif kura għall-ġilda tas-sider, hija l-applikazzjoni ta' maskri speċjali. Hemm varjanti ta 'dar u salon ta' proċeduri kosmetiċi bħal dawn. Dawn id-drogi jżidu t-turgor tal-epidermide, jissaturaw iċ-ċelloli bil-vitamini u l-umdità meħtieġa. Huma l-prevenzjoni ta 'stretch marks u sagging, jipprevjenu t-tnixxif tal-ġilda u l-formazzjoni ta' tikmix bikri.

Maskra ta 'alginate għas-sider

L-effettività tad-drogi taħt konsiderazzjoni hija dovuta għall-kompożizzjoni tagħhom. L-aġenti deskritti huma magħmula fuq il-bażi ta 'aċidu alġiniku, li jinstab esklussivament fl-alka kannella. Din is-sustanza tiffaċilita bil-kbir il-kura tas-sider. Jinkludi għadd kbir ta 'molekuli ta' l-ilma, li jiffurmaw massa bħal ġell. Din is-sustanza hija rikka f'minali, proteini u vitamini uniċi. Il-maskra tal-alġin għall-elastiċità tas-sider iddgħajjef il-proċess tal-maturazzjoni, tistimula r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli u teżerċita effett ta 'rfigħ.

Il-Kosmetoloġi jirrakkomandaw l-għodda li ġejjin:

• AlgoMask Bidu Rindikazzjoni Qaxxar Mitfi Korp tal-Ġisem;
• Elaytis Qaxxar Mitfi Mask Sustanza ta 'Bidu;
• ALG & SPA Bust firming Qaxxar Mitfi Kebbeb;
• OpsiDerm li tifforma Trattament tal-Maskra Maskra;
• AltaMarine Algovert Spirulina.

Maskra tal-ġelatina għas-sider

Il-proċedura ppreżentata tgħin biex tiżdied l-elastiċità tal-ġilda, biex tagħmlu dens u ssikkat. Tista 'tixtri prodotti kosmetiċi lesti jew tagħmel it yourself, il-ġelatina għas-sider se tkun f'kwalunkwe forma, inklużi granuli jew pjanċi tal-ikel. Din il-maskra wkoll tipproduċi effett qawwi ta 'tindif, speċjalment meħtieġ fil-preżenza ta' raxx fiż-żona tal-porvli.

Preskrizzjoni tfisser

Ingredjenti:

• ġelatina - 30-35 g;
• għasel (jekk ma jkunx hemm allerġija) - 10-20 g;
• ħalib - 220 ml.

Tħejjija u użu:

1. Saħħan il-ħalib, imma m'għandhiex tgħallih.
2. Ġelatina tpoġġi f'likwidu sħun, stenna għal xoljiment tagħha, xi kultant tħawwad il-massa.
3. Żid mal-kompożizzjoni tal-għasel.
4. Applika maskra sħuna biex tnaddaf il-glandoli mammarji.
5. Għattihom b'film kosmetiku jew ta 'l-ikel.
6. Imsaħ, ikopru ruħek b'kutra.
7. Wara 20 minuta, laħlaħ il-prodott.

Maskra tal-ħafur għas-sider

Il-prodott inkwistjoni jissaturixxi ċ-ċelloli tal-epidermide bi proteini tal-pjanti u vitamini tal-Grupp B. Wara manipulazzjoni bħal din, il-ġilda xotta fis-sider tieqaf milli tinqata 'u tinqasam, issir elastika u bla xkiel. Il-qxur tal-ħafur jew id-dqiq jikkontribwixxu għal żieda fit-ton tal-bust u fit-tindif tal-ġilda minn raxx, irritazzjoni u ħmura. Huwa rakkomandat li tiġi inkluża l-proċedura deskritta fil-kura tas-sider kumplessa u rrepetiha kull ġimagħtejn.

Ir-riċetta għal maskra

Ingredjenti:

• qxur tal-ħafur - 50-60 g;
• ilma sħun mgħolli - 100-120 ml.

Tħejjija u użu:

1. Ferra l-materja prima b'likwidu msaħħan u qoxra ma 'saucer jew għatu.
2. Wara 30-45 minuta il-flejks huma minfuħin, huwa meħtieġ li l-massa titħallat sewwa.
3. Densely poġġi l-ġelleb fuq is-sider. Tista 'tqassamha u l-għonq mal-parti ta' l-għonq.
4. Meta l-kompożizzjoni tkun kompletament xotta, ħu doċċa sħuna.
5. Wara t-tlaħliħ, laħlaħ is-sider b'ilma kiesaħ.

