It-te aħdar, kuntrarju għall-iswed, jgħaddi minn passaġġ iqsar ta 'fermentazzjoni, li jieħu madwar 2-3 ijiem, filwaqt li l-iswed joxxera madwar xahar. Għalhekk, l-effett tiegħu fuq il-ġisem huwa aktar evidenti: il-proprjetajiet tal-weraq tat-te f'dan il-każ huma ppreservati jekk te miksija b'mod korrett - mingħajr ma tuża ilma jagħli.
Minħabba l-fatt li t-te aħdar ikollu effett aktar qawwi fuq il-ġisem, illum ħafna miti dwar l-effett ta 'din ix-xarba qamu: xi nies jgħidu li te tbaxxi ħafna l-pressjoni, oħrajn - għall-kuntrarju, tiżdied. Ejja naraw jekk il-pressjoni tnaqqas it-tè aħdar, jew viċe versa, dan jiżdied.
Il-proprjetajiet tat-tè aħdar, li jaffettwaw il-pressjoni
L-ewwelnett, ta 'min jinnota li t-te aħdar huwa dijuretiku naturali. Ħafna nies joqogħdu attenti għal dan il-fatt min-naħa pożittiva: ix-xarba b'hekk tneħħi l-ġisem mit-tossini, tistimula l-metaboliżmu, issaħħaħ is-sistema immuni, eċċ. Madankollu, din il-proprjetà tat-te għandha rwol importanti biex tirregola l-pressjoni tad-demm.
Fattur ieħor tat-tè aħdar huwa l-kontenut għoli tal-kaffeina. F'dan il-każ, huwa jista 'jikkompeti ma' kafè naturali, imsajjar bil-mod normali (mhux espresso): per eżempju, green tea fih 1-4% tal-kafeina u kafè naturali (eskluż tisjir minn varjetà robusta) 1-2%.
Għandu jiġi ċċarat ukoll li l-kontenut għoli ta 'tannin u kafeina fit-te u l-interazzjoni tagħhom matul il-birra jistimula attività nervuża, li sa ċertu punt tista' taffettwa l-pressjoni jekk il-fluttwazzjoni tagħha hija assoċjata ma 'disturbi awtonomiċi.
It-te aħdar tbaxxi l-pressjoni?
Bla dubju, huwa impossibbli li jiġi determinat b'mod ċar jekk il-pressjoni tat-te aħdar tonqosx, wieħed irid iqis il-karatteristiċi individwali tal-organiżmu. Per eżempju, il-kapaċità li tadatta, li hija appoġġjata mill-ħidma tas-sistema nervuża awtonomika u l-glandoli adrenali, għandha rwol kbir fil-varjazzjoni tal-pressjoni.
B'tendenza għal pressjoni baxxa, kundizzjonijiet depressivi u asteniċi, apatija stabbli, te aħdar mhux irrakkomandat, peress li f'dawn il-każijiet jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Persuni li għandhom meteossensittività u d-dijanjożi ta 'distonja vaskulari veġetattiva permezz ta' tip ipotoniku matul il-varjazzjoni tat-temperatura huma mwissija biex iwaqqfu l-użu ta 'din ix-xarba, iżda meta fatturi esterni ma jkollhomx għalfejn inaqqsu l-pressjoni, it-te aħdar jista' jinxtorob.
Barra minn hekk, it-te aħdar bħala dijuretiku naturali jista 'kemmxejn inaqqas il-pressjoni tad-demm, għalhekk huwa aħjar li l-pressjoni baxxa tiġi limitata għal 1 tazza ta' tè aħdar kuljum.
L-effett tat-te aħdar fuq il-pressjoni tad-demm jista 'jiġi medjat minn disturbi tas-sistema nervuża awtonomika (meta s-sistema kardjovaskulari m'għandhiex patoloġiji u l-pressjoni "jumps"): minħabba l-kontenut tal-kaffeina u tannin, din ix-xorb jistimula attività nervuża, tirritaha u jekk il- u hemm kundizzjonijiet asteniċi, huwa naturali, il-kaffeina se biss "overload" u l-veġetazzjoni diġà mnaqqsa. Jekk is-sistema nervuża hija l-oppost, overexcited, allura naturalment, il-kaffeina se tikkontribwixxi għall-kumplikazzjoni ta 'din il-kundizzjoni.
Iż-żieda fil-pressjoni tat-te aħdar?
Jekk il-pressjoni tat-te aħdar hi diffiċli biex tgħid għall-istess raġunijiet: wieħed irid iqis il-karatteristiċi individwali ta 'l-organiżmu. Jekk persuna hija suxxettibbli għal pressjoni miżjuda minħabba ksur fis-sistema kardjovaskulari, x'aktarx li t-te aħdar tbaxxiha minħabba l-proprjetajiet tad-dijuretiku tagħha. Nies bi pressjoni intrakranjali għolja anke huwa utli li tixrob 1-2 tazza ta 'tè aħdar kuljum b'mod sistematiku.
Jekk il-pressjoni togħla minħabba disfunzjoni awtonomika, allura l-green tea ċertament se żżid il-pressjoni minħabba l-kontenut għoli tal-kaffeina.
Kif taħsad it-te aħdar bi pressjoni baxxa?
L-azzjoni ta 'te aħdar b'saħħtu bi pressjoni baxxa hija favorevoli: biex iżżid il-kontenut tal-kaffeina, waqt il-birra, ħalliha tibred għal mill-inqas 7 minuti.
Kif taħsad it-te aħdar bi pressjoni għolja?
Biex tuża te aħdar biex ibaxxu l-pressjoni, aħsir ammont żgħir ta 'tè u ħalliha taħsir għal mhux aktar minn 1-2 minuti. Inkella, minħabba l-fortizza, jista 'jżid il-pressjoni.