Jista 'jingħata bettieħa lil nisa tqal?

Meta mara taf li ħarġet ħajja ġdida fil-ġisem tagħha, hi tibda tieħu attitudni differenti għal kollox: il-mod ta 'ħajja tagħha, ir-rutina ta' kuljum tagħha, l-ikel tagħha. Jippruvaw jipproteġu lit-tarbija minn dawk kollha perikolużi, ħafna drabi l-ommijiet tal-ġejjieni jwettqu "verifika" tad-dieta tagħhom, eskluż minnha kwalunkwe prodott li jista 'jkun perikoluż. Ħafna drabi tqum il-mistoqsija jekk in-nisa tqal għandhomx bettieħa. Hemm tweġiba waħda biss għaliha: huwa possibbli u saħansitra neċessarju. Madankollu, l-għażla ta 'dan il-berries fit-togħma u mmerraq għandha tingħata attenzjoni speċjali.

X'inhu utli għal bettieħa waqt it-tqala?

B'dan, jekk huwiex possibbli għal bettieħa waqt it-tqala, fehimna, iżda ftit li xejn jafu li l-vantaġġ tagħha huwa komparabbli mar-riċeviment ta 'multivitamini. Fiha vitamina Ċ (speċjalment utli fl-istaġun tax-xitwa ta 'ħarifa u x-xitwa), beta-karotên (tisħiħ tax-xagħar u tħejjijiet tal-ġilda u elastiċi). Il-melon għal nisa tqal jista 'jkun l-aħjar sors naturali ta' folic acid . Ħadid itejjeb il-metaboliżmu tal-ossiġenu, il-manjeżju u l-potassju jżommu xogħol ikkoordinat tal-qalb u tal-vini. Is-silikon isaħħaħ il-ġilda, xagħar, tessuti iebsin.

Il-melon huwa utli għan-nisa tqal, li jbatu minn insomnja, irritabilità u għeja? Ċertament, huwa utli. Hija kura vera għall-istress. Biss ftit flieli ta 'dan il-prodott kuljum huwa biżżejjed biex il-burdata ta' l-omm futur tkun stabbli u pożittiva. Il-kontenut ta 'superoxide dismutase (enżima unika li hija diffiċli biex issib fi frott u frott ieħor) huwa biżżejjed biex jiżgura li t-tessuti kollha tal-ġisem ikunu protetti b'mod affidabbli mill-ħsara.

X'inhu utli għal bettieħa għal nisa tqal li jsofru minn mard sistemiku?

Jiġi ppruvat li dan il-frott huwa utli għal kwalunkwe mard li jista 'jinstab qabel l-ippjanar tat-tarbija, u jirriżulta wkoll wara l-konċepiment tiegħu. Madankollu, tużax dan il-prodott f'każijiet fejn:

• dijabete mellitus (minħabba kontenut għoli ta 'zokkor fil-bettieħa);
• gastrite jew marda oħra ta 'l-istonku, speċjalment ulċera peptika;
• infezzjoni gastrointestinali.

Regoli għall-użu tal-bettieħa waqt it-tqala

Ftakar li l-bettieħa ma tistax tiġi kkombinata ma 'prodotti tal-ħalib fi kwalunkwe forma, kif ukoll ma' l-alkoħol, li diġà huwa kontraindikat fis- "sitwazzjoni interessanti". Ġeneralment ma tantx huwa kompatibbli ma 'prodotti oħra. Ikun aħjar għal snack f'nofs il-għodu jew bejn ikliet prinċipali. Tiekolx fuq stonku vojt, għax jekk il-frott ikun immatur, allura jista 'jkun hemm indiġestjoni.

Tqala hemm bettieħa tal-bettieħa u f'tip imnixxef, u għalhekk il-kwalitajiet utli kollha tagħha mhux biss huma ffrankati, iżda wkoll jamplifikaw. Il-konċentrazzjoni tan-nutrijenti u l-oligoelementi f'berbiet imnixxfa hija diversi drabi ogħla, u r-riskji kollha assoċjati mal-użu ta 'prodotti friski huma minimizzati.

Il-bettieħa tippreserva proprjetajiet utli wkoll fil-forma ffriżata, li hija tajba għat-tqala - dawk li jġorru l-tarbija taħt il-qalb fil-perjodu tax-xitwa ta 'ħarifa, se jkun handy ħafna, sakemm ma jkunx maħżun għal aktar minn 3 xhur u jkun iffriżat frisk. Jiġifieri jekk tkun ippakkjat melon mill-aħħar ħażniet, fl-aħħar ta 'Settembru, imbagħad qabel is-Sena l-Ġdida huwa aħjar li tiekolha. Minn dan il-prodott tista 'tipprepara cocktails u xorb tal-vitamini. Ġamm jew ġamm minn bettieħa mhux ħażin flimkien ma 'porridge.

Regoli ta 'selezzjoni

Għalhekk, għall-mistoqsija jekk huwiex possibbli li tiekol il-bettieħa tqila, wieħed għandu jagħti tweġiba pożittiva biss. Madankollu, għandu jintgħażel bir-reqqa ħafna, billi jiġu evitati kampjuni li jkunu misjuraw jew immaturi. Ukoll, m'għandekx tixtriha mill-istaġun, jiġifieri qabel ma jidher il-bettieħ imkabbar b'mod naturali, mhux "ippumpjat" b'kimiċi li jistgħu jwasslu għal ħsara tanġibbli għas-saħħa tal-omm futur u t-tarbija tagħha. L-aħjar li tikber dan il-berry innifsu, jekk hemm tali opportunità.