Il-famuża tgħid: "L-aktar ta 'biża' hija dik mhux magħrufa". U hija kompletament vera ta ' fobja komuni bħal biża' tal-mewt, jew tanatofobija . Persuna sempliċement ma tafx x'għandu jibża ', u għalhekk ma jistax jipprepara għall-provi li ġejjin. Barra minn hekk, ħafna jibżgħu l-uġigħ li jippreċedi l-mewt f'daqqa, jibżgħu li ma jkollhomx ħin biex jagħmlu xi ħaġa fil-ħajja, li jħallu orfni lit-tfal, eċċ. U minn hawn - il-propensità għall-paniku, depressjoni, neuroses. Imma dan l-istat jista 'u għandu jiġi miġġieled.
Sinjali ta 'ksenofobija tal-mewt
Bħal anormalitajiet psikoloġiċi oħra, din il-kobob għandha sintomatoloġija karatteristika:
- ħsibijiet frekwenti tal-mewt (jekk persuna ma tinftihemx kontinwament f'attivitajiet professjonali), u li jinqalgħu anki mingħajr kawża apparenti;
- Fl-istess ħin, persuna ma titkellimx qawwi dwar il-mewt, waħedha waħedha;
- manifestazzjonijiet emozzjonali negattivi tal-fobiji tal-biża 'tal-mewt huma amplifikati waqt li jaraw films tal-kontenut xieraq jew anke f'daqqa t'għajn lejn l-attributi rilevanti.
Fobija tal-mewt ta 'qraba
Kultant persuna tista 'tibża' mhux il-mewt tiegħu stess, imma tibża 'li wieħed mill-imħabba tiegħu jmut. Tfal li huma emozzjonalment dipendenti fuq il-ġenituri tagħhom huma speċjalment vulnerabbli għal dan. F'dan il-każ, il-fobiji assoċjati mal-biża 'tal-mewt jimmanifestaw ruħhom l-ewwel fil-forma ta' stress , li eventwalment twassal għal problemi psikoloġiċi serji.
Kif teħles mill-ksenofobija tal-mewt?
- Irrealizza l-biża 'tiegħek.
- Identifika l-kawżi li jwasslu għal analiżijiet psikoloġiċi.
- Ipprova tikkontrolla l-ħsibijiet tiegħek, biex ma naħsibx dwar il-mewt.
- Ipprova tkellem dwar dan ma 'persuna li tafda, idealment - ma' tabib-psikoterapista.
- Ikkomunika aktar ma 'nies miftuħa u entużjasti.
- Issib ruħek passatemp pożittiv li m'għandu x'taqsam xejn mat-tema tal-mewt.