Bil-bidu tal- menopawża, mara tiffaċċja ċerti manifestazzjonijiet mhux pjaċevoli, bħal fwawar, żieda fil-piż, tnaqqis fil-fertilità, nixfa vaġinali, bidliet fil-glandoli mammarji, disturbi fl-irqad, inkontinenza urinarja, problemi emozzjonali.
Biex telimina dawn is-sintomi u żżomm is-saħħa għal ħafna snin oħra, mara, flimkien mat-tabib tagħha, għandha tagħżel l-aħjar terapija mmirata biex tnaqqas l-iskumdità, tipproteġi l-għadam, is-sider u l-qalb. Fl-istess ħin, huwa importanti ħafna li l-approċċ għal din il-kwistjoni jkun komprensiv - wara kollox, mhux biżżejjed li tieħu ċerti mediċini waqt il-menopawża. Huwa wkoll meħtieġ li żżomm ma 'dieta bilanċjata, teżerċita u żżomm l-armonija ta' l-ruħ u l-ġisem.
Mediċini għall-Menopawsa
Ħafna nisa bil-bidu tal-menopawża qed jistaqsu x'inhuma eżattament id-drogi għandhom jittieħdu biex iżommu stat ta 'saħħa normali.
L-aktar metodu komuni biex jitnaqqsu s-sintomi negattivi fil-menopawża huwa l-ammissjoni ta 'mediċini ta' sostituzzjoni ormonali.
Skond bosta nisa, id-drogi ormonali fil-menopawsa jgħinu biex jeliminaw is-sintomi tal-vaġomotor, inaqqsu l-manifestazzjonijiet tad-dipressjoni, itejbu l-irqad, iżidu s-sesswalità, għandhom effett pożittiv fuq il-ġilda, membrani mukużi, muskoli.
Dan it-tip ta 'terapija jgħin lin-nisa jlaħħqu mhux biss ma' manifestazzjonijiet klimariċi, iżda wkoll jipprevjenu l-iżvilupp ta 'mard ġdid, inaqqsu l-proċess tax-xjuħija, itawlu ż-żgħażagħ.
It-teħid ta 'mediċini ormonali matul il-menopawża jwassal għal sostituzzjoni gradwali tal-ormoni nieqsa fil-ġisem. Drogi użati bħala terapija ta 'sostituzzjoni ormon fihom estroġenu u proġesteron . Drogi ormonali femminili fil-menopawsa effettivament ilaħħqu mal-kumpens ta 'nuqqas ta' ormoni fil-ġisem femminili.
Iżda dan il-grupp ta 'drogi għandu "minuses" tiegħu stess. Studju magħmul mill-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa tal-Istati Uniti wera li l-użu ta 'ċerta kombinazzjoni ta' proġesteron u estroġenu jżid ir-riskju li jiżviluppa stroke, attakk tal-qalb u tumuri malinni tas-sider.
Metodu alternattiv għall-ġlieda kontra s-sintomi ta 'l-uġigħ tal-menopawża huma drogi bi fitoestroġeni.
Il-fitoestroġeni huma sustanzi naturali li jiffurmaw parti minn xi pjanti. Dawn huma simili għal estroġeni ta 'annimali u bnedmin. Dawn il-fondi jgħinu lil ħafna nisa li ma jridux jew ma jistgħux jużaw terapija ta 'sostituzzjoni ormonali. L-effett tal-phytoestrogens huwa kemmxejn inqas qawwi mill-estroġeni, li huma prodotti mill-ġisem ta 'mara. Iżda, jekk fl-istess ħin bl-użu ta 'phytoestrogens jikkunsmaw kostantement ikel veġetali, laħam u ħalib, allura huwa possibbli li tiżdied b'mod sinifikanti l-attività tal-fitoestroġeni.
Fil-menopawża, flimkien ma 'drogi ormonali, id-drogi mhux normali wkoll jintużaw b'mod attiv. Għal dawn il-mezzi, l-ewwelnett, jinkludu kumplessi ta 'vitamina-minerali,
Il-vitamini huma prevenzjoni tajba ta 'kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu fl-isfond ta' bidla fil-metaboliżmu u tnaqqis fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess femminili.
Jekk il-menopawża mhix akkumpanjata minn problemi speċjali tas-saħħa, allura, minbarra kumplessi ta 'vitamina, mara tista' tieħu xejn aktar. Iżda huwa importanti li jitnaqqas il-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta tiegħek u jimxi kemm jista' jkun biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet bħal dawn tal-menopawża bħal mard iskemiku, pressjoni għolja arterjali, dijabete mellitus, infart mijokardijaku.