Lista ta 'prodotti għall-ommijiet li jreddgħu

It-twelid ta 'tarbija ibiddel kompletament il-ħajja tal-ġenituri tiegħu. Speċjalment ma 'l-omm - hi lanqas biss ikollha minuta żejda: il-ħasil, il-mixi, l-għalf, l-għawm, eċċ. Id- dieta tinbidel kompletament - dan huwa importanti ħafna għal mara ta' infermiera. Wara kollox, hija qed tredda ', u dak kollu li hi tiekol tinħass mit-tarbija, u hu għandu bżonn biss mikroelementi utli u nutrittivi. Il-lista tal-prodotti għall-ommijiet li jreddgħu, ovvjament, hija żgħira u għat-tħejjija ta 'dixxijiet differenti ser ikollok tibni fuq il-fantasija. Huwa wkoll importanti li fil-bidu, it-tarbija hija sensittiva ħafna għall-ikel, u għandek bżonn timmonitorja li l-ikel li tuża l-ommok ma jikkawżax dijateżi, kolika jew allerġiji.

Lista ta 'prodotti għall-ommijiet li jreddgħu

Nisperaw li, fuq il-bażi tiegħu, ikun iktar faċli għal mara li taħseb, skont it-togħma u r-reazzjoni tagħha, ikel, kolazzjon u ikliet varji u nutrittivi, ikliet u ikliet.

Lista ta 'prodotti rakkomandati:

1. Laħam: ċanga, vitella, fenek, dundjani, tiġieġ (u bajd).
2. Varjetajiet ta 'ħut b'livell baxx ta' xaħam: merluzz, marlozz, perċa tal-pikkanti, karpjun.
3. Ċereali: qamħ saraċin, ħafur, qamħ, ross.
4. Butir: krema, żebbuġa, ħxejjex.
5. Ħobż jista 'jittiekel minn kulħadd, iżda huwa preferibbli bin-nuħħala, u jekk abjad, imbagħad ftit imnixxef jew, b'mod aktar sempliċi, "il-bieraħ".
6. Prodotti tal-ħalib iffermentat: jogurt (mingħajr addittivi u frott), ġobon cottage bi ftit xaħam, kefir, ħalib iffermentat moħmi, krema.
7. Ħxejjex u frott għandhom jintgħażlu skond l-istaġun u minn dawk li għandhom tendenza li jikbru fiż-żona tiegħek.
8. Frott imnixxef: tin, berquq imnixxef, prun.
9. Ġewż: ġewż u ċedru.
10. Ħwawar u ħxejjex aromatiċi: sagħtar, savory, balzmu tal-lumi, zekka, xibt, basal aħdar, tursin, qronfol, rosehip, ħabaq.
11. Cookies u ħelu. F'dan il-perjodu tista 'tiekol biss niexef u mingħajr l-addittivi tal-cookies: it-tnixxif, l-istering, il-crackers. Mill-ħelu tista 'biss te ħelu biz-zokkor, ħalib ikkondensat, plombir abjad minn ingredjenti naturali u wkoll mingħajr addittivi.
12. Żrieragħ.
13. Xorb: tè aħdar, tè tal-ħxejjex jew mhux qawwi bil-ħalib mingħajr addittivi, ilma mhux effervexxenti, cranberry jew cranberry mors.

Din il-lista ta 'ikel approvat għal ommijiet li jreddgħu għandha tibqa' tintuża b'kawtela u moderazzjoni, peress li t-tarbija jista 'jkollha: reazzjonijiet allerġiċi, kolika, stitikezza, indiġestjoni, dijarea, raxxijiet u reazzjonijiet negattivi oħra tal-ġisem għal prodotti ġodda għalih.

Ħafna moms esperjenzati jirrakkomandaw djarju tal-ikel li fih tista 'tikteb il-prodotti kollha, u r-reazzjoni għalihom fit-tarbija. Imbagħad ikun aktar faċli li l-ingredjent mhux mixtieq, li l-organiżmu tat-tifel jirreaġixxi b'mod negattiv, jeskludi mill-lista ta 'prodotti għall-ommijiet li jreddgħu.

Lista ta 'prodotti pprojbiti għal ommijiet li jreddgħu

Naturalment, hemm ħafna prodotti li għal ommijiet li jreddgħu huma taħt is-sinjal ta 'l-iktar projbizzjoni stretta. Dawn jinkludu:

1. Alkoħol
2. Ikel mhux familjari jew eżotiku, frott taċ-ċitru.
3. Kull tip ta 'kċina Fast food.
4. Prodotti li fihom addittivi artifiċjali, sustanzi li jħaxxnu, żebgħa, preservattivi, sustanzi li jagħtu ħlewwa, sustanzi li jsaħħu jew aromi, eċċ.
5. Kafè, tè maħdum.
6. Ikel żejtni u moqli.
7. Prodotti Bean.
8. Imnixxef, affumikat, laħam imnixxef u ħut.

Kolika fit-trabi

Li t-tifel ma kellux kolika, huwa meħtieġ li teskludi jew timminimizza d-dħul ta 'prodotti li jipproduċu l-gass. Jekk in-nutrizzjoni ta 'l-omm ta' l-infermiera u l-lista tal-prodotti tintgħażel b'mod korrett, u l-kolika tkompli, allura għandek bżonn tagħti attenzjoni għas-saħħa tiegħek. Forsi l-omm fil-ġisem m'għandux xi enżimi għal diġestjoni sħiħa jew qsim ta 'ikel, għalhekk it-tifel, ovvjament, se jkollu problemi fl-assimilazzjoni tal-ħalib tal-omm.