Kif tibda tħobb lilek innifsek?

Il-psikologi jargumentaw li ħafna mill-problemi tan-nisa moderni huma dovuti għall-fatt li huma ma jixbħux lilhom infushom. Awto-stima baxxa twassal għall-fatt li persuna tqis ruħha indenja ta 'ħajja tajba. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkun taf kif tibda tħobb u tirrispetta lilek innifsek, biex tibdel għall-aħjar u tibda tgħix mill-bidu nett. Imma għandek bżonn biss li tifhem li ma tistax tagħmel lilek innifsek tonqos fl-imħabba. Tista 'tikseb suċċess billi taċċetta lilek innifsek kif int jew tibda tqabblu man-nuqqasijiet.

Parir tal-psikologu dwar kif tibda tħobb lilek innifsek

Jekk tidħol fl-iżvilupp ta 'l-imħabba personali, huwa importanti li ma overdo u n-narċiżjist, li jqis lil nies oħra li jkunu inqas minn innifsu. L-imħabba personali hija sensazzjoni naturali li toħloq sens ta ' armonija .

Għajnuniet dwar kif tibda tħobb lilek innifsek:

1. L-ewwelnett, għandek tieqaf tfittex għal difetti fihom innifsek u taċċetta l-awtokritika. Kulħadd għandu żvantaġġ u wieħed irid jew jiġġieledhom, jew jaċċetta l-eżistenza tagħhom.
2. Ħafna drabi n-nies iqattgħu l-ħin liberu tagħhom billi jaħsbu dwar xi affarijiet mhux pjaċevoli. Dan huwa żball serju u għandek bżonn titgħallem minnufih, tieqaf lilek innifsek.
3. Nahfru lilek innifsek għall-iżbalji tal-passat u jtemmu. Analizza s-sitwazzjoni, ġib konklużjonijiet u ma tiftakarx aktar.
4. Irreferi għan-naħat pożittivi tiegħek. L-eħfef mod huwa li tiktebhom l-ewwel fuq folja tal-karta, wara analiżi bir-reqqa. Huwa importanti li wieħed jiffoka fuq il-merti tiegħek u jiżviluppahom.
5. Inqabbdu fl-iżvilupp proprju, per eżempju, jitgħallmu l-ilsna, iżidu l-abbiltajiet intellettwali tiegħek, jiksbu ħiliet ġodda. Grazzi għal dan, se jkun possibbli li tespandi l-kapaċitajiet tagħha, u tilħaq għoli ġdid.
6. Huwa importanti li tifhem li dak kollu li jiġri fil-ħajja ta 'persuna tiddependi fuq l-azzjonijiet u l- ħsieb tiegħu . Ħu l-ħajja f'idejk u tkun responsabbli għall-azzjonijiet tiegħek.

Bħala konklużjoni, nixtieq ngħid li l-bidliet fil-ħsieb huma kompitu kumpless imma li jista 'jintlaħaq.