Inti probabilment tiftakar is-sitwazzjoni meta qallejt lilek innifsek: "Nista!" U int verament irnexxielek tegħleb l-ostaklu li ħareġ qabel int. Kien dan ir-riżultat tat-twemmin tiegħek, biss int tista 'tgħid, iżda, li taħdem, lanqas biss dubju. Sfortunatament, in-nies ta 'spiss, anke mingħajr skop ta' sens, mal-ħsibijiet u l-kliem negattivi tagħhom jattiraw avvenimenti mhux mixtieqa. Qabel kull wieħed minna kull sekonda hemm għażla: biex toħloq jew teqred.
Affermazzjonijiet huma dikjarazzjonijiet pożittivi. Huma stabbilew il-moħħ subkonxju tagħna biex iwettaq ix-xewqat tagħhom stess u għandu jikkonferma l-istati jew l-avvenimenti li inti tfittex li tattira lilek innifsek kif diġà sar. Tista 'tikteb postulat pożittiv tiegħek fuq suġġett. Madankollu, għandek tikkunsidra li x-xewqa tiegħek m'għandhiex tagħmel ħsara lil nies oħra.
Regoli għall-kostruzzjoni ta 'affermazzjonijiet
Sabiex il-ħsibijiet tiegħek isiru materjali huwa importanti li tifformulhom b'mod korrett. Hemm bosta regoli biex isir dan:
- L-affermazzjonijiet għandhom ikunu pożittivi.
- Ma tistax tuża l-partiċella "MHUX".
- F'affermazzjonijiet korretti, il-frażi hija komposta daqs li kieku l-ħolma kienet diġà saret realtà.
Ħafna drabi n-nies jagħmlu żbalji kbar fil-ħolqien tad-dikjarazzjonijiet tagħhom u għalhekk ma jiksbu l-effett. Hawn huma xi wħud minnhom:
- L-użu tal-kelma "Nista". Pereżempju, "Jien nista 'nirċievi l-flus."
- Mhux ir-regolarità tal-ħidma mad-dikjarazzjonijiet.
- L-użu tal-futur futur.
- Uża frażijiet li jikkawżaw reżistenza interna.
- Diskors mekkaniku.
Tħabblu għal espressjoni biex taħdem fuq is-subkonxju. Aktar ma l-istqarrija tiġi ripetuta, aħjar tkun l-azzjoni. Ripetizzjoni tiddiżattiva n-negattiv.
Ħafna drabi l-prattika regolari hija mxekkla mill-għażżien. Jum wieħed jiftakar dwar id-dikjarazzjonijiet, l-ieħor - jinsa, u mbagħad ma jsibx ħin għalihom. Biex ikun evitat li dan iseħħ, ippjana l-moħħ subkonxju tiegħek. Aqra eżempji ta 'affermazzjonijiet u tikteb tiegħek, għall-komponenti ewlenin tal-ħajja umana: is-saħħa, l-emozzjonijiet, ix-xogħol, il-finanzi u l-komunikazzjoni.
Eżempji ta 'affermazzjonijiet għal kull ġurnata
Jekk ma tistax tifformula l-ħsibijiet pożittivi tiegħek innifsek, allura tista 'tuża l-mudelli lesti:
Affermazzjonijiet dwar is-saħħa:
- Jiena nafda s-setgħat ogħla u s-suċċess huwa dejjem miegħi;
- Jiena kompletament b'saħħtu;
- il-ġisem tiegħi jispira biex jaħdem fuqi nnifsi;
- Nieħu ħsiebna nnifsi.
Affermazzjonijiet għal kull ġurnata:
- is-suċċess huwa dejjem miegħi;
- Għandi setgħat u opportunitajiet illimitati;
- Jien ntejjeb il-ħiliet tiegħi;
- L-univers juri lili s-sorsi ta 'l-għarfien.
Affermazzjonijiet pożittivi:
- Nħares kbira;
- id-dħul tiegħi qed jiżdied b'mod kostanti;
- Jiena kburi għalija nnifsi;
- raġel tiegħi huwa l-aħjar.
Affermazzjonijiet għax-xorti:
- Jien niddeplora bil-passat mingħajr dispjaċir;
- Jiena tajjeb li nżidu l-pagi;
- Nieħu l-aħjar;
- Inħobb u nirrispetta l-ġenituri tiegħi.
Affermazzjonijiet għall-imħabba:
- Napprezza lili nnifsi;
- Nippermetti lill-oħrajn biex imħabba lilhom infushom;
- il-qalb tiegħi huwa miftuħ għall-imħabba;
- Nagħti l-imħabba tiegħi, is-saħħa, il-ferħ lil ħaddieħor.
Agħmel bidliet pożittivi fil-ħajja tiegħek. Meta tapplika dawn il-metodi sempliċi, il-pjan biex jinkisbu l-benefiċċji tal-ħajja jsir awtomatikament, u dalwaqt se tinnota l-bidliet.
L-aktar metodi effettivi ta 'użu ta' affermazzjonijiet
- Ikteb id-dikjarazzjonijiet bil-miktub fuq il-folja, għandhom ikunu viżibbli minn distanza ta 'ftit metri. Huwa meħtieġ li jsiru żewġ kopji.
- Waħda mill-folji titqiegħed fil-kamra tas-sodda fejn l-għajnejn tiegħek jieqfu immedjatament wara li jċaqalqu. Wara l-irqad, il-moħħ subkonxju huwa konfigurat biex jipperċepixxi l-informazzjoni, irrispettivament minn jekk tafx kliem bil-miktub. Biss billi tħares lejnhom, inti tipprogramma s-sensi għas-suċċess ta 'l-azzjonijiet tagħhom għall-ġurnata kollha.
- Folja oħra b'affermazzjonijiet pożittivi titpoġġa fil-kċina opposta tat-tabella sabiex matul l-ikla tara l-kitba
approvazzjoni. Meta joqogħdu bilqiegħda fuq il-mejda għandhom ikunu jinsabu quddiem l-għajnejn. L-informazzjoni fil-proċess ta 'l-ikel għandha effett qawwi pożittiv fuq persuna. Dan il-fenomenu kien innotat mill-Ċiniż antik. Huma taw importanza kbira lill-ikel, inkludew mużika melodika dak iż-żmien, u ħarsu lejn is-simboli li ġibdu x-xorti.
Jekk aktar tard trid ittejjeb is-settings pożittivi tiegħek, imbagħad inti għandek bżonn biss tissostitwixxi l-folji. Din it-teknika faċilment se tikseb ir-riżultati mixtieqa f'kull qasam tal-ħajja tiegħek.