Maskri magħmula mit-tafal għas-sider

Din il-bażi kosmetika tgħin biex tinkiseb mill-ġdid is-sbuħija bust, bla intoppi u elastiċità. Tafal naturali għas-sider huwa irfigħ eċċellenti, il-minerali li jinsabu fiha jattivaw il-proċessi metaboliċi fil-ġilda, jistimulaw iċ-ċelloli biex jirriġeneraw. Għall-manipulazzjonijiet tad-dar, tista 'tapplika prodott ta' kulur. Speċjalment rifless sew fuq l-istat tal-epidermide huwa l-użu ta 'tafal aħdar, iswed u blu.

Iffirmar tal-maskra riċetta

Ingredjenti:

• ħalib (xaħam, minn 3%) - 70-85 ml;
• tafal - 30-45 g;
• konċentrat etereali b'azzjoni ta 'rfigħ (oranġjo, lavanda) - 1-3 qatriet.

Tħejjija u użu:

1. Saħħan ħafif il-ħalib, żid iż-żejt magħżul miegħu.
2. Iddilwixxi tafal bit-taħlita li tirriżulta biex tifforma sustanza tal-plastik ħafna u densa.
3. Densely biex tkopri din il-massa ta 'Persja.
4. Wara 15-25 minuti, ħasil bil-mod il-prodott u kkura l-epidermide b'kull kompożizzjoni ta 'nutrijent.

Proċeduri tas-sider

Il-manipulazzjonijiet kollha għall-korrezzjoni tal-forma, il-pożizzjoni tal-bust u l-irfigħ huma kklassifikati fid-dar u salon. Il-kura professjonali għas-sider tan-nisa tinvolvi l-implimentazzjoni ta 'tali proċeduri:

• terapija għall-induzzjoni tal-kollaġen (CIT);
• mikro-kurrenti Biogenie;
• LPG-massaġġi;
• mesoterapija;
• Push Up komplut;
• miostimulazzjoni;
• Tneħħija ta 'SPA.

Il-kura fid-dar għal sagging sider u l-prevenzjoni ta 'bidliet negattivi fil-glandoli mammarji jinkludu:

• awto-massaġġi;
• douches kontrastanti;
• terapija kiesħa (timsaħ b'biċċa silġ).

Eżerċizzji għal sider sabiħ

Ġinnastika speċjali tiżgura t-tisħiħ tal-muskoli tal-idejn, ta 'wara u ta' l-ispalla, minħabba li l-pożizzjoni u l-għamla tal-bust itejbu b'mod sinifikanti. Eżerċizzju regolari tal-kumpless ta 'eżerċizzji huwa mod indispensabbli biex tieħu kura tas-sider minn età żgħira. Manipulazzjonijiet rakkomandati (imwettqa għal 10 darbiet):

1. Qiegħed idejk flimkien (bħal waqt it-talb), l-minkbejn għandhom ikunu mifruxa. Bil-forza biex tippressa l-pali kontra xulxin għal 10-20 sekonda.
2. L-idejn jagħmlu movimenti identiċi għall-għawm ċinga - quddiem u f'direzzjonijiet differenti.
3. Agħfas il-ponot tiegħek u iġbedhom 'il quddiem. L-armi dritti jagħmlu "imqass", alternattivament jaqsmuhom.
4. Fuq in-naħa ta 'wara ta' l-għonq nisġa s-swaba 'tagħna flimkien, u jiffurmaw "lock". Iġbed l-minkbejn tiegħek lejn xulxin u fid-direzzjoni opposta.
5. Aqbad dumbbell jew flixkun ta 'ilma f'kull naħa. Iddiżinjahom u inxerrduhom perpendikolari għall-ġisem. Kull naħa iwettaq movimenti ċirkolari ta 'amplitudni żgħira' l quddiem u lura.
6. Otryatsya mill-appoġġ fil-livell tas-sider.
7. Iġbed idejk b'dawl magħluq quddiem, mur il-ħajt. B'saħħa massima agħfas fuq il-wiċċ, daqslikieku qed tipprova timxi.
8. Żomm l-idejn tul it-trunk. Fl-istess ħin, żiedhom, jiddeskrivu s-semikru, u jaqsmu l-kap tiegħek. Ritorn għall-pożizzjoni oriġinali. Tista 'tikkomplika l-eżerċizzju billi tieħu dumbbells.
9. Lean quddiem, u żżomm lura dritta (angolu - 90 grad). Agħmel idejk qawwi u sweeping idur għan-naħat u lura.
10. Poġġi l-geddum fuq il-ponta. Għal 10-12 sekondi, imbotta bil-qawwa r-ras kontra d-driegħ tiegħek. Ibdel fists.