Attakki ta 'paniku

Tali fenomenu psikiku bħal attakki f'daqqa ta 'paniku u biża' huwa inexplicable, uġigħ għal stat ta 'ansjetà severa u profonda flimkien ma' diversi manifestazzjonijiet veġetattivi somatiċi. Attakki bil-lejl ta 'paniku jistgħu jkunu partikolarment akuti. F'każijiet fejn l-attakki ta 'paniku fil-bnedmin mhumiex direttament jew indirettament relatati mal-effett ta' stimuli reali, jagħmel sens li nitkellmu dwar fenomenu psikofiżjoloġiku bħal attakk ta ' paniku jew kriżi veġetattiva. Hemm ismijiet oħra għal dan is-sintomu, li fil-każijiet kollha ma jistax jitqies bħala marda indipendenti separata. L-attakki tal-paniku jistgħu jiġu kkwalifikati bħala sinjali u manifestazzjonijiet ta 'anormalitajiet mentali serji li neċessarjament jeħtieġu parteċipazzjoni fir-riżoluzzjoni tal-problema tal-psikologi, u possibilment psikoterapewti jew anki psikjatri.

X'inhu perikoluż għal dan il-fenomenu?

Manifestazzjoni waħda ta 'attakk ta' paniku u saħansitra ripetizzjoni ta 'dan il-fenomenu ma tfissirx neċessarjament li persuna tkun marid u tista' tidentifika disturb ta 'paniku, iżda tindika b'mod ċar problemi serji ħafna (speċjalment jekk ma jkunx hemm raġuni vera għal paniku).

L-attakki tal-paniku u l- biża ' jistgħu jitqiesu bħala sintomi ta' disfunzjonijiet varji, disturbi u mard b'elejoli differenti. Ukoll, attakki ta 'paniku jistgħu jseħħu bħala riżultat tar-reazzjoni tal-ġisem li jieħu xi mediċini jew sustanzi li jbiddlu l-istat mentali.

Diversi direzzjonijiet psikoloġiċi u skejjel tal-psikoloġija tal-Punent, kif ukoll prattiki meditativi ordi, joffru modi orjentati lejn il-pożizzjoni u kultant kompletament paradossali biex jikkoreġu u jwaqqfu kundizzjonijiet bħal dawn.

Huwa possibbli li jiġġieled kontra attakki ta 'paniku

Il-ġlieda kontra attakki ta 'paniku hija offruta b'mod indipendenti bħala il-kummissjoni ta 'ċerti azzjonijiet (fiżiċi u mentali), u bl-għajnuna ta' swiċċijiet psikoloġiċi, distrazzjonijiet u riflessjoni mill-ġdid. Mhuwiex fatt li l-metodi proposti huma 100% effettivi, iżda l-applikazzjoni tagħhom, mill-inqas b'xi mod, tiffaċilita s-sitwazzjoni. Ċertament, jista 'jiġi argumentat li fis-sitwazzjoni tal-bidu ta' paniku mhux meħtieġ, huwa utli li tinbidel is-sitwazzjoni jew il-pożizzjoni ta 'waħda u tiffoka fuq il-kontroll tan-nifs.

B'mod ġenerali, naturalment, wieħed għandu jirrikorri għal speċjalisti bi problemi simili. Hemm każijiet meta azzjonijiet indipendenti u saħansitra psikoterapija mhumiex biżżejjed, u wieħed jew ieħor farmaċewtiku għandu jintuża.