Teknika ta 'massaġġi li jwettqu
Sabiex ma ssirx ħsara, din il-proċedura għandha ssir b'kawtela. Għalhekk, ejja nikkunsidraw fid-dettall kif għandek tagħmel mas-sider waqt it-treddigħ:
- Il-massaġġi jsiru wara kull tmigħ għal ħames sa seba 'minuti. Tista 'tagħtih u aktar ħin jekk ma jkunx hemm skumdità u uġigħ fl-bżieżel. Qabel ma tibda l-proċedura, l-idejn huma maħsula sewwa u llubbikati biż-żejt tar-riġnu.
- Poġġi l-naħa tax-xellug fuq nett, lemin taħt is-sider u massaġġi b'moturi strettament ċirkulari fid-direzzjoni tal-lemin. Għall-ewwel dan isir b'sider wieħed, imbagħad bit-tieni. Huwa importanti li f'tali massaġġija tas-sider għaż-żieda fit-treddigħ, il-pali tal-idejn huma aktar involuti: allura sensazzjonijiet spjaċevoli se jkunu minimi.
- Agħfas ftit is-sider fid-direzzjoni tal-beżżula. Huwa meħtieġ li s-sider kollu jkun involut fil-massaġġi, għalhekk dawn il-movimenti jitwettqu minn kull naħa. Ttejjeb b'mod sinifikanti l-allokazzjoni ta 'massaġġi tas-sider tal-ħalib waqt it-treddigħ fiż-żona tal-beżżula. Jekk ma jkunx hemm xquq fuqha, tista 'tkun imbuttata u miġbuda bil-mod f'direzzjonijiet differenti.
- Riżultati eċċellenti jagħtu l-użu ta 'doċċa sħuna. Wara li tkun tajt il-frawla, armi l-ħalib li fadal u waqqaf il-pressjoni ta 'ilma sħun mill-doċċa fis-sider għal seba' minuti. Imbagħad il-mareat tal-ħalib huma eżattament garantiti lilek. Imma huwa importanti li ma tkessaħx il-glandoli mammarji wara proċedura bħal din, hekk immedjetament imsaħ xott u bil-qalb ilbies.
