X'jista 'jkun berquq utli?
Minħabba l-kompożizzjoni rikka tiegħu, din il-frott mmerraq u qawwi għandu effett pożittiv fuq ix-xogħol ta 'diversi organi u sistemi umani.
Għalhekk, il-potassju, li jinsab fil- berquq, jistimula s-sistema kardjovaskulari, u fl-istess ħin jikkontribwixxi għat-tisħiħ tas-sistema nervuża.
Elementi ta 'traċċa bħalma huma l-fosfru u l-manjesju jippromwovu l-attivazzjoni ta' strutturi tal-moħħ, itejbu l-funzjoni tal-moħħ u l-memorja Il-ħadid preżenti fil-kompożizzjoni jtejjeb il-formazzjoni tad-demm, u jodju jtejjeb il-glandola tat-tirojde.
Fost il-vitamini li huma preżenti fil-berquq, tista 'ċċempel: A, P, C, Grupp B.
Huwa possibbli li omm tiekol berquq waqt it-treddigħ?
Ta 'min jinnota li t-tobba jagħtu risposta pożittiva għal din il-mistoqsija. Madankollu, fl-istess ħin jagħtu attenzjoni lir-regoli dwar l-użu tal-berquq.
Il-ħaġa hija li dan il-frott jista 'jipprovoka l-iżvilupp ta' kolika tat-tarbija , li dejjem huma akkumpanjati minn uġigħ fil-brim, li jikkawża ansjetà u biki fil-frak.
Biex jiġu evitati sitwazzjonijiet bħal dawn, mhuwiex rakkomandat li tuża l-berquq meta t-tarbija għadha mhix ta '3 xhur. Biss wara li jilħaq l-età speċifikata, l-omm tista 'tiddaħħal gradwalment fid-dieta tagħha berquq.
F'dan il-każ, ibda bin-nofs, massimu ta '1 pc. Wara li jittiekel minnhom filgħodu, huwa meħtieġ matul il-ġurnata li tosserva r-reazzjoni mill-organiżmu ż-żgħir. Jekk raxxijiet, ħmura fuq il-ġilda mhix preżenti, l-omm tista 'tuża perjodikament l-berquq. Madankollu, sabiex ma jikkawżawx allerġiji, ma tiekolhomx ħafna - 3-5 frott kuljum se jkun biżżejjed.
Għalhekk, kif jidher mill-oġġett, meta titredda ', huwa possibbli li jittiekel berquq, iżda huwa obbligatorju li jitqiesu l-inbejjed deskritti hawn fuq. Barra minn hekk, frott misjur biss għandu jittiekel. L-aħjar jekk jitkabbru fil-ġnien tagħhom stess. F'dan il-każ, l-omm tkun tista 'tipproteġi s-saħħa tat-tarbija tagħha u tagħha stess mill-impatt negattiv ta' fertilizzanti kimiċi, li ħafna drabi jittrattaw il-berquq meta mkabbra fuq skala ta 'produzzjoni.