Zoe Saldana: bħala korp ta 'saħħa jsib l-armonija u jsir eżempju għall-imitazzjoni

L-istilla ta '"Avatar" ta' 39 sena raffinata u oerhört sexy u d-difensur permanenti tal-pjaneta tagħna fuq l-ispazju intergalattiku, Zoya Saldana daqs li kieku xi figurina tal-porċellana b'ċifra irreproachable u tbissima charming tħares lejn us minn skrins u paġni tleqq.

Fl-okkażjoni tar-rilaxx ta 'film qasir ġdid għal Campari, Zoe mar għall-Milan u fl-istess ħin qablet li tgħid fl-intervista tagħha dwar bidliet fil-ħajja, passatempi ġodda u l-attitudni tagħha għal stil ta' ħajja sana.

Workaholic attraenti

Fil Hollywood Zoe Saldana ilha stabbilita ruħha bħala workaholic ħarxa. Hija tieħu bil-ħerqa rwoli diffiċli u attivi fiżikament. L-attriċi tirrappreżenta pożizzjoni ċivili attiva u l-ugwaljanza bejn is-sessi. Forsi kien il-karattru u l-għan li James Kemeron ra f'din it-tfajla fraġli u attraenti u ddeċieda li hija tkun l-aħjar Nevi. Għall-iffilmjar ta 'Avatar, l-attriċi mħarrġa għal diversi sigħat kuljum. Issa qabel ir-rilaxx tat-tieni parti tal-istampa meraviljuża, Zoe confess li bdiet tirrelata ma 'tagħbijiet ta' enerġija b'mod differenti u ħares lejn ħafna affarijiet fil-ħajja tagħha min-naħa l-oħra. Ftit snin ilu, il-pubbliku ddiskuta b'entużjażmu l-affari turbolenti tiegħu ma 'Bradley Cooper ta' Hollywood, u illum Zoe huwa miżżewweġ mal-iskultur Taljan Marco Perego u jġib fi żwieġ kuntenti tliet wliedi. L-attriċi timmonitorja b'mod strett is-saħħa tal-familja tagħha u t-tfal jidħlu għal stil ta 'ħajja sana.

Erojina ġdida

Zoey b'entużjażmu jinnota r-rwol il-ġdid tiegħu fil- "Legend of the Red Glove" minn Stefano Sollim u l-Campari li jattiraha:

"Riċentement, tgħallimt li l-ewwel vidjow għal Campari kien iffilmjat minn Federico Fellini iktar minn 30 sena ilu. Fl-2017, Paolo Sorrentino ħareġ ix-xogħol eċċellenti tiegħu f'Ruma. F'dan l-ambjent huwa pjaċevoli ħafna. Barra minn hekk, erojina tiegħi huwa fotografu ambizzjuż Mia Park, insanely cool. Il-film kollu huwa mgeżwer f'raġġ mystic, inklużi l-aċċessorji uniċi tal-karattru prinċipali u vjaġġi eċċitanti madwar id-dinja. "

Dieta sana u yoga bħala mod ta 'ħajja

Meta wieħed iħares lejn il-figura superb u l-ġilda radjanti taż-Zoya, il-mistoqsija ewlenija tqajjem involontarjament: "Ukoll, kif tista 'tmexxi biex issegwi ruħha u tibqa' f'qagħda sabiħa ħafna bir-reġim u r-ritmu tal-ħajja ġenn tagħha?". Hawn hu r-risposta minn Zoe:

