Nefħa tar-riġlejn waqt it-tqala - x'għandek tagħmel?

Ħafna nisa tqal huma minfuħin. Iżda qabel ma tipproċedi għall-kura, huwa meħtieġ li ssir taf x'inhi l-kawża ta 'puffiness permanenti. Għaliex in-nisa tqal jintefħu u kif tittratta din il-problema, aħna se niddiskutu f'dan l-artikolu.

Għaliex in-nisa tqal jintefħu?

Ħafna drabi, il-puffiness huwa assoċjat ma 'rekwiżiti akbar ta' ilma. Gradwalment il-volum tal-fluwidu amnotiku jiżdied, hemm bżonn ta 'aktar demm. L-isfond ormonali mibdul, ħafna drabi jipprovoka għatx qawwi. Bħala riżultat, puzzles mara, tiddeċiedi kif teħles minn nefħa fis-saqajn tagħha waqt it-tqala. Tipikament, il-korp innifsu jdewwem l-ilma, jaħżnuh għall-użu fil-futur. Dan huwa stat normali. Iżda hemm raġunijiet oħra li għalihom huwa meħtieġ li jsir stħarriġ:

Kif tneħħi t-nefħa fuq saqajk waqt it-tqala?

Il-mistoqsija dwar kif teħles mill-edema fuq is-saqajn waqt it-tqala, huwa meħtieġ li staqsi lill-ġinekologu tiegħek. Huwa biss jista 'jiddetermina jekk il-puffiness huwiex in-norma jew il-patoloġija. Jekk mara mhijiex suxxettibbli għal mard kroniku, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti l-iskumdità, billi tuża rakkomandazzjonijiet standard li huma utli għal kwalunkwe mara tqila. Allura, dak li għandek bżonn tagħmel fit-tqala, sabiex ir-riġlejn jintefħu mhux tant:

  1. M'għandekx tqatta 'fuq saqajk għal żmien twil. Ukoll, madankollu, bħal dejjem tinsab. Ipprova tqassam it-tagħbija b'mod korrett. Ilbes żraben magħmula minn ġilda ratba u naturali. Jista 'jkun hemm għarqub għoli għal mara tqila. Speċjalment jekk ikun hemm predispożizzjoni għal vini varikużi.
  2. Mhux irrakkomandat li jintlibsu qliezet issikkati u pantyhose. Huma wkoll jingħafsu bil-qawwa l-bastimenti u jwasslu għal edema. Meta tmur torqod, żomm saqajk f'angolu ta '30 grad.
  3. Peress li huwa impossibbli li tiekol ħażin meta tkun qed tħabbat wiċċha ma 'edema tar-riġel waqt it-tqala, għandek terġa' tikkunsidra d-dieta tiegħek. Probabbilment, il-menu juri żejjed ta 'prodotti mielħa, affumikati, imnaddfin. Fit-tqala, varjetà ta ' taħwir aromatizzanti. Huwa possibbli li mara tkun dipendenti fuq fast food. Biex tibbilanċja n-nutrizzjoni, ikkonsulta nutrizzjonist. Huwa jgħidlek kif għandek ittaffi t-nefħa fuq saqajk waqt it-tqala, billi tuża ġranet speċjali ta 'ħatt.
  4. Fl-ebda każ ma tuża d-dijuretiċi, anke dawk derivati ​​mill-pjanti. Jistgħu jaffettwaw l-iżvilupp tal-fetu.
  5. Matul il-ġurnata, ixrob kemm trid ilma. Imma wara s-sebgħa ta 'filgħodu l-użu ta' likwidu huwa mixtieq li jillimita. Dalwaqt se tinnota nefħa ssir ħafna inqas.