Vitamina Ċ fit-tqala

Kemm-il darba nisimgħu dwar il-benefiċċji tal-vitamina Ċ? U l-verità, l-aċidu askorbiku huwa meħtieġ għaż-żamma tal-kapaċità li wieħed jgħix ta 'organiżmu. Tipparteċipa fil-proċess ta 'formazzjoni ta' tessuti tal-għadam u kartilaġinużi, assimilazzjoni tal-ħadid, isaħħaħ il-ħitan tal-vini tad-demm, newtralizza u tneħħi sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem. Barra minn hekk, anki t-tfal tal-iskola jafu li l-vitamina C issaħħaħ l-immunità. Attwalment, għalhekk, il-gidjien hekk regolarment dgħif fuq iċ-ċitru - u fit-togħma u utli. B'differenza għat-tfal, ħafna nisa tqal ma jgħaġġlux biex jissaturaw il-ġisem b'aċidu askorbiku. Għaliex? Ejjew niskopru jekk huwiex possibbli li tixrob il-vitamina C waqt it-tqala u minħabba li l-biżgħat ta 'ommijiet futuri huma kkawżati.

Għandi bżonn Vitamina C waqt it-tqala?

L-importanza tal-vitamina C waqt it-tqala hija ppruvata. Huwa jappoġġa l-ġisem ta 'l-omm u joħloq il-kondizzjonijiet meħtieġa għall-iżvilupp korrett tat-tarbija. Huwa magħruf li l-aċidu askorbiku:

1. Issaħħaħ il-ħitan tal-bastimenti fil-plaċenta, u b'hekk tnaqqas ir-riskju ta 'distakkament u ipoksja tal-fetu.
2. Hija għodda preventiva għall-vini varikużi u gomom fsada.
3. Tipprevjeni d-dehra ta 'tbenġil u stretch marks.
4. Iddiżinfetta l-prodotti metaboliċi. Minn din il-perspettiva, il-vitamina Ċ hija estremament meħtieġa waqt it-tqala, speċjalment fl-ewwel trimestru, meta l-omm fil-ġejjieni ssofri mit-tossikosi.
5. Tippromwovi l-assorbiment sħiħ tal-ħadid.
6. Ittejjeb l-istat psiko-emozzjonali ta 'mara tqila.

Minn dak li ntqal hawn fuq, ir-risposta għall-mistoqsija dwar jekk tixrobx il-vitamina C waqt it-tqala tidher ovvja. Madankollu, ma ninsewx b'tali kunċett bħall-ipervitaminosi. Fil-każ tal-vitamina Ċ - din il-kundizzjoni hija estremament perikoluża waqt it-tqala, speċjalment fl-ewwel trimestru. Għalhekk, eċċess ta 'aċidu askorbiku huwa mimli għal omm futur:

1. Qerda tal-parenkima tal-kilwa.
2. Żieda fit-ton ta 'l-utru , u xi drabi t-tmiem tat-tqala.
3. Tnaqqis fil-koagulazzjoni tad-demm.
4. Żieda ta 'zokkor fid-demm.

Vitamina C għal nisa tqal - dożaġġ

Forniment mill-ġdid tal-bżonnijiet tal-ġisem fl-asborbic jista 'jkun, jekk inti tarrikkixxi d-dieta b'ħxejjex u frott frisk. Ukoll, l-asborbic huwa parti mill-kumplessi tal-vitamini, li t-tobba jirrakkomandaw li jużaw għal ommijiet futuri qabel u waqt li jkollhom tarbija. Bħala regola, fihom in-norma ta 'kuljum ta' vitamina Ċ (80-100 mg), meħtieġa għall-ġisem femminili waqt it-tqala fl-ewwel, fit-tieni u fit-tielet trimestru. Madankollu, wieħed għandu jinnota li n-nisa li jpejpu li ma setgħux iċedu l-vizzju ħżiena, anke f'pożizzjoni interessanti, għandhom iżidu d-doża ta 'ascorbicum għal 150 mg kuljum.

Barra minn hekk, il-vitamina Ċ waqt l-effervexxenza tat-tqala, f'dożi jew injezzjonijiet hija preskritta rarament - skond indikazzjonijiet.