Għaliex ma tirrevedix drawwiet tiegħek u tibda xorb għax-xorb li mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli?
Kultant huwa tant diffiċli li tagħti l-ilma ħelu togħma b'togħmiet differenti. U kważi kulħadd huwa konxju li mhux utli għal kollox, imma aħna nkomplu tixrobha. Allura għaliex ma tirrevedix id-drawwiet tiegħek u tibda xorb għax-xorb li mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli?
1. Frawli, lumi u ħabaq
Din ix-xorb mhux biss issaħħaħ il-ġisem bil-vitamini, iżda se tgħinha biex tagħmel tindif tar-rebbiegħa. Barra minn hekk, jekk tużaha għal bosta ġimgħat u ma ninsewx li twassal għal stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa, wara ftit żmien se tara bidliet notevoli: telf ta' piż żejjed, titjib fil-kundizzjoni tal-ġilda, tisħiħ ta 'forzi immuno-protettivi u b'ħeġġa tħossok bla ħlas ta' enerġija.
2. Oranġjo u blueberries
Dan huwa sostitut eċċellenti mhux biss għas-soda ħelwa, iżda wkoll għall-meraq mixtri, li mhumiex utli daqskemm inqabdu fir-reklamar. Id-duet Orange-blueberry mhux biss jaqa 'l-għatx, iżda jgħin biex tissaħħaħ l-immunità u l-viżjoni.
3. Id-dulliegħa u z-zekka
F'dan ix-xarba mirakoluża, m'għandekx bżonn li żżid la għasel jew iz-zokkor - hija ħelwa fiha nfisha. Iva, u tmur wara li wħud mill-komponenti tagħha ma jkollhomx għalfejn. Dak kollu li hu meħtieġ għalih huwa:
4. Citru u ħjar
Jidher li din hija xi ħaġa inkongruża? Huwa biżżejjed biss biex tipprova dan is-sbuħija, u tifhem li inti kont żbaljat. Lumi u larinġ huma vitamina C, li tgħin biex jitnaddaf il-fwied u l-passaġġ gastro-intestinali. Ma 'dan għandna nżidu li fihom enzimi li jeqirdu t-tossini u l-eċċess ta' xaħam. Imma l-ħjar għandu numru ta 'proprjetajiet anti-infjammatorji.
5. Frawli, ġir u ħjar
Il-ħjar, ix-zokkor u l-ġir jagħtu lit-togħma togħma qawwija u aġġornata, u l-frawli huwa l-iktar dak li huwa ħlewwa naturali. Jekk trid tikseb togħma aktar b'saħħitha, imbagħad qabel ma żżid frott u frott ix-xarba, agħtihom chat tajjeb.
6. Frott taċ-ċitru u cilantro
Trid xi ħaġa hekk mhux tas-soltu? Kien hemm ix-xewqa li tgawdi togħma ġdida mhux tas-soltu? Imbagħad wasal iż-żmien li tipprova xarba, li l-bażi tagħha mhix biss taċ-ċitru, iżda wkoll il-cilantro.
7. Romolin u grejpfrut
Xarba fragranti b'togħma pronunzjata ta 'grejpfrut. Dan iċ-ċitru huwa għani mhux biss bil-vitamina Ċ, iżda wkoll bil-fibra, kalċju u potassju, u klin, li huwa parti mill- "Ħxejjex aromatiċi ta 'Provence", jgħin b'disturbi nervużi, mard tas-sistema respiratorja ta' fuq, kif ukoll b'asma.
8. Lampun, petali tal-ward u vanilla
Din ix-xarba hija rakkomandata li tixrob mhux biss matul il-ġurnata kollha, iżda wkoll immedjatament wara l-qawmien. Mhux biss ittaqqa 'l-għatx, iżda wkoll timla l-ġisem b'vitamini u minerali utli, li tagħti ħlas ineżabbli ta' vivacity.
9. Blueberries u lavanda
Blueberry huwa ħlewwa naturali, fibra, pektin, provitamina A, vitamina Ċ. Jipproteġi lill-ġisem tagħna mill-effetti ta 'radjazzjoni radjoattiva, u barra minn hekk isaħħaħ il-ħitan tal-vini. Fir-rigward tal-lavanda, mhux biss tittrasferixxi l-fwieħa tagħha għall-għata tal-lavanda ta 'Provence, iżda tgħin ukoll biex tirrilassa wara ġurnata tax-xogħol iebsa, teħlishom tensjoni nervuża.
10. Melon, għasel u mint
Din ix-xarba hija partikolarment popolari fil-pajjiżi ta 'l-Amerika Ċentrali u fil-Messiku. Huwa sempliċi fil-preparazzjoni u mimli bl-aroma ta 'berries tas-sajf, bettieħ. Biex tinħoloq, għandek bżonn l-ingredjenti li ġejjin:
11. Kiwi u ħjar
Din ix-xarba hija ideali għal pikniks, ġranet sħan, partijiet, u biss bħala cocktail vitaminizzat. Fiha biss 36 kalorija u 6 grammi ta 'zokkor. Għall-preparazzjoni tiegħu, huma meħtieġa l-ingredjenti li ġejjin:
12. Melon, lampun u ġir
Għall-Messikani, din ix-xarba ilha meqjusa tradizzjonali. Biex toħloqha għandek bżonn ftit ingredjenti:
13. Id-dulliegħa u l-ġewż tal-Indi
Xorb ħafif, iġjeniċi, delikat, iżda mhux imxerred se jasal għal kulħadd. Fi doti b'noti bid-dulliegħ tal-ġewż se jkollu mod ġdid, u dan is-sostituzzjoni utli tas-soda ser jappella mhux biss lilek. Imma wkoll lill-mistednin tiegħek. U għall-preparazzjoni tagħha għandek bżonn l-ingredjenti li ġejjin:
14. Mango u ġir
Biex toħloq xorb bħal dan m'għandekx bżonn aktar minn 10 minuti. Mhuwiex biss iġjeniċi, li jiflaħ għatx, iżda jimla wkoll il-ġisem b'potassju, kalċju, fosfru u ħadid. U għall-preparazzjoni tagħha għandek bżonn ftit ingredjenti: