Ħafna nies illum jonfqu ġranet sħaħ fl-uffiċċji. U, bħala regola, dan huwa xogħol ta 'rutina, monotonu u pjuttost ta' dwejjaq. U bored fuq ix-xogħol mhux biss huwa pjaċevoli, iżda wkoll ta 'ħsara, minħabba li huwa ppruvat: il-dwejjaq kostanti fil-post tax-xogħol jista' jwassal għal depressjoni klinika. Għalhekk, nibdew naħsbu x'għandek tagħmel fuq ix-xogħol, meta tkun kompletament boring jew hemm ħin liberu.
Xejn x'tagħmel fuq ix-xogħol
Ħafna nies li jaħdmu qed jiffaċċjaw dan. Ir-raġuni hija ppjanar żbaljat mill-pumijiet tal-postijiet tax-xogħol, distribuzzjoni żbaljata ta 'dmirijiet jew intensità tax-xogħol matul iż-żmien. Inqas spiss ir-raġuni għan-nuqqas ta 'impjieg hija l-ispeċifiċità tax-xogħol.
Jekk jidher li m'hemm xejn x'isir fuq ix-xogħol, imbagħad taħseb dwarha mill-ġdid. Forsi tista 'tagħmel xi suġġerimenti u tiddiskutihom mas-superjuri tiegħek. Pereżempju, jista 'jkun proposti għat-titjib tax-xogħol, ħolqien ta' grupp ta 'ħidma dwar il-kwistjoni kurrenti.
Soluzzjoni eċċellenti hija li tfittex impjieg addizzjonali. Jekk ġara hekk li l-parti l-kbira tal-ħin tax-xogħol tkun bored u m'għandhiex x'taqsam xejn, ħu xogħol addizzjonali. U ssolvi l-problema, u l-awtoritajiet ċertament se japprezzawha.
X'jiġri jekk niddejjaq fuq ix-xogħol?
Jidher ukoll li l-għażliet ta 'hawn fuq mhumiex possibbli. F'dan il-każ, qed infittxu xogħol, b'xogħol mhux konness. Hemm bosta għażliet: awto-edukazzjoni, ħin tax-xogħol żejjed, divertiment u anki ġinnastika jew awto-kura.
"Nagħmlu xejn fuq ix-xogħol" hija frażi popolari li ħafna drabi tiddeskrivi l-merti ta 'post tax-xogħol. Fil-fatt, m'hemm xejn li jkun kburi. Hekk ħafna ħin jinħela. It-teknoloġiji moderni u d-distribuzzjoni universali tan-netwerks ta 'l-Internet jippermettulek saħansitra tikseb edukazzjoni addizzjonali mingħajr ma tħalli l-post tax-xogħol tiegħek.
Per eżempju, tista 'tieħu sehem f'korsijiet formali dwar programmi ta' edukazzjoni mill-bogħod. Jew tagħmel studju indipendenti dwar kwistjonijiet ta 'interess. Għal żmien twil ħolmu li jitgħallem l-Ispanjol - anke siegħa kuljum kull jum ser tagħmel inti connoisseur.
X'iktar tista 'tagħmel fuq ix-xogħol, jekk huwa verament boring? Agħmilha kemm jista 'jkun divertenti. Jekk taħdem ħdejn impjegati oħra u huma wkoll bored, għinu lil xulxin. Aħseb f'xi ħaġa li ġġib l-element tal-logħba fl-affarijiet ta 'kuljum. Pereżempju, ibgħat informazzjoni lil xulxin bil-kodiċijiet u l-kodiċijiet. Huwa pjaċevoli u l-intellett jiżviluppa.
Jekk il-pumijiet huma leali lejn id-dixxiplina fuq il-post tax-xogħol u jinkoraġġixxi l-gost, allura l-kwistjoni ta 'x'għandu jsir fuq ix-xogħol m'għandhiex tkun problema. Jekk il-kollettiv huwa żgħir u mhux konservattiv, tirranġa xi drabi l-antics aktar insane. Per eżempju, play il-prinċipju "domino" tiegħek stess. Ħafna ideat interessanti jistgħu jittieħdu minn varjetà ta 'vidjows fuq l-Internet.
X'għandek tagħmel f'xogħol ħafif, jekk ix-xogħol ikun għadu hemm?
Jekk ikun hemm affarijiet tax-xogħol,
X'inhu utli li tagħmel fuq ix-xogħol?
Ma intużajt il-ħela tal-ħin tiegħek? Tagħmel il-ġinnastika direttament fuq il-post tax-xogħol. Eżempju ta 'eżerċizzju effettiv ħafna. Biex tagħmel l-ħmar sabiħ u stirat, mingħajr ma toħroġ mill-president, ixxekkel il-muskoli tal-gluteus. Ibda b'għaxar ripetizzjonijiet għal kull avviċinament u żżid gradwalment it-tagħbija.
Għażla oħra li tista 'ssir fuq ix-xogħol bil-benefiċċju - tmexxi baġit tad-dar. Huwa sempliċi u utli ħafna. Bħala regola, wara xogħol jew fi tmiem il-ġimgħa tal-forza, dan m'għadux jibqa '. Iżda fil-ħin liberu tiegħu fuq ix-xogħol, jekk hemm ħafna minnha, tista 'tagħmel dan. Spejjeż tal-pjan, tanalizza l-infiq, tfittex modi biex iżżid id-dħul.