X'inhu pruna utli għall-omm ta 'l-omm ta' l-omm?
B'użu limitat il-pruna għandha effetti ta 'benefiċċju, b'mod partikolari timla l-ġisem tal-omm u t-tarbija b'vitali utli ( A, C, B1, B2, P) u minerali (potassju, fosfru, sodju, kalċju, manjeżju, ħadid).
Waħda mill-problemi ta 'wara t-twelid hija l-vjolazzjoni ta' l-imsaren f'mara. Minħabba l-kontenut tal-fibra fil-prune, din tistimula b'mod effettiv il-motilità tal-intestini, u tipprovdi effett lassattiv ħafif.
Minbarra l-proprjetajiet utli msemmija, il-pruna huma wkoll:
- jinnormalizza l-pressjoni;
- isaħħaħ l-immunità, iġib lura s-saħħa, iqajjem ton;
- jinnormalizza l-melħ tal-ilma u l-bilanċ tal-aċidu-bażi;
- itejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda.
Iżda l-pruna għandhom jittieklu b'attenzjoni.
Kemm tista 'l-infermiera tal-għawm?
Biex tintroduċi r-razzjon ta 'mara li tredda', dan il-frott imnixxef huwa rakkomandat mill-età ta '3 xhur mit-tarbija. Bħal kull prodott tal-ikel ġdid, il-pruna waqt it-treddigħ tiddaħħal gradwalment (1-2 għanbaqar filgħodu). Fl-istess ħin matul il-jum li għandek bżonn tissorvelja r-reazzjoni tat-tarbija. Jekk it-tifel ma jkollux dijarea jew allerġiji - l-ammont ta 'drejning jista' jiżdied għal 4-5 biċċiet kuljum.