Ġewż ta 'l-arżnu - proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet

Taħt l-isem "lewż ta 'l-arżnu" hemm bosta tipi ta' żerriegħa li tittiekel ta 'pjanti ta' l-arżnu Biegħ dawn il-ġewż f'forma purifikata u jidhru ħbub żgħar ta 'isfar ċar b'togħma qawwija, li hija żvelata saħansitra aktar wara l-inkaljar. Ħafna huma interessati jekk il-ġewż tal-arżnu huwiex tajjeb għas-saħħa, u liema sustanzi huma inklużi fil-kompożizzjoni tagħhom. Il-kompożizzjoni kimika ta 'dan il-prodott hija pjuttost rikka, peress li għandha 19 amino acids, vitamini, elementi bijoloġiċi u aċidi grassi differenti.

Proprjetajiet utli u kontra-indikazzjonijiet ta 'pine nuts

Minn żminijiet antiki, in-nies iddeterminaw li ġewż żgħar huma tajbin għas-saħħa, u llum il-proprjetajiet tagħhom huma ppruvati xjentifikament:

1. Inkluż fil-kompożizzjoni tal-arginina huwa utli għall-prevenzjoni tal- aterosklerożi .
2. Il-ġewż għandu l-ossidu tan-nitroġenu, li jaffettwa b'mod pożittiv l-attività tas-sistema nervuża u jinnormalizza l-metaboliżmu. Se jlaħħqu aħjar ma 'l-istress, l-insomnja u l-burdata ħażina. Il-ġewż jikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-kapaċitajiet intellettwali.
3. Hemm f'dan il-prodott żingu, li huwa meħtieġ għall-funzjonament tajjeb tal-glandola tal-prostata. Din is-sustanza tattiva proċessi riġenerattivi.
4. Diversi minerali u vitamini fil-ġewż tal-arżnu huma utli għan-nisa tqal. Huma jsostnu l-elastiċità tal-ġilda, li tnaqqas ir-riskju ta 'stretch marks. L-ingredjent fl-arginine huwa importanti għall-formazzjoni xierqa tal-fetu.
5. Tikkontribwixxi għall-ġewż li jinnormalizza l-isfond ormonali. Huwa rakkomandat li tiekolhom jekk hemm problemi fil-glandola tat-tirojde.
6. Il-karatteristiċi tal-ġewż tal-arżnu huma dovuti għall-preżenza ta 'xaħmijiet mhux maturati, li jikkontribwixxu biex ibaxxu l-kolesterol fid-demm, u dan inaqqas ir-riskju ta' puplesija u attakk tal-qalb. Il-kompożizzjoni kimika sinjura tolqot b'mod pożittiv l-attività tas-sistema kardjovaskulari.
7. Minħabba l-preżenza ta 'molibdenu, ġewż jista' jinnormalizza l-metaboliżmu tax-xaħam u l-karboidrati, u din is-sustanza hija importanti għall-prevenzjoni ta 'anemija.
8. Ġewż maskili huma utli minħabba l-kapaċità tagħhom li jżidu l-qawwa.
9. Hemm antiossidanti fil-ġewż, li jnaqqsu l-proċess ta 'tixjiħ fil-ġisem, peress li jipproteġu ċ-ċelluli mill-effetti negattivi ta' radikali ħielsa.
10. Il-kompożizzjoni tinkludi kalċju u fosfru - sustanzi li jgħinu fit-tisħiħ tat-tessut tal-għadam u tas-snien.
11. Bil-konsum regolari ta 'lewż jitnaqqas ir-riskju ta' neoplażma.

Ta 'min wieħed jinnota li mhux biss il-qlub huma utli, minħabba li l-kejkijiet u l-qxur tal-ġewż tal-arżnu huma użati b'mod wiesa' fil-mediċina folkloristika. Pereżempju, huma użati fil-banjijiet tal-fejqan biex ilaħħqu mal-mard tal-ġilda u jinnormalizzaw ix-xogħol tas-sistema nervuża. Tintura bbażata fuq il-qoxra tintuża fit-trattament ta 'osteokondrożi, radikulite u problemi oħra konġunti.

Hemm kontra-indikazzjonijiet għall-ġewż taċ-Ċedru, iżda hemm ftit minnhom. Rarament, iżda xorta hemm intolleranza individwali tal-prodott, li se jimmanifesta ruħu bħala allerġija. Mhux irrakkomandat li tiekol ġewż fi kwantitajiet kbar, għax ser ikollok tħoss is-sintomi kollha spjaċevoli ta 'overeating. Huwa permess mhux aktar minn 30 g. Biex tiġi limitata l-kwantità ta 'ġewż ikkunsmat huwa għal xi mard tal-marrara u tal-frixa. Il-ħsara għall-ġewż tal-arżnu tista 'ġġib, jekk tkun qadima u niexfa, għax jista' jkollhom sustanzi ta 'ħsara differenti, inkluż fungus, u dan diġà jżid ir-riskju ta' disturbi u avvelenament. Għandu jingħad li l-kontenut għoli ta 'kaloriji ta' dan il-prodott jista 'jikkawża żieda fil-piż meta jikkonsma ġewż fi kwantitajiet kbar.