Il-kwalità tal-arja taffettwa mhux biss l-istat tas-saħħa tal-bniedem u l-funzjonament tas-sistema respiratorja, iżda wkoll it-tul tal-ħajja tiegħu. Sfortunatament, illum hemm tendenza li jiżdied in-numru ta 'emissjonijiet industrijali dannużi, gassijiet ta' l-exhaust u komponenti negattivi oħra ta 'l-ambjent. Għalhekk, it-tindif tal-pulmuni għandu jsir vizzju utli ta 'kull resident urban, speċjalment jekk ikun megapolis.
Purifikazzjoni tal-pulmuni b'rimedji folkloristiċi
L-iktar għażla delikata u sempliċi biex jintlaħaq dan l-għan hija l-użu ta 'pjanti mediċinali għat-te speċjali tal-birra.
Riċetta tax-xorb
Ingredjenti:
- oregano - 1 tbsp. kuċċarina;
- tri-kulur vjola - 1 tbsp. kuċċarina;
- ilma jagħli - 0,5 l.
Preparazzjoni u użu
Ħallat il-phytochemicals u ferra l-ilma jagħli f'kontenitur taċ-ċeramika jew tal-ħġieġ. Ħalli s-soluzzjoni għal siegħa u fossa. Ixrob ir-rimedju bħala te, sa 5 darbiet kuljum. Minflok iz-zokkor, huwa aħjar li żżid frott imnixxef jew għasel.
B'dawn il-ħwawar, tista 'tagħmel inalazzjonijiet għat-tindif tal-pulmuni. L-effett ta 'l-applikazzjoni tagħhom huwa ħafif ħafna - is-sistema respiratorja titħalla gradwalment minn tossini akkumulati u phlegm żejjed, iżda mingħajr expectoration pronunzja jew stimulazzjoni tas-sogħla.
Barra minn hekk, il-folkloristi huma avżati biex jissupplimentaw il-fitoterapija bil-ġinnastika:
- Nifs, iddritta kompletament il-pulmuni.
- Żomm in-nifs għal ftit (5-10) sekondi.
- Ix-xufftejn għandhom ikunu kkumpressati sewwa, il-ħaddejn m'għandhomx għalfejn ikunu minfuħa.
- Intensivament u malajr ħalli ammont żgħir ta 'arja.
- Waqqaf għal 1-2 sekondi, għal darb'oħra żżomm in-nifs tiegħek.
- Irrepeti l-istadji 4 u 5 sakemm l-arja tinħeles kollha.
Preparazzjonijiet għall-purifikazzjoni tal-pulmuni
Titjieb l-istat tas-sistema respiratorja bl-għajnuna tal-farmaċija.
Naturalment, għat-tindif preventiv tal-pulmuni tat-trab u mukus m'għandux jieħu mediċini b'saħħithom b'effett expectorant, peress li jistgħu jipproduċu effetti sekondarji mhux mixtieqa jew jikkawżaw kumplikazzjonijiet. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil preparazzjonijiet farmakoloġiċi naturali, per eżempju:
- estratt ta 'licorice;
- miżati toraċiċi (1-4);
- Mukaltin;
- ġulepp Gedelix;
- Bronchionol;
- Dr Omm;
- għerq ta 'l-althea;
- Herbion;
- Bronchipret;
- elixir toraċiku ;
- Bronchophytes u oħrajn.
Mhux mixtieq li tkun imqabbad fit-terapija b'mod indipendenti, qabel ma tirċievi anke l-mediċini elenkati, huwa importanti li tikkonsulta mat-terapista jew l-ispeċjalista tal-pulmun.