"Xi drabi jien niddejjajt b'xejn u kulħadd minħabba x-xewqa dejjiema għal stil ta 'ħajja sana. Nemmen li persuna teħtieġ attivitajiet fiżiċi biex iżżomm forma tajba. Barra minn hekk, dawn jaffettwaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejbu l-ġilda u l-jbiddel. Wara kollox, il-ġisem jipproduċi endorphins, il-ġisem joħroġ mill-ormon ta 'ferħ li jirriżulta u l-ebda doping addizzjonali fil-forma ta' kafè u nikotina m'għadux meħtieġ. Allura kamra tal-fitness bil-kowċ kompetenti, nutrizzjoni tajba u yoga hija dwar lili. Riċentement, jien konvint dejjem aktar li d-dieta mhix is-suġġett tiegħi. Persuna m'għandhiex timbotta lilha nnifisha, iżda, wara li tkun poġġiet il-prijoritajiet tajbin fl-ikel, wieħed jista 'faċilment jimmaniġġja mingħajr dieti u snacks li jagħmlu l-ħsara. Huwa importanti li ssib il-medja tad-deheb. Xi kultant nippermetti li jiekol xi ħaġa bħal din, per eżempju "negroni" jew xi ħaġa oħra mhux daqshekk utli. Imma fil-mument meta nħarsu lilna nfusna, u għalhekk ninkoraġġixxu għal xi ħaġa, il-ġisem jibda biss pożittiv, u għalhekk ma jsir l-ebda ħsara. Iżda, b'mod ġenerali, naturalment, huwa meħtieġ li jinżamm bilanċ ta 'kuljum. U minħabba li l-ġisem għandu l-proprjetà tat-tixjiħ, maż-żmien, hemm problemi fit-telf tal-piż, speċjalment fuq medda qasira ta 'żmien. I tixrob ħafna ilma, mill-inqas 2 litri, jien ma tiekolx moqli, ħelu u mielaħ. Riċentement, irrivedajt il-fehmiet u l-attività fiżika tiegħi. Issa ma nkunx aktar attirat għall-boksing. Issa l-poter tal-yoga huwa eqreb miegħi u nagħti ħafna attenzjoni lill-eżerċizzji tan-nifs. Jien ma neħħix piż li jaqbeż tiegħi stess. U, ovvjament, il-mużika dejjem takkumpanja lili fil-klassi, kwieta u kalma, jekk nagħmilha waħedha, u aktar enerġetika u ferrieħa jekk niġi yoga mal-ħbieb. Fl-insegwiment ta 'stil ta' ħajja sana, ir-raġel tiegħi rnexxa wkoll. Minkejja l-fatt magħruf dwar l-imħabba tat-Taljani għall-ikel, Marco, wara li għex żmien twil f'Los Angeles, diġa 'kiseb ruħu għal ieħor, differenti mir-ritmu Taljan. Huwa jmur, jilgħab il-futbol u mixjiet mat-tfal u, naturalment, jiekol kif suppost. Għandna tabù fuq il-glutina u l-prodotti tal-ħalib fid-dar, nixtru l-ikel biss fil-ħwienet tal-bdiewa. "

Atturi "Bejgħ"

F'intervista reċenti, Saldana aċċettat li ħafna kollegi f'Washington huma preġudikati kontra attriċi bħal dawn, u jikkunsidrawhom korrotti. X'inhuma eżattament l-istilel tal-Dream Factory rikonoxxuti kontra dan?

Aqra wkoll

It-tweġiba ma kinitx faċli:

"Sfortunatament, il-films ta 'superhero li jien taw spiss iddgħajfu l-istampa tan-natura vera u t-talent tal-atturi. Ħafna f'Washington jikkunsidraw l-atturi li qatgħu fil-Marvelov ta 'l-imblukkar ta' ritratti "korrotti". Fit-trattament ma 'atturi oħra, l-elitist, kif jgħidu fi żminijiet riċenti, iżda li għadhom nikkunsidraw bħala professjonisti vera, spiss irid jirrealizza l-attitudni negattiva tagħhom. Dan jagħmel lili imdejjaq ħafna. Infakkar immedjatament li ħafna minnhom jonfqu somom kbar għall-karità, ħafna drabi mingħajr ma jaħsbu li għat-tfal, fil-fatt, dawn is-superheroes, li jistħoqqilhom ir-rispett tagħhom u li huma jaspiraw li jkunu simili, huma preċiżament l-eroj tal-films ta 'fantasija Marvelian. Naħseb li dawn l-elitisti għandhom jagħtu aktar attenzjoni lill-interessi reali tat-tfal, sabiex jifhmuhom aħjar. Rigward l-isparar tal-atturi f'dawn il-proġetti, aktar spiss milli le, huma barranin b'talent li jqisu lilhom infushom bħala outcasts u jiżvelaw it-talent tagħhom fid-dinja tal-fantaxjenza. "