F'dan l-artikolu, aħna nippruvaw niftakru jekk huwiex possibbli li tiekol dulliegħa u bettieħa waqt it-treddigħ, u kif tuża sewwa dawn il-berries biex ma tikkawżax ħsara lit-tarbija.
Huwa possibbli li jieklu dulliegħ u bettieħ meta jkunu qed ireddgħu?
Skond il-biċċa l-kbira tat-tobba, il-bettieħ matul il-perjodu ta 'għalf tat-tarbija huwa sempliċiment meħtieġ, minħabba li jġorru ammont kbir ta' vitamini u traċċi importanti. B'mod partikolari, il-polpa tad-dulliegħa fiha ħafna aċidu foliku u ħadid, għalhekk dan il-berry jgħin biex jiżdied il-livell ta 'l-emoglobina fid-demm ta' l-omm ta 'l-infermiera. Il-bettieħa, minbarra l-elementi ta 'hawn fuq, tinkludi wkoll minerali importanti bħal sodju, fosfru, potassju u manjeżju, kif ukoll vitamini A, B, E, PP u oħrajn.
Barra minn hekk, bettieħ fihom ammont kbir ta 'ilma, għalhekk l-użu tagħhom għandu effett pożittiv fuq it-treddigħ. Fl-istess ħin, f'xi każijiet, tiekol dulliegħa u bettieħa waqt it-treddigħ jista 'jkun perikoluż, għalhekk l-ommijiet żgħażagħ għandhom joqogħdu attenti ħafna.
Allura, dawn il-frott mmerraq u ħelu għandhom effett dijuretiku qawwi, li, b'konsum eċċessiv, jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem ta' mara. Barra minn hekk, ma ninsewx li ħafna bettieħ u dulliegħ huma mkabbra bl-użu ta 'nitrati u kimiċi oħra ta' ħsara, li għandhom impatt negattiv ħafna fuq l-istat tal-passaġġ gastrointestinali u organi interni oħra tat-tarbija.
Fl-aħħarnett, il-polpa tal-bettieħ hija allerġen pjuttost qawwi u ħafna drabi tikkawża l-intolleranza individwali. Biex tevita dan, tidħol fid-dieta tal-bettieħa jew dulliegħa waqt it-treddigħ għandha tkun b'attenzjoni kbira, bir-reqqa wara r-reazzjoni tal-frak u waqt li tinnota l-bidliet kollha li jseħħu fil-ġisem tiegħu.
Għalhekk, fl-ewwel 3 xhur wara l-apparenza tat-tarbija, l-użu ta 'bettieħ u karrotti huwa rakkomandat li jastjeni, u wara dan iż-żmien biex tipprova tiekol biċċa żgħira ta' frott misjur. Jekk ma ġiet segwita l-ebda reazzjoni negattiva mill-ġisem tat-tifel, l-omm żgħira tista 'żżid il-porzjon ta' kuljum ta 'dulliegħa jew polpa tal-melon għal 150-200 gramma.